Vai al contenuto
Forkin

Sambusa etiope alle lenticchie

Queste sambusa croccanti e saporite sono un antipasto molto diffuso nella cucina etiope. Un ripieno di lenticchie speziato viene racchiuso in una pasta sottile e poi fritto fino a doratura. Offrono una deliziosa croccantezza e un'esplosione di aromi.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
45 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Scarica l'app
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Sambusa etiope alle lenticchie

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

ripieno

  • 120 glenticchia rossa, sciacquato
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiainozenzero, grattugiato
  • 1 cucchiaiomiscela di spezie berbere
  • 1 cucchiaioolio vegetale
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero

sfoglia

  • 12 pzsfoglia per involtini primavera, scongelato se congelato

miscela

  • 2 cucchiaioFarina per tutti gli usi
  • 2 cucchiaioacqua

frittura

  • 500 mlolio vegetale, da friggere

Attrezzatura

schiumarola · carta assorbente · pentola grande · padella · ciotole per mescolare · frusta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Cuocere le lenticchie rosse in acqua bollente fino a quando saranno tenere, per circa 10-15 minuti, quindi scolare bene e tenere da parte.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Non cuocere troppo le lenticchie; devono risultare tenere ma mantenere la forma.

  2. 2

    Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio.

    Circa 1 min

  3. 3

    Aggiungere la cipolla gialla e cuocere fino a quando sarà ammorbidita e traslucida, per circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

  4. 4

    Unire l'aglio e lo zenzero, cuocendo per un altro minuto fino a quando sprigioneranno il loro profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare l'aglio.

  5. 5

    Aggiungere il mix di spezie berberè, il sale e il pepe nero nella padella, cuocendo per 1-2 minuti per tostare le spezie.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: La tostatura delle spezie ne esalta il sapore.

  6. 6

    Togliere la padella dal fuoco e incorporare le lenticchie rosse cotte, mescolando accuratamente per amalgamare.

    Circa 1 min

  7. 7

    In una piccola ciotola, sbattere insieme la farina e l'acqua per ottenere una pastella densa; servirà come sigillante.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: La pastella deve essere abbastanza densa da funzionare come colla.

  8. 8

    Prendere una sfoglia per involtini primavera e stenderla su una superficie pulita.

  9. 9

    Mettere un cucchiaio di ripieno di lenticchie vicino a un angolo della sfoglia.

    Nota dello chef: Non esagerare con il ripieno per evitare che si rompa durante la frittura.

  10. 10

    Ripiegare l'angolo sul ripieno, poi ripiegare i lati per formare una forma triangolare e continuare ad arrotolare strettamente verso l'angolo opposto.

    Nota dello chef: Puntare a rotoli ben stretti per tenere fermo il ripieno.

  11. 11

    Spennellare un po' della pastella di farina sull'ultimo angolo per sigillare bene la sambusa.

  12. 12

    Ripetere il procedimento di farcitura e piegatura con le sfoglie rimanenti e il composto di lenticchie.

    Circa 10 min

  13. 13

    Scaldare l'olio vegetale per friggere in una pentola profonda o in una padella alta a 175°C (350°F).

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Usare un termometro per assicurarsi che l'olio sia alla temperatura corretta per una cottura uniforme.

  14. 14

    Posizionare con cura alcune sambusa nell'olio caldo, facendo attenzione a non affollare la pentola.

  15. 15

    Friggere per 2-3 minuti per lato, o fino a doratura e croccantezza.

    Circa 6 min

    Nota dello chef: Girarle delicatamente per ottenere una doratura uniforme.

  16. 16

    Rimuovere le sambusa fritte con una schiumarola e disporle su un piatto rivestito di carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

    Circa 1 min

  17. 17

    Servire calde e gustare.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare le sambusa avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare in forno o in friggitrice ad aria a 180°C (350°F) fino a renderle croccanti e ben calde.

Altre ricette

Tutte le ricette
  • Gnocchi al pesto

    Gnocchi al pesto

    Questo semplice e saporito piatto italiano unisce morbidi gnocchi di patate con un vivace pesto al basilico. È un pasto rapido e soddisfacente, perfetto per una cena in settimana, che valorizza ingredienti freschi.

    25 min
  • Salsa vegana al gochujang

    Salsa vegana al gochujang

    Questa vivace salsa vegana al gochujang offre un armonioso equilibrio di note piccanti, dolci e umami, perfetto per valorizzare una moltitudine di piatti. La sua consistenza ricca e lucida e i sapori coreani decisi la rendono un condimento indispensabile per intingere, marinare o irrorare.

    40 min 114 kcal
  • Insalata Fattoush

    Insalata Fattoush

    Un'insalata di pane libanese vivace e rinfrescante, con verdure croccanti, erbe fresche e pita tostata. Un condimento al sommacco dal sapore acidulo lega insieme tutti i sapori, rendendola un perfetto pasto leggero o contorno.

    30 min 251 kcal
  • Overnight oats con frutti di bosco

    Overnight oats con frutti di bosco

    Questa semplice ricetta di overnight oats combina fiocchi d'avena con latte e semi di chia, lasciandoli ammorbidire e addensare in frigorifero per tutta la notte. È una colazione pratica e salutare, facilmente personalizzabile con la frutta e le guarnizioni preferite. Perfetto per le mattine impegnate, questo piatto offre una consistenza cremosa e un fresco sapore di frutti di bosco.

    6 h 5 min 305 kcal
  • Salsicce in pastella

    Salsicce in pastella

    Le salsicce in pastella sono un classico piatto britannico con salsicce cotte al forno in una pastella saporita per Yorkshire pudding. È un piatto confortevole e sostanzioso, perfetto per una cena in famiglia.

    50 min 550 kcal
  • Pasta con le sarde

    Pasta con le sarde

    Questo classico piatto siciliano unisce sardine fresche, finocchietto selvatico e una ricca salsa di pomodoro con i bucatini. È un piatto saporito e unico che cattura l'essenza del Mediterraneo.

    1 h 10 min
  • Silsi etiope

    Silsi etiope

    Il silsi è uno stufato etiope saporito, spesso servito come contorno. Questa versione vegana presenta patate e carote tenere sobbollite in una ricca salsa di pomodoro speziata. È un'aggiunta aromatica e sostanziosa a qualsiasi pasto.

    50 min 217 kcal