Spiedini di pollo satay con salsa di arachidi
Questi saporiti spiedini di pollo satay sono marinati in un mix di spezie aromatiche e grigliati alla perfezione. Serviti con una ricca e cremosa salsa di arachidi per intingere, sono un delizioso antipasto.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 1 h 45 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 569 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, latte, frutta a guscio, arachidi e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.
pollo
- 500 gpetto di pollo, tagliato a pezzi di 2,5 cm
marinata
- 30 gscalogno, tritato
- 2 spicchioaglio, tritato
- 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
- 1 cucchiainocurcuma in polvere
- 1 cucchiainocoriandolo in polvere
- 0,5 cucchiainocumino in polvere
- 1 cucchiaiozucchero di canna
- 1 cucchiaiosalsa di soia
- 2 cucchiaiolatte di cocco
- 1 cucchiaioolio vegetale
salsa di arachidi
- 0,5 tazzaburro di arachidi, cremoso
- 0,5 tazzalatte di cocco
- 1 cucchiaiosucco di lime
- 1 cucchiaiosalsa di soia
- 1 cucchiainozucchero di canna
- 1 cucchiainosalsa all'aglio e peperoncino
- 0,25 tazzaacqua
guarnizione
- 0,5 pzcetriolo, affettato(facoltativo)
- 0,25 pzcipolla rossa, affettato(facoltativo)
Attrezzatura
griglia · pinze · robot da cucina · ciotola grande · casseruola piccola
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Mettere gli spiedini di bambù in ammollo in acqua per almeno 30 minuti per evitare che brucino durante la grigliatura.
Nota dello chef: L'ammollo degli spiedini è fondamentale per una cottura uniforme e per evitare che si anneriscano.
- 2
In un robot da cucina, unire lo scalogno, l'aglio, lo zenzero, la curcuma in polvere, il coriandolo in polvere, il cumino in polvere, lo zucchero di canna, la salsa di soia e il latte di cocco per la marinata.
Circa 2 min
Nota dello chef: Gli ingredienti della marinata devono essere ben amalgamati per ottenere il massimo sapore.
- 3
Frullare fino a ottenere una pasta liscia, raschiando i bordi se necessario.
Circa 1 min
- 4
Mettere i pezzi di pollo in una ciotola capiente e versarvi sopra la marinata.
Circa 1 min
- 5
Mescolare per assicurarsi che tutti i pezzi di pollo siano rivestiti in modo uniforme.
Circa 1 min
- 6
Coprire la ciotola e refrigerare per almeno 1 ora, o preferibilmente più a lungo, fino a 4 ore, per permettere ai sapori di amalgamarsi.
Circa 1 h
Nota dello chef: Un tempo di marinatura più lungo renderà il pollo più tenero e saporito.
- 7
Mentre il pollo marina, preparare la salsa di arachidi.
- 8
In un pentolino, unire il burro di arachidi, il latte di cocco, il succo di lime, la salsa di soia, lo zucchero di canna, la salsa di peperoncino all'aglio e l'acqua.
Circa 1 min
- 9
Scaldare a fuoco medio-basso, mescolando continuamente, fino a quando la salsa è liscia e ben calda.
Circa 5 min
Nota dello chef: Non portare la salsa a ebollizione; un riscaldamento delicato ne impedisce la separazione.
- 10
Togliere dal fuoco e mettere da parte.
- 11
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Circa 5 min
Nota dello chef: Una griglia ben preriscaldata garantisce una buona rosolatura e impedisce che il cibo si attacchi.
- 12
Infilzare i pezzi di pollo marinati sugli spiedini di bambù ammollati.
Circa 5 min
Nota dello chef: Non sovraccaricare gli spiedini; lasciare un po' di spazio tra i pezzi per una cottura uniforme.
- 13
Spennellare leggermente gli spiedini di pollo con olio vegetale per evitare che si attacchino.
Circa 1 min
- 14
Grigliare gli spiedini per 3-4 minuti per lato, o fino a quando il pollo è cotto e presenta belle striature di cottura.
Circa 12 min
Nota dello chef: La temperatura interna del pollo cotto dovrebbe raggiungere 165°F (74°C).
- 15
Servire gli spiedini di satay di pollo caldi con la salsa di arachidi per intingere.
Nota dello chef: Cetriolo a fette e cipolla rossa sono una guarnizione piacevole, se desiderato.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 569,4kcal
- Proteine
- 49,2g
- Carboidrati
- 21,3g
- Grassi
- 34,6g
- Fibre
- 4,1g
- Zuccheri
- 10,3g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare gli eventuali avanzi di satay di pollo e salsa di arachidi separatamente in contenitori ermetici in frigorifero.
Riscaldare il satay di pollo in padella o in forno fino a quando è ben caldo. Riscaldare delicatamente la salsa di arachidi sul fornello, aggiungendo un goccio d'acqua se è troppo densa.
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