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Forkin

Sonhos (bolinhos fritos portugueses)

Uma sobremesa portuguesa clássica, os sonhos são bolas de massa frita leves e arejadas, com o centro oco. Tradicionalmente, são passados numa mistura de açúcar e canela enquanto ainda estão quentes, resultando num doce simples, mas delicioso.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
45 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
586 kcal
Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Sonhos (bolinhos fritos portugueses)

Preparação prévia

Ingredientes

massa

  • 240 mlágua
  • 60 gmanteiga sem sal, em cubos
  • 0,25 ccsal
  • 0,5 unlimão, apenas a raspa(opcional)
  • 125 gfarinha de trigo, peneirado
  • 3 unovo grande, levemente batido

fritura

  • 750 mlóleo vegetal, para fritar

empanamento

  • 100 gaçúcar granulado
  • 1 cccanela em pó

Utensílios

caçarola · escumadeira · panela funda · grade de resfriamento · tigela de mistura · colher de pau · batedeira elétrica · termômetro culinário

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Num prato raso, misturar o açúcar granulado e a canela em pó para a cobertura. Reservar para mais tarde.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Num tacho médio, em lume médio-alto, levar a água, a manteiga sem sal, o sal e as raspas de limão a ferver vigorosamente.

    Cerca de 4 min

    Nota do cozinheiro: A manteiga deve estar completamente derretida antes de a água ferver em força.

  3. 3

    Reduzir o lume para baixo, juntar toda a farinha de trigo sem fermento de uma só vez e mexer vigorosamente com uma colher de pau até formar uma massa lisa e esta se desprender das paredes do tacho.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Este processo cozinha a farinha e é essencial para obter a textura certa.

  4. 4

    Retirar o tacho do lume e transferir a massa para uma tigela à parte. Deixar arrefecer durante cerca de 10 minutos, até ficar apenas morna ao toque.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Arrefecer a massa evita que os ovos coalhem quando forem adicionados.

  5. 5

    Com uma batedeira elétrica ou uma colher, incorporar os ovos grandes na massa, um de cada vez, certificando-se de que cada um fica totalmente incorporado antes de adicionar o seguinte. A massa final deve ficar espessa, lisa e brilhante.

    Cerca de 4 min

    Nota do cozinheiro: A massa pode parecer separada no início, mas continuar a bater e ela acabará por unir-se.

  6. 6

    Num tacho fundo e de fundo pesado, aquecer o óleo vegetal em lume médio até atingir 175-180°C (350-360°F).

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Um termómetro de cozinha garante precisão. Se o óleo estiver demasiado quente, o exterior queima antes de o interior cozer.

  7. 7

    Com duas colheres, deitar cuidadosamente porções de massa do tamanho de uma colher de sopa no óleo quente. Fritar em lotes de 4-5 para evitar encher demasiado o tacho.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: As bolas de massa vão crescer bastante enquanto cozinham.

  8. 8

    Fritar durante 5-7 minutos, virando de vez em quando, até ficarem inchados, dourados e cozinhados no interior. Costumam rodar sozinhos.

  9. 9

    Com uma escumadeira, transferir os sonhos cozinhados para uma grelha ou para um prato forrado com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo.

    Cerca de 1 min

  10. 10

    Enquanto os sonhos ainda estiverem quentes, envolvê-los suavemente na mistura preparada de açúcar e canela até ficarem uniformemente cobertos.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: O calor ajuda a mistura de açúcar a aderir à superfície.

  11. 11

    Repetir o processo de fritar e envolver com o restante da massa. Servir imediatamente.

    Cerca de 1 min

Por dose

Nutrição

60%Pontuação
Calorias
586,1kcal
Proteína
8,8g
Hidratos de carbono
50,8g
Gordura
39,5g
Fibra
1,5g
Açúcar
25,9g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Consumir de preferência frescos, mas guardar num recipiente hermético à temperatura ambiente.

Reaquecer

Reaquecer num forno pré-aquecido a 180°C (350°F) durante 3-5 minutos para recuperar alguma crocância.