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Forkin

Roti tandoori

Questo semplice pane azzimo indiano viene tradizionalmente cotto in un forno tandoor, ma si può preparare in casa su un fornello. È un contorno versatile, perfetto per raccogliere curry o stufati. Questa ricetta dà roti morbidi e gommosi, con un leggero sapore affumicato.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
55 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
224 kcal
VeganaVegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Roti tandoori

Preparazione

Ingredienti

  • 250 gfarina integrale
  • 120 mlacqua, tiepido
  • 0,5 cucchiainosale
  • 1 cucchiainoolio

Attrezzatura

padella in ghisa · pinze · mattarello · panno umido · ciotola grande · canovaccio

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, unire la farina integrale e il sale. Mescolare bene.

    Circa 1 min

  2. 2

    Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida al composto di farina, mescolando con le mani fino a formare un impasto grezzo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Aggiungere l'acqua lentamente, perché l'assorbimento della farina può variare.

  3. 3

    Aggiungere l'olio all'impasto e impastare per 5-7 minuti su una superficie pulita, fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: L'impasto dovrebbe essere sodo ma malleabile.

  4. 4

    Rimettere l'impasto nella ciotola, coprire con un panno umido e lasciar riposare per almeno 30 minuti a temperatura ambiente.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Il riposo aiuta il glutine a rilassarsi, rendendo il roti più morbido e più facile da stendere.

  5. 5

    Dividere l'impasto riposato in 6-8 porzioni uguali e modellare ciascuna in una sfera liscia.

    Circa 2 min

  6. 6

    Spolverare leggermente la superficie di lavoro con farina. Prendere una pallina di impasto e stenderla in un disco di circa 6-7 pollici di diametro e 1/8 di pollice di spessore.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Cercare di mantenere i bordi uniformi per una cottura omogenea.

  7. 7

    Scaldare una padella in ghisa o una piastra a fuoco medio-alto finché non sarà molto calda.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Una padella ben riscaldata è fondamentale per ottenere roti gonfi.

  8. 8

    Appoggiare un roti steso sulla padella calda. Cuocere per circa 30 secondi finché non compaiono piccole bolle in superficie.

  9. 9

    Girare il roti e cuocere l'altro lato per altri 30 secondi finché non compaiono chiazze marrone chiaro.

  10. 10

    Per un roti gonfio, si può trasferirlo direttamente su una fiamma viva (bruciatore a gas) per pochi secondi finché si gonfia, oppure premere delicatamente con un panno pulito sul secondo lato mentre cuoce nella padella.

    Nota dello chef: Fare attenzione quando si usa una fiamma viva; cuoce molto rapidamente.

  11. 11

    Togliere il roti cotto dalla padella e sistemarlo in un canovaccio pulito per mantenerlo caldo mentre si cuociono gli altri roti.

    Nota dello chef: Impilarli in un canovaccio aiuta a mantenerli morbidi.

  12. 12

    Servire subito con i curry o i piatti indiani preferiti.

Per porzione

Valori nutrizionali

79%Punteggio
Calorie
223,6kcal
Proteine
8,1g
Carboidrati
45g
Grassi
2,8g
Fibre
6,9g
Zuccheri
0,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il roti avanzato in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Riscaldare in una padella asciutta a fuoco medio per un minuto per lato, finché non sarà ben caldo.