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Forkin

Empanadillas caribeñas de ternera

Estas empanadillas caribeñas de ternera combinan un relleno de carne picada rico y especiado con una masa hojaldrada y dorada. Son un aperitivo muy popular o una comida ligera, perfecta para calmar el antojo de los sabores clásicos de la isla.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
2 h
Raciones
6
Dificultad
Media
Por ración
669 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener huevos, gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Empanadillas caribeñas de ternera

Puesta a punto

Ingredientes

masa

  • 3 tazaHarina de trigo de uso general
  • 170 gmantequilla fría, en cubos
  • 1 cdtacúrcuma en polvo
  • 1 cdtasal
  • 0,75 tazaagua con hielo

relleno

  • 450 gcarne de res molida, magro
  • 1 udcebolla amarilla, finamente picado
  • 3 dienteajo, picado
  • 0,5 udpimiento scotch bonnet, picado finamente
  • 1 cdtatomillo, seco
  • 1 cdacurry en polvo
  • 0,5 cdtapimienta de Jamaica, molido
  • 0,5 tazacaldo de res
  • 2 cdapan rallado
  • 0,5 cdtapimienta negra

barniz de huevo

  • 1 udhuevo, batido(s)

Utensilios

rodillo · pincel de repostería · sartén grande · tenedor · film transparente · bol grande · espátula · bandeja de horno · papel de horno · cortador de masa · cortador redondo

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Mezcla la harina de trigo, la mantequilla fría, la cúrcuma en polvo y la sal en un bol grande.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: La mantequilla debe estar muy fría para que la masa quede hojaldrada.

  2. 2

    Incorpora la mantequilla a la mezcla de harina con un cortapastas o con la yema de los dedos hasta que parezca pan rallado grueso y queden algunos trozos de mantequilla del tamaño de un guisante.

    Unos 5 min

  3. 3

    Añade poco a poco el agua con hielo y mezcla hasta que la masa apenas se una.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: No mezcles en exceso; la masa debe quedar basta.

  4. 4

    Divide la masa en dos porciones iguales, aplana cada una en un disco, envuélvelas en film y refrigéralas al menos 30 minutos.

    Nota de cocina: Enfriar la masa ayuda a relajar el gluten y facilita estirarla.

  5. 5

    Mientras la masa se enfría, prepara el relleno: calienta una sartén grande a fuego medio.

    Unos 2 min

  6. 6

    Añade la carne picada a la sartén y cocina, desmenuzándola con una cuchara, hasta que se dore.

    Unos 8 min

  7. 7

    Escurre el exceso de grasa de la carne picada.

    Unos 1 min

  8. 8

    Incorpora la cebolla amarilla, el ajo, el chile scotch bonnet, el tomillo, el curry en polvo y la pimienta de Jamaica.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: La cantidad de scotch bonnet se puede ajustar según el nivel de picante que prefieras.

  9. 9

    Cocina durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla se ablande.

    Unos 5 min

  10. 10

    Vierte el caldo de ternera y llévalo a ebullición suave.

    Unos 2 min

  11. 11

    Incorpora el pan rallado y la pimienta negra, y retira del fuego.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: El pan rallado ayuda a absorber el exceso de humedad y a ligar el relleno.

  12. 12

    Precalienta el horno a 190°C (375°F).

    Unos 15 min

  13. 13

    Sobre una superficie ligeramente enharinada, estira uno de los discos de masa fría hasta que tenga un grosor de unos 3mm (1/8 inch).

    Unos 5 min

  14. 14

    Corta círculos de 15cm (6-inch) de la masa usando un cortador redondo o un plato pequeño y un cuchillo.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Reúne los recortes y vuelve a estirarlos según sea necesario.

  15. 15

    Coloca una cucharada generosa del relleno de ternera sobre una mitad de cada círculo de masa.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: No los rellenes en exceso, o será difícil cerrarlos.

  16. 16

    Dobla la otra mitad de la masa sobre el relleno para formar una media luna.

    Unos 3 min

  17. 17

    Presiona los bordes con firmeza para sellarlos y luego haz un repulgue con un tenedor para crear un borde decorativo y asegurar un cierre hermético.

    Unos 5 min

  18. 18

    Repite con la masa y el relleno restantes.

    Unos 10 min

  19. 19

    Coloca las empanadillas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.

    Unos 1 min

  20. 20

    Pincela la parte superior de las empanadillas con el huevo batido.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Así se consigue una corteza dorada y brillante.

  21. 21

    Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que las empanadillas estén doradas e hinchadas.

    Unos 30 min

  22. 22

    Déjalas enfriar un poco antes de servir.

    Unos 5 min

Por ración

Nutrición

41%Puntuación
Calorías
668,5kcal
Proteínas
21,8g
Hidratos
54,6g
Grasas
40,2g
Fibra
3,5g
Azúcar
1,8g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las empanadillas sobrantes en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta en un horno precalentado a 175°C (350°F) durante 10-15 minutos, hasta que se calienten bien y queden crujientes.