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Forkin

Zuppa vegetariana con stracciatella d'uovo

Questa zuppa confortante e veloce presenta delicati fili d'uovo in un saporito brodo vegetale. È un piatto leggero ma appagante, perfetto per un pranzo veloce o come antipasto. Le delicate note di zenzero e olio di sesamo esaltano questo classico.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
25 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
123 kcal
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Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Zuppa vegetariana con stracciatella d'uovo

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 6,5 tazzabrodo di verdure
  • 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
  • 2 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 2 cucchiaioamido di mais
  • 3 pzuovo, sbattute

miscela di amido di mais

  • 2 cucchiaioacqua

guarnizione

  • 2 pzcipollotto, affettato sottilmente

Attrezzatura

forchetta · pentola grande · frusta · ciotola piccola

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una pentola capiente, unire il brodo vegetale e lo zenzero grattugiato.

  2. 2

    Portare il composto di brodo a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi abbassare la fiamma e far sobbollire.

    Circa 5 min

  3. 3

    Unire la salsa di soia e l'olio di sesamo.

  4. 4

    In una piccola ciotola, mescolare con una frusta l'amido di mais e l'acqua fino a ottenere una pastella liquida.

    Circa 1 min

  5. 5

    Versare gradualmente la pastella di amido di mais nel brodo in leggera ebollizione, mescolando con una frusta fino a farlo addensare leggermente.

    Circa 2 min

  6. 6

    Versare lentamente le uova sbattute nella zuppa in leggera ebollizione in un filo sottile, mescolando continuamente con una forchetta o con le bacchette per creare delicati fili d'uovo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Versare l'uovo lentamente e mescolare con delicatezza aiuta a ottenere fili sottili. Se si versa troppo in fretta o si mescola con troppa energia, si formano grumi più grandi.

  7. 7

    Cuocere per un altro minuto, fino a quando l'uovo si rapprende.

    Circa 1 min

  8. 8

    Togliere la zuppa dal fuoco e distribuirla nelle ciotole da portata.

    Circa 1 min

  9. 9

    Guarnire ogni porzione con cipollotti affettati prima di servire caldo.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
123kcal
Proteine
7,4g
Carboidrati
9,2g
Grassi
6,4g
Fibre
0,3g
Zuccheri
1,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la zuppa avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso fino a scaldare bene, mescolando di tanto in tanto.

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