Aller au contenu
Forkin

Acili Ezme (salade turque relevée)

L'Acili Ezme est une salade turque vive et relevée, souvent servie en mezzé ou en entrée. Ce plat frais et savoureux associe des tomates, des concombres et des poivrons finement coupés à une sauce riche et acidulée à base de pâte de tomate, de pâte de piment, de mélasse de grenade et d'épices parfumées, pour une touche piquante à chaque bouchée. C'est un accompagnement parfait pour les viandes grillées ou une sauce à tremper rafraîchissante.

Une recette originale de Forkin

Temps total
35 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
164 kcal
Télécharger l'application
VéganeVégétarienneSans gluten
Acili Ezme (salade turque relevée)

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 2 pcetomate, finement haché
  • 0,5 pceconcombre, finement haché
  • 0,5 pcepoivron vert, finement haché
  • 0,5 pcepoivron rouge, finement haché
  • 0,5 pceoignon rouge, finement haché
  • 0,5 tassepersil, finement haché
  • 2 c. à s.menthe, finement haché
  • 2 gousseail, haché

assaisonnement

  • 1 c. à s.concentré de tomates
  • 1 c. à s.pâte de poivron rouge
  • 2 c. à s.mélasse de grenade
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 1 c. à c.flocons de piment rouge
  • 0,5 c. à c.cumin
  • 0,5 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir

Matériel

couteau de chef · planche à découper · grand saladier · petit saladier · fouet · cuillères à mesurer · verres doseurs

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Lavez puis séchez soigneusement les tomates, le concombre, le poivron vert, le poivron rouge et l'oignon rouge.

    Environ 2 min

    Note du chef : Des légumes bien secs permettent à la sauce d'adhérer plus facilement et évitent une salade aqueuse.

  2. 2

    Coupez finement les tomates, le concombre, le poivron vert, le poivron rouge et l'oignon rouge en tout petits dés réguliers (environ 1/4 de pouce ou 0.5 cm).

    Environ 10 min

    Note du chef : Un découpage régulier est essentiel à la texture traditionnelle de l'Acili Ezme, car il permet à toutes les saveurs de se mêler parfaitement dans chaque bouchée.

  3. 3

    Transférez tous les légumes finement coupés dans un grand saladier.

  4. 4

    Hachez finement le persil frais et les feuilles de menthe.

    Environ 3 min

    Note du chef : Un couteau bien affûté évite de meurtrir les herbes et préserve leur couleur et leur saveur.

  5. 5

    Ajoutez le persil et la menthe hachés dans le saladier avec les légumes coupés.

  6. 6

    Pelez les gousses d'ail et hachez-les très finement, puis ajoutez-les au mélange de légumes.

    Environ 1 min

    Note du chef : Un presse-ail permet d'obtenir une hachure encore plus fine.

  7. 7

    Dans un autre petit bol, mélangez la pâte de tomate, la pâte de piment rouge, la mélasse de grenade, l'huile d'olive, les flocons de piment rouge, le cumin moulu, le sel et le poivre noir.

    Environ 2 min

    Note du chef : La pâte de piment rouge (biber salçası) apporte une profondeur de goût unique; la quantité de flocons de piment rouge permet de contrôler le niveau de piquant.

  8. 8

    Fouettez vigoureusement les ingrédients de la sauce jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés et forment une préparation lisse et émulsionnée.

    Environ 1 min

    Note du chef : Les pâtes doivent être totalement incorporées à l'huile et à la mélasse pour obtenir une sauce homogène.

  9. 9

    Versez la sauce préparée sur les légumes coupés et les herbes dans le grand saladier.

  10. 10

    Mélangez délicatement tous les ingrédients à l'aide d'une cuillère ou d'une spatule jusqu'à ce que les légumes soient uniformément enrobés de cette sauce éclatante.

    Environ 1 min

    Note du chef : Un mélange trop vigoureux meurtrit les herbes et les légumes délicats.

  11. 11

    Couvrez hermétiquement le saladier d'un film plastique ou d'un couvercle et réfrigérez pendant au moins 15 minutes, ou jusqu'à 30 minutes, afin que les saveurs se mêlent et que la salade soit bien froide.

    Environ 15 min

    Note du chef : Le refroidissement est crucial pour cette salade, car il renforce son côté rafraîchissant et permet aux épices et aux pâtes d'imprégner pleinement les légumes.

  12. 12

    Servez l'Acili Ezme bien froide en mezzé, en entrée ou en accompagnement rafraîchissant.

    Note du chef : Un brin de menthe fraîche ou un filet d'huile d'olive juste avant de servir donnent une présentation attrayante.

Par portion

Nutrition

Calories
164,1kcal
Protéines
2,2g
Glucides
17,4g
Lipides
10,6g
Fibres
2,8g
Sucres
11,1g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Note du chef :

L'Acili Ezme est incroyablement polyvalent. Il se marie avec du pain pita tiède ou du pain turc croustillant pour la dégustation, avec des kebabs grillés, ou comme garniture vive sur des oeufs brouillés. Pour une version plus douce, il suffit de réduire les flocons de piment rouge ou d'omettre la pâte de piment rouge. Un trait de jus de citron frais juste avant de servir apporte une note de fraîcheur supplémentaire.

Conservation

Conservez les restes d'Acili Ezme dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Cette salade se sert de préférence bien froide et ne nécessite pas de réchauffage. Si vous l'avez réfrigérée un moment, laissez-la reposer 5-10 minutes à température ambiante avant de servir afin d'attendrir légèrement les légumes et de rehausser les saveurs.

Plus de recettes

Toutes les recettes
  • Salade grecque traditionnelle (Horiatiki)

    Salade grecque traditionnelle (Horiatiki)

    Cette salade grecque végétarienne rafraîchissante associe des légumes croquants, des olives salées et de la feta crémeuse. C'est un plat simple mais savoureux, parfait pour un déjeuner léger ou en salade d'accompagnement.

    15 min 306 kcal 4,0
  • Kicha (pain plat éthiopien)

    Kicha (pain plat éthiopien)

    Le kicha est un pain plat éthiopien simple, sans levain, traditionnellement cuit sur une plaque. On le sert souvent avec du beurre ou une sauce épicée au petit-déjeuner, ou en accompagnement. Cette version végétalienne utilise de l'huile à la place du beurre, ce qui en fait un accompagnement polyvalent.

    35 min 335 kcal
  • Pâtes au pesto classique

    Pâtes au pesto classique

    Cette recette simple mais savoureuse de pâtes au pesto associe des pâtes al dente à un pesto de basilic maison vibrant. C'est un repas rapide et satisfaisant, parfait pour un dîner de semaine ou un déjeuner décontracté. Le basilic frais, l'ail, les pignons et le parmesan composent une sauce riche et parfumée.

    25 min 806 kcal
  • Panini tomate-mozzarella

    Panini tomate-mozzarella

    Ce panini simple mais gourmand associe de la mozzarella fraîche, des tomates mûres et du basilic parfumé, pris entre des tranches de focaccia croustillante. C'est une option végétarienne rapide et facile, parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner. La chaleur du presse-panini fait fondre le fromage et grille le pain à la perfection dorée.

    18 min 604 kcal
  • Kiflice

    Kiflice

    Ces kiflice moelleux et aériens sont une pâtisserie traditionnelle des Balkans, parfaite en collation ou pour un repas léger. Ces petits roulés en forme de croissant sont préparés à partir d'une simple pâte levée et se dégustent nature ou garnis de fromage.

    2 h 20 min 475 kcal
  • Brochettes de poulet à la portugaise

    Brochettes de poulet à la portugaise

    Ces brochettes de poulet d'inspiration portugaise associent des morceaux de poulet tendres marinés dans un mélange savoureux à l'ail et au paprika, puis grillés à la perfection. Simples mais satisfaisantes, elles constituent un plat principal idéal pour un barbecue d'été ou un repas de semaine.

    1 h 5 min 413 kcal
  • Sukuti (en-cas de viande séchée)

    Sukuti (en-cas de viande séchée)

    Le sukuti est un en-cas népalais traditionnel à base de viande séchée, généralement de buffle ou de chèvre, réhydratée puis cuite avec un savoureux mélange d'épices et de légumes. Cette recette utilise du bœuf, une alternative facile à trouver, pour obtenir un en-cas ferme et mâcheux, parfait à partager.

    45 min 172 kcal