Caldereta filippina di manzo
Questo sostanzioso spezzatino filippino di manzo presenta carne tenera brasata in un ricco sugo di pomodoro con verdure e un tocco di piccante. È un piatto confortevole, perfetto per i pasti in famiglia o le occasioni speciali. Il paté di fegato aggiunge alla salsa una profondità di sapore unica e una consistenza cremosa.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 2 h 35 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 720 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
Ingredienti
- 900 gmanzo da stufato, tagliate a cubetti di 2 pollici
- 1 cucchiaioolio d'oliva
- 1 pzcipolla gialla, tritato
- 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
- 400 gpomodori schiacciati in scatola
- 480 mlbrodo di manzo
- 2 pzalloro
- 1 pzpeperone rosso, tagliato a pezzi di 2,5 cm
- 1 pzpeperone verde, tagliato a pezzi di 2,5 cm
- 2 pzpatata, sbucciate e tagliate a cubetti di 2,5 cm
- 2 pzcarota, sbucciato e affettato
- 85 gcrema di fegato
- 0,25 tazzaoliva verde, denocciolato
- 1 pzpeperoncino, affettate (facoltativo, per il piccante)(facoltativo)
- 0,5 cucchiainosale
marinata
- 60 mlsalsa di soia
- 30 mlsucco di calamansi
- 4 spicchioaglio, tritato
- 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento
sauté
- 4 spicchioaglio, tritato
Attrezzatura
ciotola grande · pentola grande · tegame in ghisa · coltello · tagliere
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
In una ciotola capiente, unire il reale di manzo, la salsa di soia, il succo di calamansi, l'aglio tritato della marinata e il pepe nero.
Circa 5 min
Nota dello chef: Se il calamansi non è disponibile, il succo di lime fresco è un buon sostituto.
- 2
Mescolare bene per rivestire il manzo, quindi coprire e marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, o preferibilmente 1-2 ore.
Nota dello chef: Una marinatura più lunga rende il manzo più tenero e saporito.
- 3
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente o in una cocotte a fuoco medio-alto.
Circa 2 min
- 4
Scolare il manzo dalla marinata, tenere da parte la marinata e rosolare il manzo in più riprese su tutti i lati.
Circa 10 min
Nota dello chef: Non sovraffollare la pentola; rosolare in più riprese assicura una doratura uniforme.
- 5
Rimuovere il manzo rosolato e tenere da parte.
- 6
Aggiungere la cipolla gialla tritata nella pentola e soffriggere finché non si ammorbidisce e diventa traslucida, per circa 3-5 minuti.
Circa 5 min
- 7
Aggiungere l'aglio tritato del soffritto e cuocere per un altro minuto, finché non sprigiona il suo profumo.
Circa 1 min
Nota dello chef: Bisogna fare attenzione a non bruciare l'aglio.
- 8
Unire il concentrato di pomodoro e cuocere per 2 minuti, mescolando continuamente.
Circa 2 min
Nota dello chef: Cuocere il concentrato di pomodoro ne intensifica il sapore.
- 9
Versare i pomodori schiacciati in scatola, il brodo di manzo, la marinata tenuta da parte e le foglie di alloro.
Circa 1 min
- 10
Rimettere il manzo rosolato nella pentola, portare il composto a ebollizione, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire e sobbollire per 60-90 minuti, o fino a quando il manzo non è tenero.
Circa 1 h 30 min
Nota dello chef: Il tempo di cottura varia in base al taglio di manzo.
- 11
Aggiungere le patate e le carote alla pentola e continuare a sobbollire, coperto, per altri 15-20 minuti, o fino a quando le verdure non sono tenere.
Circa 20 min
- 12
Unire i peperoni rossi e verdi, il paté di fegato, le olive verdi e il peperoncino a fette facoltativo.
Circa 1 min
Nota dello chef: Il paté di fegato aiuta ad addensare la salsa e aggiunge un sapore ricco e saporito.
- 13
Continuare a sobbollire per 5-10 minuti, senza coperchio, fino a quando i peperoni non sono leggermente teneri ma ancora croccanti e la salsa non ha raggiunto la consistenza desiderata.
Circa 10 min
- 14
Aggiustare di sale a piacere.
Circa 1 min
- 15
Rimuovere le foglie di alloro prima di servire.
- 16
Lasciare riposare la caldereta per 10 minuti prima di servire con riso al vapore.
Circa 10 min
Nota dello chef: Il riposo permette ai sapori di amalgamarsi e alla salsa di assestarsi.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 720kcal
- Proteine
- 49,9g
- Carboidrati
- 36,1g
- Grassi
- 42,6g
- Fibre
- 6,8g
- Zuccheri
- 12,6g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare gli avanzi di caldereta in un contenitore ermetico in frigorifero.
Riscaldare sul fornello a fuoco medio-basso, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non è ben caldo. Aggiungere un goccio di brodo o acqua se la salsa è troppo densa.