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Forkin

Pamonha

La pamonha è uno snack tradizionale brasiliano preparato con mais fresco, latte e zucchero, spesso avvolto e cotto nelle foglie di mais. Ha una consistenza dolce e cremosa ed è un dolce molto amato in tutto il Brasile. Questa ricetta propone una versione vegetariana di questo classico della cucina di conforto.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 10 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
430 kcal
VegetarianaSenza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Pamonha

Preparazione

Ingredienti

  • 6 pzmais fresco, sulla pannocchia
  • 240 mllatte
  • 0,5 tazzazucchero semolato
  • 0,5 cucchiainosale
  • 8 pzFoglie di mais essiccate, grandi, dalle pannocchie

Attrezzatura

frullatore · ciotola grande · pentola grande · coltello · spago da cucina

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Rimuovere con attenzione le foglie di mais dalle spighe, cercando di mantenerle il più intatte possibile. Selezionare 8-10 foglie grandi e senza difetti e metterle da parte per l'involucro.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Scegliere le foglie più grandi e più flessibili rende l'avvolgimento più semplice.

  2. 2

    Con un coltello affilato, tagliare con attenzione i chicchi di mais dalle spighe. Cercare di avvicinarsi il più possibile alla spiga.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Tenere la spiga in verticale in una ciotola capiente aiuta a raccogliere i chicchi mentre si tagliano.

  3. 3

    Mettere i chicchi di mais in un frullatore. Aggiungere il latte, lo zucchero semolato e il sale.

    Circa 2 min

  4. 4

    Frullare il composto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Potrebbe essere necessario fermarsi e raschiare le pareti del frullatore alcune volte.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Frullare a fondo garantisce una consistenza liscia per la pamonha.

  5. 5

    Prendere due grandi foglie di mais e sovrapporle leggermente per formare una base più ampia e resistente. Ripiegare il lembo inferiore verso l'alto per creare una tasca.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che la piega inferiore sia ben chiusa per evitare che il composto fuoriesca.

  6. 6

    Versare il composto di mais nella tasca di foglie, riempiendola per circa due terzi.

    Circa 3 min

  7. 7

    Ripiegare la parte superiore delle foglie sul composto, quindi ripiegare i lati verso l'interno per racchiudere completamente la pamonha. Legare saldamente con una sottile striscia di foglia di mais o con spago da cucina.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Se le foglie sono troppo rigide, si possono immergere brevemente in acqua tiepida per renderle più malleabili.

  8. 8

    Ripetere l'operazione di avvolgimento con il composto e le foglie rimanenti.

  9. 9

    Portare a ebollizione vivace una pentola grande d'acqua. Immergere con attenzione le pamonhas avvolte nell'acqua bollente.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Ci deve essere abbastanza acqua da sommergere completamente le pamonhas.

  10. 10

    Lessare le pamonhas per circa 30-40 minuti, o fino a quando il composto di mais sarà sodo al tatto.

    Circa 40 min

    Nota dello chef: Da cotta, la consistenza dovrebbe ricordare una polenta soda.

  11. 11

    Rimuovere con attenzione le pamonhas dall'acqua e lasciarle raffreddare leggermente prima di servirle. Si possono gustare calde o a temperatura ambiente.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: La pamonha si può servire direttamente nella foglia.

Per porzione

Valori nutrizionali

72%Punteggio
Calorie
430,1kcal
Proteine
12,3g
Carboidrati
96,1g
Grassi
5,1g
Fibre
8,1g
Zuccheri
47,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare le pamonhas avanzate, ancora nelle loro foglie, in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare in acqua bollente per 10-15 minuti, oppure cuocere a vapore fino a scaldarle.