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Forkin

Zuppa vegetariana con stracciatella d'uovo

Questa zuppa confortante e veloce presenta delicati fili d'uovo in un saporito brodo vegetale. È un piatto leggero ma appagante, perfetto per un pranzo veloce o come antipasto. Le delicate note di zenzero e olio di sesamo esaltano questo classico.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
25 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
123 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Zuppa vegetariana con stracciatella d'uovo

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 6,5 tazzabrodo di verdure
  • 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
  • 2 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 2 cucchiaioamido di mais
  • 3 pzuovo, sbattute

miscela di amido di mais

  • 2 cucchiaioacqua

guarnizione

  • 2 pzcipollotto, affettato sottilmente

Attrezzatura

forchetta · pentola grande · frusta · ciotola piccola

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una pentola capiente, unire il brodo vegetale e lo zenzero grattugiato.

  2. 2

    Portare il composto di brodo a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi abbassare la fiamma e far sobbollire.

    Circa 5 min

  3. 3

    Unire la salsa di soia e l'olio di sesamo.

  4. 4

    In una piccola ciotola, mescolare con una frusta l'amido di mais e l'acqua fino a ottenere una pastella liquida.

    Circa 1 min

  5. 5

    Versare gradualmente la pastella di amido di mais nel brodo in leggera ebollizione, mescolando con una frusta fino a farlo addensare leggermente.

    Circa 2 min

  6. 6

    Versare lentamente le uova sbattute nella zuppa in leggera ebollizione in un filo sottile, mescolando continuamente con una forchetta o con le bacchette per creare delicati fili d'uovo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Versare l'uovo lentamente e mescolare con delicatezza aiuta a ottenere fili sottili. Se si versa troppo in fretta o si mescola con troppa energia, si formano grumi più grandi.

  7. 7

    Cuocere per un altro minuto, fino a quando l'uovo si rapprende.

    Circa 1 min

  8. 8

    Togliere la zuppa dal fuoco e distribuirla nelle ciotole da portata.

    Circa 1 min

  9. 9

    Guarnire ogni porzione con cipollotti affettati prima di servire caldo.

Per porzione

Valori nutrizionali

67%Punteggio
Calorie
123kcal
Proteine
7,4g
Carboidrati
9,2g
Grassi
6,4g
Fibre
0,3g
Zuccheri
1,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la zuppa avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso fino a scaldare bene, mescolando di tanto in tanto.