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Forkin

Spiedini madeirensi

L'espetada madeirense presenta succulenti cubi di manzo conditi in modo semplice con aglio, alloro e sale, poi grigliati su spiedini. Questo piatto tradizionale di Madeira è noto per il suo sapore straordinario e la consistenza tenera.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
748 kcal
Senza glutine
Spiedini madeirensi

Preparazione

Ingredienti

  • 1000 glombata di manzo, tagliato a cubetti di 3-4 cm
  • 6 spicchioaglio, tritato
  • 4 pzalloro, spezzato in piccoli pezzi
  • 2 cucchiaiosale marino grosso
  • 2 cucchiaioolio d'oliva

Attrezzatura

spiedini di metallo · pinze · griglia · ciotola grande

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, unire i cubi di manzo con l'aglio tritato, i pezzi di foglia di alloro spezzata e il sale marino grosso.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che il manzo sia rivestito uniformemente dai condimenti per un sapore massimo.

  2. 2

    Irrorare con l'olio d'oliva e mescolare per amalgamare, quindi lasciar marinare a temperatura ambiente mentre si prepara la griglia, oppure per almeno 30 minuti in frigorifero se il tempo lo consente.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Per risultati ottimali, marinare per almeno 30 minuti, oppure fino a 2 ore.

  3. 3

    Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Una griglia a carbone conferirà un aroma affumicato più autentico, ma anche una griglia a gas funziona bene.

  4. 4

    Infilzare i cubi di manzo marinati su spiedini di metallo.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Non affollare troppo gli spiedini; lasciare un piccolo spazio tra ogni pezzo per una cottura uniforme.

  5. 5

    Posizionare gli spiedini sulla griglia già calda.

  6. 6

    Grigliare per 12-15 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando il manzo raggiunge il grado di cottura desiderato.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Per una cottura media al sangue, puntare a una temperatura interna di 57°C (135°F).

  7. 7

    Rimuovere gli spiedini dalla griglia e servire subito.

Per porzione

Valori nutrizionali

29%Punteggio
Calorie
747,7kcal
Proteine
65,4g
Carboidrati
2,4g
Grassi
54,3g
Fibre
0,3g
Zuccheri
0,1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare l'espetada cotta avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente in padella o nel microonde finché ben calda, facendo attenzione a non cuocere troppo il manzo.