Gulab Jamun
Gulab jamun are soft, deep-fried milk solids dumplings, soaked in a fragrant rose and cardamom syrup. This classic South Asian dessert is perfect for celebrations or a sweet treat after a meal.
Originálny recept od Forkin
- Celkový čas
- 1 h 50 min
- Porcie
- 4
- Náročnosť
- Stredná
- Na porciu
- 673 kcal
Informácie o alergénoch: môže obsahovať lepok, mlieko, orechy a stromové orechy. Ak máte alergiu, vždy skontrolujte obaly surovín.
Príprava
Suroviny
Prepočítané na zobrazenie; množstvá v recepte zostávajú ekvivalentné.
dumplings
- 1 šálkamilk powder
- 2 lyžicaall-purpose flour
- 0,5 lyžičkabaking powder
- 1 lyžicaghee, melted
- 3 lyžicamilk
syrup
- 2 šálkawater
- 1,5 šálkasugar
- 4 ksgreen cardamom pod, lightly crushed
- 1 lyžičkarose water
frying
- 3 šálkaoil, for deep frying
garnish
- 1 lyžicapistachio, chopped(voliteľné)
Vybavenie
deep pan · saucepan · slotted spoon · mixing bowl
Postup
Krok za krokom
- 1
Combine milk powder, all-purpose flour, and baking powder in a large mixing bowl.
Približne 2 min
- 2
Add melted ghee to the dry ingredients and mix with your fingertips until crumbly.
Približne 3 min
- 3
Gradually add milk, a tablespoon at a time, and knead gently to form a soft, smooth dough. Do not over-knead.
Približne 5 min
Poznámka kuchára: The dough should be soft but not sticky. Adjust milk quantity slightly if needed.
- 4
Divide the dough into about 12-14 equal portions and roll them into smooth, crack-free balls.
Približne 10 min
Poznámka kuchára: Ensure there are no cracks on the surface of the balls to prevent them from breaking during frying.
- 5
In a separate saucepan, combine water, sugar, and green cardamom pods for the syrup.
Približne 2 min
- 6
Bring the syrup mixture to a boil over medium heat, then reduce heat and simmer for 5-7 minutes until slightly sticky. Do not make it too thick.
Približne 7 min
Poznámka kuchára: The syrup should be thin enough for the gulab jamun to soak it up readily.
- 7
Remove the syrup from heat and stir in the rose water.
Približne 1 min
- 8
Heat oil in a deep pan or kadai over low-medium heat for deep frying.
Približne 5 min
Poznámka kuchára: The oil should not be too hot, or the gulab jamun will brown quickly on the outside and remain raw inside.
- 9
Once the oil is warm (not smoking hot), gently drop the prepared gulab jamun balls into the oil, frying a few at a time to avoid overcrowding the pan.
Približne 10 min
Poznámka kuchára: Fry on low heat, stirring occasionally, until they turn golden brown and cook evenly.
- 10
Carefully remove the fried gulab jamun with a slotted spoon and immediately transfer them to the warm sugar syrup.
- 11
Let the gulab jamun soak in the syrup for at least 1 hour, or preferably longer, until they swell up and become soft.
Približne 1 h
Poznámka kuchára: The longer they soak, the juicier and softer they will be.
- 12
Serve warm or at room temperature, garnished with chopped pistachios if desired.
Na porciu
Výživové údaje
- Kalórie
- 673,2kcal
- Bielkoviny
- 12,2g
- Sacharidy
- 95,2g
- Tuky
- 26,7g
- Vláknina
- 0,6g
- Cukry
- 90,8g
Odhad podľa množstva surovín v recepte. Hodnoty sa môžu líšiť podľa značiek a zámen.
Správne uchovanie
Store gulab jamun in an airtight container in the refrigerator.
Gently warm in a microwave for a few seconds if desired.
Ďalšie recepty
Všetky receptyNočný chlieb Kubaneh
Tento tradičný jemenský židovský chlieb sa pomaly pečie cez noc, vďaka čomu vznikne nádherne mäkký a bohatý chlieb, ktorý sa ľahko oddeľuje na kúsky. Je ideálny na pokojné raňajky a krásne sa hodí k slaným prílohám.
10 h 20 min 436 kcalDijonská vinaigrette bez cukru
Klasický francúzsky dresing inšpirovaný vinaigrette bez pridaného cukru. Tento kyslastý a svieži dresing sa hodí k zeleným šalátom, pečenej zelenine alebo ako marináda. Pripravíte ho rýchlo len z niekoľkých základných surovín zo špajze.
5 min 246 kcalSladká bougatsa so smotanovou náplňou
Toto klasické grécke pečivo má jemné chrumkavé cesto filo obalené okolo bohatej krémovej krupicovej náplne. Je to hrejivé a pôžitkárske raňajkové jedlo alebo dezert, najlepšie podávané teplé s posypom škorice a práškového cukru.
1 h 712 kcalWatalappan
Watalappan je bohatý a krémový srílanský kokosový puding, tradične sladený jaggery a ochutený kardamómom a muškátovým orieškom. Tento dezert ponúka jedinečnú kombináciu sladkých a aromatických chutí s hladkou jemnou textúrou. Je to príjemná pochúťka, ktorá sa často podáva počas sviatkov.
2 h 5 min 329 kcalColeslaw Bez Cukru
Tento osviežujúci kapustový šalát bez cukru je ľahká a chrumkavá príloha, ideálna na pikniky alebo grilovanie. Obsahuje chrumkavú kapustu a mrkvu premiešanú s kyslastým krémovým dresingom s použitím sladidla.
45 min 239 kcalŠpaldový šalát s pečenou zeleninou
Tento sýty a výživný šalát obsahuje mäkkú, no príjemne žuvavú špaldu kombinovanú s farebnou zmesou pečenej koreňovej zeleniny. Je to vyvážené a sýte jedlo ideálne na ľahkú večeru alebo obed so sebou.
55 min 527 kcalKeto Pizza Kúsky
Tieto slané keto pizzové kúsky sú ideálnou nízkosacharidovou desiatou: majú syrový základ a navrchu klasické chute pizze. Rýchlo sa pripravujú aj pečú, takže sú skvelé ako občerstvenie alebo predjedlo na poslednú chvíľu.
25 min 592 kcal