Vai al contenuto
Forkin

Feijoada alla transmontana

Questo sostanzioso stufato portoghese di fagioli, originario della regione di Trás-os-Montes, combina fagioli bianchi, vari tagli di maiale affumicato e fresco e verdure saporite. È un piatto robusto e confortante, perfetto come piatto principale appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 20 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
845 kcal
Scarica l'app
Senza glutine
Feijoada alla transmontana

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 300 gfagiolo bianco secco, ammollato per una notte
  • 500 ggarretto di maiale affumicato
  • 200 gpancetta di maiale affumicata
  • 300 gspalla di maiale fresca, tagliato a pezzi
  • 150 gchorizo, affettato
  • 150 gsanguinaccio insaccato, affettato
  • 1 pzcipolla gialla, tritato
  • 3 spicchioaglio, tritato
  • 2 pzpomodoro, sbucciato, privato dei semi e tritato
  • 2 pzcarota, affettato
  • 0,5 pzcavolo di Milano, grattugiato
  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 pzalloro
  • 1 cucchiainopaprica
  • 1,5 tazzaacqua
  • 1 pizzicosale
  • 1 pizzicopepe nero, macinato al momento

guarnizione

  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato

Attrezzatura

pentola grande · tegame in ghisa · coltello · tagliere

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Scolare i fagioli bianchi ammollati e tenere da parte.

  2. 2

    In una pentola capiente, aggiungere lo stinco di maiale affumicato e la pancetta di maiale affumicata, coprire con acqua e portare a ebollizione; cuocere per 30 minuti, quindi scolare e tenere da parte la carne, conservando il liquido di cottura.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Questo passaggio aiuta a intenerire le carni affumicate e a ridurne la sapidità.

  3. 3

    In una pentola capiente dal fondo spesso o in una casseruola pesante, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

    Circa 1 min

  4. 4

    Aggiungere la cipolla gialla tritata e cuocere finché si ammorbidisce, per circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

  5. 5

    Unire l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto, finché sprigiona il suo profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'aglio si brucia facilmente.

  6. 6

    Aggiungere il pomodoro tritato, l'alloro e la paprika, e cuocere per 5 minuti finché i pomodori iniziano a disfarsi.

    Circa 5 min

  7. 7

    Aggiungere i pezzi di spalla di maiale fresca nella pentola e rosolarli su tutti i lati.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: La rosolatura aggiunge profondità di sapore allo stufato.

  8. 8

    Rimettere nella pentola lo stinco di maiale affumicato e la pancetta di maiale affumicata.

  9. 9

    Aggiungere i fagioli bianchi scolati e le carote affettate.

  10. 10

    Versare il liquido di cottura messo da parte delle carni affumicate, assicurandosi che tutti gli ingredienti siano per lo più sommersi; se necessario, aggiungere l'acqua restante per coprire.

    Nota dello chef: Il liquido messo da parte aggiunge molto sapore.

  11. 11

    Portare il composto a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 60 minuti, o finché i fagioli e il maiale sono teneri.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Mescolare di tanto in tanto aiuta a evitare che si attacchi.

  12. 12

    Aggiungere nella pentola il chorizo affettato e la salsiccia di sangue, insieme alla verza sminuzzata.

  13. 13

    Continuare a cuocere a fuoco lento per altri 20 minuti, o finché il cavolo è tenero e i sapori si sono amalgamati.

    Circa 20 min

  14. 14

    Rimuovere l'alloro e assaggiare, regolando con sale e pepe nero secondo necessità.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Le carni affumicate possono essere sapide, quindi conviene assaggiare prima di aggiungere altro sale.

  15. 15

    Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
844,8kcal
Proteine
53,7g
Carboidrati
46g
Grassi
50,3g
Fibre
12,4g
Zuccheri
9,1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di feijoada in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua o di brodo se è troppo denso, oppure nel microonde finché è ben caldo.

Altre ricette

Tutte le ricette
  • Calissons vegani di Aix

    Calissons vegani di Aix

    Questi deliziosi calissons vegani sono un dolce tradizionale francese, reinterpretato senza ingredienti di origine animale. Presentano un impasto morbido e leggermente elastico di mandorle e frutta candita, il tutto ricoperto da una delicata glassa reale. Perfetti come dolcetto o per un'occasione speciale.

    3 h 188 kcal
  • Aringhe sott'olio (Śledzie w Oleju)

    Aringhe sott'olio (Śledzie w Oleju)

    Assaporare il gusto autentico della Polonia con queste classiche aringhe sott'olio, con filetti di aringa teneri e in salamoia immersi in olio aromatico con cipolle croccanti tagliate sottili. Questo antipasto semplice ma elegante offre un delizioso contrasto tra sapore marino e nota pungente della cipolla, perfetto come apertura raffinata o per un incontro festivo. La lunga marinatura assicura che ogni boccone sia impregnato di un sapore ricco e saporito.

    3 h 20 min
  • Zuppa di cipolle gratinata

    Zuppa di cipolle gratinata

    Lasciati conquistare da questa quintessenza della zuppa di cipolle francese, con cipolle profondamente caramellate sobbollite in un brodo di manzo ricco e saporito. Ogni cucchiaiata offre un'armonia di note dolci, umami ed erbacee, coronata da uno strato dorato e bollente di Gruyère fuso su baguette tostata. È un piatto confortevole ed elegante, perfetto per una serata accogliente.

    1 h 50 min 524 kcal
  • Capesante gratinate

    Capesante gratinate

    Questo classico antipasto francese propone succulente capesante cotte al forno in una cremosa salsa al vino bianco, coperte da un gratin dorato. È un piatto elegante, perfetto per le occasioni speciali o come apertura raffinata di qualsiasi pasto.

    45 min 391 kcal
  • Ciambelle Yoyo tunisine

    Ciambelle Yoyo tunisine

    Queste ciambelle tunisine sono leggere, soffici e fritte alla perfezione fino a doratura, poi immerse in uno sciroppo profumato ai fiori d'arancio. Offrono un delizioso equilibrio tra dolcezza e note agrumate, perfetto per uno sfizio speciale o un dessert.

    1 h 45 min 577 kcal
  • Torta di zucca senza zucchero

    Torta di zucca senza zucchero

    Questa torta di zucca senza zucchero offre un sapore classico e confortante senza zuccheri aggiunti. Un ripieno cremoso e speziato di zucca cuoce in una base friabile, perfetto per un dessert senza sensi di colpa. È la scelta ideale per chi controlla l'assunzione di zuccheri o cerca semplicemente un'alternativa più sana.

    3 h 25 min 201 kcal
  • Güllaç tradizionale

    Güllaç tradizionale

    L'eleganza delicata del güllaç, un dessert turco tradizionale molto amato durante il Ramadan, emerge in questo dolce etereo. Fogli di güllaç sottilissimi vengono ammorbiditi delicatamente in latte tiepido profumato alla rosa, poi stratificati con noci tritate croccanti e coronati da pistacchi vivaci e succosi chicchi di melagrana. La sua consistenza unica e la dolcezza sottile offrono una pausa culinaria rinfrescante e leggera.

    1 h 30 min 533 kcal