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Forkin

Pollo alla Romana

Questo classico piatto romano presenta teneri pezzi di pollo brasati in un ricco sugo di pomodoro con peperoni e vino bianco. È un pasto saporito e confortante, perfetto per una cena in famiglia. L'unione dei peperoni dolci e del pollo saporito crea un'esperienza equilibrata e appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 10 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
577 kcal
Senza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere solfiti. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Pollo alla Romana

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 4 pzcoscia di pollo, con osso e pelle
  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 60 gpancetta, a cubetti
  • 1 pzcipolla gialla, tritato
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 1 pzpeperone rosso, affettato
  • 1 pzpeperone giallo, affettato
  • 0,5 tazzavino bianco secco
  • 400 gpomodoro schiacciato, in scatola
  • 1 cucchiainorosmarino fresco, tritato
  • 0,75 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero, macinato al momento

guarnizione

  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato

Attrezzatura

schiumarola · pentola grande · tegame in ghisa · cucchiaio di legno

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Tamponare le cosce di pollo con carta assorbente e condirle generosamente con sale e pepe nero.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Asciugare la pelle del pollo la aiuta a diventare più croccante.

  2. 2

    Scaldare l'olio d'oliva in una grande pentola dal fondo spesso o in una cocotte a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  3. 3

    Aggiungere le cosce di pollo con la pelle rivolta verso il basso e rosolare per 5-7 minuti fino a quando la pelle è dorata e croccante. Girare e rosolare per altri 3-4 minuti sull'altro lato. Togliere il pollo dalla pentola e tenere da parte.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La pentola non deve essere troppo piena; se necessario, rosolare in più riprese.

  4. 4

    Aggiungere la pancetta a dadini nella pentola e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando sarà croccante, circa 5-7 minuti. Rimuovere la pancetta con una schiumarola e tenerla da parte insieme al pollo, lasciando il grasso reso nella pentola.

    Circa 7 min

  5. 5

    Aggiungere la cipolla tritata nella pentola e cuocere finché non si ammorbidisce, circa 5 minuti.

    Circa 5 min

  6. 6

    Unire l'aglio tritato finemente e cuocere per 1 minuto fino a quando è fragrante.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Attenzione a non bruciare l'aglio.

  7. 7

    Aggiungere nella pentola i peperoni rossi e gialli tagliati a fette e cuocere per 5-7 minuti finché iniziano ad ammorbidirsi.

    Circa 7 min

  8. 8

    Versare il vino bianco secco e raschiare il fondo della pentola con un cucchiaio di legno per deglassare, staccando eventuali pezzetti dorati. Portare a sobbollore e cuocere per 2-3 minuti fino a quando il vino si è leggermente ridotto.

    Circa 3 min

  9. 9

    Unire i pomodori schiacciati e il rosmarino fresco tritato. Condire con il sale e il pepe nero rimasti.

    Circa 2 min

  10. 10

    Rimettere nella pentola le cosce di pollo rosolate e la pancetta cotta, immergendole nel sugo. Portare il sugo a un leggero sobbollore.

    Circa 1 min

  11. 11

    Abbassare il fuoco al minimo, coprire la pentola e lasciar braisare per 30-35 minuti, o finché il pollo è cotto e tenero.

    Circa 35 min

    Nota dello chef: La temperatura interna del pollo dovrebbe raggiungere 74°C (165°F).

  12. 12

    Assaggiare il sugo e regolare di condimento se necessario. Guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

30%Punteggio
Calorie
577kcal
Proteine
51g
Carboidrati
14,4g
Grassi
32,1g
Fibre
3,5g
Zuccheri
8,3g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di Pollo alla Romana in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sui fornelli a fuoco medio-basso o nel microonde fino a quando è ben caldo.