Riz au cumin
Le riz jeera est un accompagnement indien simple et aromatique où le riz est cuit avec des graines de cumin. C'est un accompagnement très apprécié de nombreux currys et dals, qui offre une saveur parfumée et subtilement épicée.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 40 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 360 kcal
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 1,5 tasseriz basmati, rincé
- 2,5 tasseeau
- 1 c. à c.graines de cumin
- 1 c. à s.huile végétale
- 0,5 c. à c.sel
garniture
- 2 c. à s.coriandre fraîche, haché(facultatif)
Matériel
fourchette · casserole · couvercle
La préparation
Étape par étape
- 1
Rincez soigneusement le riz basmati sous l'eau froide courante jusqu'à ce que l'eau soit claire ; cela élimine l'excès d'amidon.
Environ 3 min
Note du chef : Le rinçage empêche le riz de devenir collant.
- 2
Faites chauffer l'huile végétale dans une casserole de taille moyenne ou une sauteuse à feu moyen.
Environ 1 min
- 3
Ajoutez les graines de cumin dans l'huile chaude et laissez-les crépiter et dégager leur parfum, pendant environ 30 secondes à 1 minute.
Environ 1 min
Note du chef : Les graines de cumin peuvent devenir amères si elles brûlent.
- 4
Ajoutez le riz basmati rincé dans la casserole et remuez délicatement pendant environ 1-2 minutes, en veillant à ce que chaque grain soit enrobé d'huile et de cumin.
Environ 2 min
Note du chef : Cette étape aide à faire légèrement torréfier le riz, ce qui en rehausse la saveur.
- 5
Versez l'eau et ajoutez le sel.
- 6
Portez le mélange à forte ébullition à feu vif.
Environ 3 min
- 7
Une fois à ébullition, baissez le feu au minimum, couvrez hermétiquement la casserole avec un couvercle et laissez mijoter 12-15 minutes, ou jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée.
Environ 15 min
Note du chef : Le couvercle doit rester fermé pendant ce temps, car cela libère la vapeur nécessaire à la cuisson.
- 8
Retirez la casserole du feu et laissez reposer, toujours couverte, pendant 10 minutes.
Environ 10 min
Note du chef : Ce temps de repos permet au riz de finir de cuire à la vapeur et de devenir moelleux.
- 9
Égrenez délicatement le riz à la fourchette.
Environ 1 min
Note du chef : Un mélange trop vigoureux peut casser les grains de riz.
- 10
Garnissez de coriandre fraîche, si vous en utilisez, et servez chaud.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 359,6kcal
- Protéines
- 6,4g
- Glucides
- 70,5g
- Lipides
- 4,4g
- Fibres
- 0,6g
- Sucres
- 0,2g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les restes de riz jeera dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez au micro-ondes avec un trait d'eau ou dans une casserole à feu doux jusqu'à ce que ce soit chaud à cœur.
Plus de recettes
Toutes les recettesBruschetta à la tomate
Cette entrée italienne classique se compose de pain grillé garni d'un mélange frais de tomates mûres, de basilic parfumé et d'ail. C'est un plat simple et vivant qui met en valeur les saveurs naturelles de ses ingrédients. Parfait en entrée légère ou en encas.
25 min 279 kcalGâteau aux carottes au granola
Un gâteau aux carottes merveilleusement moelleux, avec la texture surprenante et la saveur noisettée du granola. Ce gâteau simple est chaleureusement parfumé à la cannelle et à la muscade, pour une gourmandise rustique et réconfortante en toute occasion.
1 h 55 min 357 kcalCake à la courgette et à l'ananas
Un cake merveilleusement moelleux et sucré, riche en courgette râpée et en ananas concassé. Les noix et les cerises au marasquin facultatives apportent une texture et une saveur délicieuses, ce qui en fait une excellente façon d'utiliser les produits de l'été.
1 h 50 min 384 kcalGâteau à l'avoine et aux pépites de chocolat
Un gâteau merveilleusement moelleux et tendre, à la texture unique grâce aux flocons d'avoine ramollis. Ce gâteau simple, préparé dans un seul bol, est riche en pépites de chocolat dans la pâte et parsemé sur le dessus pour un dessert généreux et satisfaisant.
1 h 25 min 760 kcalAnchois frits
Ces anchois frits croustillants sont un antipasti italien classique, parfaits pour un en-cas léger ou une entrée. Les anchois frais sont légèrement enrobés de farine puis frits rapidement jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres. Servez-les avec un filet de citron pour une note vive et acidulée.
25 minBrochettes caprese
Ces brochettes caprese simples et élégantes associent des billes de mozzarella fraîche, des tomates cerises sucrées et des feuilles de basilic parfumées. Nappées de crème de vinaigre balsamique, elles constituent une entrée légère ou un en-cas parfait. Cette recette se prépare rapidement et ne nécessite aucune cuisson.
10 min 183 kcalTrempette légère au crabe
Une trempette simple et crémeuse, préparée avec du surimi, du fromage allégé et un mélange d'assaisonnements savoureux. C'est une version plus légère, sans cuisson, d'un amuse-bouche classique, parfaite servie bien froide avec des légumes frais ou des crackers complets.
2 h 10 min 212 kcal