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Forkin

Bánh Da Lợn (Bolo Vietnamita Cozido a Vapor em Camadas)

Bánh Da Lợn é um bolo tradicional vietnamita cozido a vapor, conhecido pelas suas cores vibrantes e pela sua textura elástica. Esta versão vegan destaca camadas de pandan e de feijão-mungo, oferecendo um equilíbrio delicioso entre sabores terrosos e doces. É uma sobremesa divertida e gratificante de preparar para ocasiões especiais ou como um mimo diferente.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h 45 min
Doses
6
Dificuldade
Média
Por dose
586 kcal
VeganaVegetarianaSem glúten
Bánh Da Lợn (Bolo Vietnamita Cozido a Vapor em Camadas)

Preparação prévia

Ingredientes

camada de feijão-mungo

  • 100 gfeijão-mungo, descascado, partido
  • 100 gaçúcar granulado
  • 120 mlleite de coco
  • 25 gamido de tapioca
  • 10 gfarinha de arroz

camada de pandan

  • 150 gamido de tapioca
  • 75 gfarinha de arroz
  • 150 gaçúcar granulado
  • 480 mlleite de coco
  • 1 ccextrato de pandan

para untar

  • 1 csóleo vegetal

Utensílios

caçarola · panela de vapor redonda ou quadrada de 20 cm · vaporizador · liquidificador · tigela de mistura · faca · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Passar os feijões-mungo descascados e partidos por água fria até a água sair límpida.

    Cerca de 2 min

  2. 2

    Demolhar os feijões-mungo enxaguados em água morna durante pelo menos 30 minutos, ou até 2 horas, até amaciarem.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: A demolha ajuda a cozedura a ser mais rápida e deixa-os mais suaves.

  3. 3

    Escorrer os feijões-mungo demolhados e transferi-los para um tacho pequeno. Adicionar água fresca suficiente apenas para cobrir os feijões.

    Cerca de 2 min

  4. 4

    Levar a água a ferver, depois baixar o lume para mínimo, tapar e cozinhar em lume brando durante 15-20 minutos, ou até os feijões-mungo ficarem muito macios e fáceis de esmagar.

    Cerca de 20 min

    Nota do cozinheiro: Mexer de vez em quando ajuda a evitar que peguem ao fundo.

  5. 5

    Escorrer o excesso de água dos feijões-mungo cozidos. Transferi-los para uma liquidificadora ou robot de cozinha.

    Cerca de 2 min

  6. 6

    Adicionar o açúcar granulado, o leite de coco, o amido de tapioca e a farinha de arroz da camada de feijão-mungo à liquidificadora.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Triturar até a mistura ficar completamente homogénea e sem grumos. Reservar a massa de feijão-mungo.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Poderá ser necessário raspar as paredes da liquidificadora algumas vezes.

  8. 8

    Numa taça grande, misturar o amido de tapioca, a farinha de arroz e o açúcar granulado da camada de pandan.

    Cerca de 2 min

  9. 9

    Incorporar gradualmente o leite de coco da camada de pandan até formar uma massa lisa. Assegurar que todos os ingredientes secos ficam totalmente incorporados.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Adicionar o líquido lentamente ajuda a evitar grumos.

  10. 10

    Juntar o extrato de pandan até a massa ficar uniformemente verde.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: A quantidade de extrato pode ser ajustada conforme a intensidade de cor pretendida.

  11. 11

    Untar uma forma redonda ou quadrada de 20 cm para cozer a vapor com óleo vegetal. Preparar uma panela de vapor, enchendo a base com água e levando-a a ferver em lume alto.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Usar uma forma de silicone ou forrar com papel vegetal pode facilitar a desmoldagem.

  12. 12

    Quando a panela de vapor estiver quente, colocar a forma untada lá dentro. Verter uma camada da massa de pandan, com cerca de 1 cm de espessura, na forma.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Certificar-se de que a água na panela de vapor está a ferver vigorosamente antes de introduzir a forma.

  13. 13

    Tapar a panela de vapor e cozinhar durante 5-7 minutos, ou até a camada de pandan estar firme e translúcida. Não deverá estar pegajosa ao toque.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: O tempo de cozedura de cada camada pode variar ligeiramente consoante a panela de vapor e o lume.

  14. 14

    Verter uma camada da massa de feijão-mungo, com cerca de 1 cm de espessura, sobre a camada de pandan cozida. Tapar e cozer a vapor por mais 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

  15. 15

    Continuar a alternar camadas de massa de pandan e de feijão-mungo, cozendo cada camada a vapor até ficar firme, até usar toda a massa. Terminar com uma camada de pandan.

    Cerca de 25 min

    Nota do cozinheiro: Garantir que cada camada está totalmente cozida antes de adicionar a seguinte para evitar que se misturem.

  16. 16

    Para a camada final, cozinhar a vapor durante 10-15 minutos para garantir que o bolo fica totalmente cozido no interior.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Um espeto inserido no centro deve sair limpo.

  17. 17

    Retirar cuidadosamente a forma da panela de vapor e deixar o Bánh Da Lợn arrefecer completamente à temperatura ambiente durante pelo menos 2 horas antes de cortar.

    Cerca de 2 h

    Nota do cozinheiro: Cortá-lo ainda morno faz com que cole e se desfaça.

  18. 18

    Quando estiver frio, untar ligeiramente uma faca com um pouco de óleo para evitar que cole e cortar o bolo em losangos ou quadrados.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Limpar a faca entre cortes garante fatias mais limpas.

Por dose

Nutrição

40%Pontuação
Calorias
586,2kcal
Proteína
4,3g
Hidratos de carbono
88,1g
Gordura
29,6g
Fibra
3,3g
Açúcar
45,6g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o Bánh Da Lợn num recipiente hermético à temperatura ambiente durante até 1 dia, ou no frigorífico durante até 3 dias.

Reaquecer

Consumir o Bánh Da Lợn tradicionalmente à temperatura ambiente ou refrigerado; não é necessário reaquecer.