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Forkin

Mulukhiyah libanese con pollo

Uno stufato tradizionale libanese a base di foglie di mulukhiyah cotte con tenero pollo in un brodo saporito. Questo piatto è sostanzioso e viene spesso servito con riso e un condimento al limone e aglio.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Mulukhiyah libanese con pollo

Preparazione

Ingredienti

principale

  • 900 gpollo, tagliato a pezzi
  • 450 gfoglie di malva di iuta, fresco o surgelato, tritato finemente
  • 1,5 tazzaacqua

aromatici

  • 12 spicchioaglio, tritato
  • 2 cucchiaiocoriandolo, macinato
  • 3 cucchiaioolio d'oliva

condimento

  • 1 pzlimone, spremuto
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato

Attrezzatura

pentola grande · cucchiaio di legno · coltello · tagliere

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Mettere i pezzi di pollo in una pentola capiente, coprire con acqua e portare a ebollizione.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La schiuma che sale in superficie va rimossa per ottenere un brodo più limpido.

  2. 2

    Ridurre il fuoco, coprire e sobbollire il pollo per circa 45-60 minuti, o fino a completa cottura e tenerezza.

    Circa 1 h

  3. 3

    Togliere il pollo dalla pentola, tenendo da parte il liquido di cottura (brodo). Sfilacciare la carne dal pollo e tenere da parte.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Si possono scartare le ossa oppure usarle per un altro brodo.

  4. 4

    In una pentola grande a parte, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

    Circa 1 min

  5. 5

    Aggiungere l'aglio tritato e il coriandolo macinato nella pentola e soffriggere per 1-2 minuti finché non sono profumati, facendo attenzione a non bruciare l'aglio.

    Circa 2 min

  6. 6

    Aggiungere le foglie di mulukhiyah alla pentola con aglio e coriandolo, mescolando continuamente per circa 5 minuti finché le foglie non si ammorbidiscono.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Se si usa mulukhiyah surgelata, mescolare fino a quando non si è scongelata e ben calda.

  7. 7

    Versare il brodo di pollo tenuto da parte e l'acqua aggiuntiva.

    Circa 1 min

  8. 8

    Portare il composto a un leggero bollore, quindi abbassare il fuoco al minimo, coprire e sobbollire per 20-30 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la mulukhiyah non è tenera e i sapori si sono amalgamati.

    Circa 30 min

  9. 9

    Unire il pollo sfilacciato, il sale e il pepe nero.

    Circa 1 min

  10. 10

    Aggiungere il succo di limone appena prima di servire.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Il succo di limone va regolato secondo il gusto; aiuta a contrastare la consistenza mucillaginosa della mulukhiyah.

  11. 11

    Servire caldo, di solito con riso bianco e spicchi di limone aggiuntivi a parte.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di mulukhiyah in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua o di brodo se necessario per allentare la consistenza.