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Forkin

Giouvetsi tradizionale di manzo

Questo confortante piatto greco propone manzo tenero stufato in un ricco sugo di pomodoro, cotto al forno con pasta orzo fino a sviluppare un sapore intenso. È un piatto unico sostanzioso e appagante, perfetto per una cena in famiglia.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 30 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
719 kcal
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Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Giouvetsi tradizionale di manzo

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 900 gmanzo da stufato, tagliato a cubetti di 5 cm
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 3 spicchioaglio, tritato
  • 800 gpomodori schiacciati
  • 720 mlbrodo di manzo
  • 2 pzalloro
  • 1 pzstecca di cannella
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento
  • 400 gpasta risoni

per servire

  • 0,5 tazzaformaggio kefalotyri grattugiato(facoltativo)

Attrezzatura

tegame in ghisa · tagliere · coltello · forno

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 180°C (350°F).

    Circa 5 min

  2. 2

    Condire generosamente i cubetti di manzo con sale e pepe.

    Circa 2 min

  3. 3

    Scaldare l'olio d'oliva in una pentola grande adatta al forno o in una cocotte a fuoco medio-alto.

    Circa 2 min

  4. 4

    Rosolare il manzo in più riprese su tutti i lati, quindi toglierlo dalla pentola e tenerlo da parte.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Non sovraffollare la pentola per garantire una corretta doratura.

  5. 5

    Aggiungere la cipolla nella pentola e farla soffriggere finché non si ammorbidisce, circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

  6. 6

    Unire l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto, fino a quando sprigiona profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare l'aglio.

  7. 7

    Rimettere il manzo rosolato nella pentola.

  8. 8

    Versare i pomodori schiacciati e il brodo di manzo, quindi aggiungere le foglie di alloro, la stecca di cannella e l'origano.

    Circa 1 min

  9. 9

    Portare il composto a sobbollire, quindi coprire la pentola e trasferirla nel forno preriscaldato.

    Circa 5 min

  10. 10

    Cuocere per 90 minuti, o fino a quando il manzo è molto tenero.

    Circa 1 h 30 min

  11. 11

    Togliere la pentola dal forno e incorporare la pasta orzo.

    Circa 2 min

  12. 12

    Aggiungere altra acqua calda o brodo se il composto sembra troppo asciutto, assicurandosi che l'orzo sia in gran parte sommerso.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'orzo assorbe molto liquido.

  13. 13

    Rimettere la pentola in forno, senza coperchio, e cuocere per altri 20-30 minuti, o fino a quando l'orzo è cotto e la maggior parte del liquido è stata assorbita.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Mescolare di tanto in tanto per evitare che l'orzo si attacchi.

  14. 14

    Rimuovere le foglie di alloro e la stecca di cannella prima di servire.

    Circa 1 min

  15. 15

    Lasciare riposare il giouvetsi per 10 minuti prima di servire.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Questo permette ai sapori di amalgamarsi e all'orzo di assorbire completamente il sugo.

  16. 16

    Servire caldo, guarnendo con formaggio kefalotyri grattugiato, se desiderato.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
719,4kcal
Proteine
42,1g
Carboidrati
59,1g
Grassi
36,1g
Fibre
4,6g
Zuccheri
6,1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di giouvetsi in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sui fornelli o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua o di brodo se sembra asciutto.

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