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Forkin

Amigdalota

As amigdalota são bolachas gregas tradicionais de amêndoa, naturalmente sem glúten e sem laticínios. Estes pedaços macios e aromáticos são feitos sobretudo com amêndoa moída, açúcar e claras de ovo, muitas vezes aromatizados com água de flor de laranjeira.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 10 min
Doses
16
Dificuldade
Média
Por dose
146 kcal
VegetarianaSem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter ovos e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Amigdalota

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 250 gfarinha de amêndoa pelada
  • 200 gaçúcar refinado
  • 2 unclara de ovo
  • 1 ccextrato de baunilha
  • 1 ccágua de flor de laranjeira

guarnição

  • 16 unamêndoa inteira

Utensílios

batedeira manual · tigela grande · espátula · grade de resfriamento · assadeira · papel manteiga · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Pré-aquecer o forno a 160°C (325°F) e forrar um tabuleiro de forno com papel vegetal.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Garantir que o forno está totalmente pré-aquecido para uma cozedura uniforme.

  2. 2

    Numa tigela grande, misturar a farinha de amêndoa pelada e o açúcar fino. Misturar até ficar bem incorporado.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Numa tigela limpa separada, bater as claras até formarem picos moles.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: A tigela e o batedor devem estar completamente isentos de gordura para obter os melhores resultados.

  4. 4

    Envolver delicadamente as claras batidas na mistura de farinha de amêndoa. Ter cuidado para não retirar demasiado ar às claras.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Usar uma espátula e um movimento de corte e envolvimento.

  5. 5

    Juntar o extrato de baunilha e a água de flor de laranjeira até ficar apenas combinado.

    Cerca de 1 min

  6. 6

    Formar a massa em pequenas bolachas ovais. Para isso, pode usar uma pequena colher doseadora ou as mãos.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Humedecer ligeiramente as mãos com água para evitar que a massa cole, caso esteja demasiado pegajosa.

  7. 7

    Colocar cada bolacha no tabuleiro preparado, deixando algum espaço entre elas.

    Cerca de 1 min

  8. 8

    Pressionar delicadamente uma amêndoa inteira no centro de cada bolacha.

    Cerca de 2 min

  9. 9

    Cozer durante 12-15 minutos, ou até as extremidades ficarem ligeiramente douradas e as bolachas firmes, mas ainda macias no centro.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Elas vão ganhar mais firmeza à medida que arrefecem.

  10. 10

    Retirar do forno e deixar arrefecer no tabuleiro durante 5 minutos antes de transferir para uma grelha para arrefecer completamente.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: Arrefecer completamente é crucial para obter a textura mastigável perfeita.

Por dose

Nutrição

50%Pontuação
Calorias
146kcal
Proteína
3,9g
Hidratos de carbono
15,9g
Gordura
8,3g
Fibra
1,7g
Açúcar
13,4g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as amigdalota num recipiente hermético à temperatura ambiente.