Lunch

Cottage Cheese on Toast

Name: Cottage Cheese on Toast
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 2 Scheibe whole wheat bread; 100 g cottage cheese; 0,5 Stk tomato

Creamy cottage cheese spread on whole wheat toast with sliced tomato.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit: 6 Min.
Portionen: 1
Schwierigkeit: Einfach
Pro Portion: 257 kcal

Vegetarisch

Allergenhinweis: kann Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Mise en Place

Zutaten

2 Scheibewhole wheat bread
100 gcottage cheese
0,5 Stktomato

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

1
Toast the bread.
Etwa 3 Min.
2
Spread cottage cheese on toast and top with sliced tomato.
Etwa 2 Min.

Pro Portion

Nährwerte

72%Score

Kalorien: 257kcal
Eiweiß: 19,3g
Kohlenhydrate: 30,3g
Fett: 6,5g
Ballaststoffe: 4,9g
Zucker: 7,3g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.