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Forkin

Baguette vegana classica

Questa ricetta produce una baguette francese tradizionale con una crosta croccante e un interno arioso, realizzata interamente con ingredienti di origine vegetale. Perfetta come contorno per qualsiasi pasto o per preparare panini. Il procedimento prevede diversi tempi di riposo per sviluppare sapore e consistenza.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
3 h 50 min
Porzioni
2
Difficoltà
Media
Per porzione
588 kcal
VeganaVegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Baguette vegana classica

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 300 gFarina per tutti gli usi
  • 230 mlacqua tiepida
  • 1 cucchiainolievito di birra istantaneo
  • 1 cucchiainosale marino fine

per spolverare

  • 2 cucchiaiofarina di riso

Attrezzatura

pietra refrattaria · ciotola grande · griglia di raffreddamento · teglia da forno · carta da forno · cucchiaio di legno · canovaccio · forno

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, mescolare la farina per tutti gli usi, il lievito istantaneo e il sale marino fino.

    Circa 1 min

  2. 2

    Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida agli ingredienti secchi, mescolando con un cucchiaio di legno o con le mani fino a formare un impasto grezzo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: L'impasto sarà piuttosto appiccicoso in questa fase.

  3. 3

    Trasferire l'impasto su una superficie leggermente infarinata e impastare per 8-10 minuti, finché non diventa liscio ed elastico.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Evitare di aggiungere troppa farina durante l'impasto; un impasto leggermente appiccicoso dà una baguette migliore.

  4. 4

    Mettere l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire con un canovaccio pulito e lasciar lievitare in un luogo caldo per un tempo compreso tra 1.5 e 2 ore, o finché non raddoppia di volume.

    Circa 2 h

    Nota dello chef: Un forno tiepido (spento) con la luce accesa può creare un buon ambiente di lievitazione.

  5. 5

    Schiacciare delicatamente l'impasto lievitato per far uscire l'aria.

    Circa 1 min

  6. 6

    Dividere l'impasto in due pezzi uguali.

    Circa 1 min

  7. 7

    Formare ogni pezzo in una baguette appiattendolo delicatamente in un rettangolo, quindi ripiegando i lati lunghi verso il centro e sigillando la giunzione. Stendere fino a raggiungere una lunghezza di circa 30-35 cm.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Cercare di creare tensione sulla superficie dell'impasto per ottenere una crosta più croccante.

  8. 8

    Disporre le baguette formate su una couche infarinata o su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando spazio tra loro. Coprire senza stringere con un panno umido.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Una couche (tela di lino pesante) aiuta a mantenere la forma della baguette durante la lievitazione finale.

  9. 9

    Lasciar lievitare le baguette per altri 45-60 minuti, o finché non si saranno visibilmente gonfiate.

    Circa 1 h

  10. 10

    Preriscaldare il forno a 230°C (450°F) con al suo interno una pietra refrattaria o una teglia pesante. Mettere una teglia con acqua calda sul ripiano inferiore per creare vapore.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Il vapore è fondamentale per una crosta croccante e una buona spinta in forno.

  11. 11

    Trasferire con attenzione le baguette lievitate sulla pietra refrattaria o sulla teglia calda. Incidere la superficie di ciascuna baguette con 3-4 tagli diagonali usando un coltello affilato o una lametta da pane.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Eseguire tagli rapidi e decisi con un angolo di 30 gradi.

  12. 12

    Cuocere per 20-25 minuti, o finché la crosta non sarà di un marrone dorato intenso e non suonerà vuota se picchiettata.

    Circa 25 min

    Nota dello chef: Girare le baguette a metà cottura per una doratura uniforme.

  13. 13

    Togliere dal forno e lasciare raffreddare completamente su una gratella prima di affettare e servire.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Il raffreddamento è essenziale per far assestare la struttura interna.

Per porzione

Valori nutrizionali

71%Punteggio
Calorie
587,5kcal
Proteine
16,2g
Carboidrati
122,6g
Grassi
1,8g
Fibre
4,7g
Zuccheri
0,5g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la baguette avanzata a temperatura ambiente in un sacchetto di carta per mantenerne la croccantezza.

Riscaldamento

Riscaldare in forno preriscaldato a 180°C (350°F) per 5-7 minuti, finché non torna croccante.