Succo di mela di legno
Vivace succo di mela di legno che racchiude gli aromi esotici dello Sri Lanka, con un rinfrescante mix di polpa acidula di mela di legno, cremoso latte di cocco e cardamomo profumato. Questa bevanda unica offre un delizioso equilibrio tra note dolci e aspre, rendendola il dissetante perfetto per qualsiasi giornata calda.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 20 min
- Porzioni
- 2
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 290 kcal
Preparazione
Ingredienti
Ingredienti
- 1 pzmela di legno, maturo
- 0,5 tazzaacqua, per l'ammollo
- 0,5 tazzalatte di cocco
- 2 cucchiaiozucchero
- 0,25 cucchiainocardamomo in polvere
per servire
- 4 pzcubetto di ghiaccio
Attrezzatura
coltello pesante o martello · 2× ciotola media · forchetta · setaccio fine · frullatore · 2× bicchieri da portata
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Aprire con cautela il guscio duro della mela di legno usando un coltello pesante o un martello, quindi raccogliere tutta la polpa scura e fibrosa in una ciotola media.
Circa 2 min
Nota dello chef: Il guscio della mela di legno è molto duro; occorre fare attenzione e lavorare su una superficie robusta e stabile. Un batticarne o il lato non tagliente di una mannaia pesante funzionano bene.
- 2
Aggiungere 0.5 tazza di acqua alla polpa di mela di legno nella ciotola e lasciare riposare per 5 minuti, così da ammorbidire la polpa e renderla più facile da lavorare.
Circa 5 min
- 3
Schiacciare accuratamente la polpa ammorbidita insieme all'acqua con una forchetta o con le mani, sminuzzando la polpa e separandola dai semi e dai filamenti fibrosi.
Circa 3 min
Nota dello chef: Se si usano le mani, è consigliabile indossare guanti alimentari, perché la mela di legno può macchiare.
- 4
Posizionare un colino a maglia fine su una ciotola pulita e versarvi il composto di mela di legno schiacciata. Premere con decisione sui solidi con il dorso di un cucchiaio o di una spatola per estrarre quanto più liquido possibile.
Circa 3 min
Nota dello chef: Se il colino è piccolo, lavorare a lotti aiuta a estrarre la massima quantità di succo. I semi e le fibre rimasti vanno eliminati.
- 5
Trasferire il succo di mela di legno estratto e liscio in un frullatore.
- 6
Aggiungere 0.5 tazza di latte di cocco, 2 cucchiai di zucchero e 0.25 cucchiaino di cardamomo in polvere nel frullatore con il succo di mela di legno.
Nota dello chef: Conviene iniziare con 2 cucchiai di zucchero e regolare in seguito; la dolcezza delle mele di legno può variare.
- 7
Frullare il composto ad alta velocità fino a quando non risulta completamente liscio e ben amalgamato, senza grumi residui.
Circa 2 min
Nota dello chef: Per ottenere una consistenza vellutata e uniforme, servono almeno 1-2 minuti di frullatura.
- 8
Assaggiare il succo e regolare la dolcezza aggiungendo altro zucchero, se desiderato, oppure diluirlo leggermente con un altro goccio d'acqua se si preferisce una consistenza meno densa.
Nota dello chef: Conviene aggiungere lo zucchero poco alla volta, frullando dopo ogni aggiunta, fino a raggiungere il livello di dolcezza desiderato.
- 9
Versare il succo di mela di legno finito nei bicchieri da portata riempiti con cubetti di ghiaccio e servire subito.
Nota dello chef: Per un tocco in più, una spolverata di cardamomo in polvere o una piccola fogliolina di menta stanno bene.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 289,6kcal
- Proteine
- 3,4g
- Carboidrati
- 40,4g
- Grassi
- 16,6g
- Fibre
- 11,6g
- Zuccheri
- 30,1g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Questa bevanda singalese unica è incredibilmente rinfrescante nelle giornate calde. Per un gusto ancora più ricco, si può usare latte di cocco intero. Se non si trovano mele di legno fresche, alcuni negozi asiatici specializzati possono avere polpa di mela di legno surgelata, che funziona altrettanto bene. Questo succo si abbina meravigliosamente a curry singalesi piccanti oppure come sfizioso piacere tropicale da solo.
Conservare il succo di mela di legno avanzato in un contenitore ermetico o in una brocca coperta in frigorifero.
Questo succo è migliore se servito freddo e non richiede riscaldamento. Se si è separato, mescolarlo bene prima di servirlo.