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Forkin

Kiflice

Queste Kiflice morbide e soffici sono un lievitato tradizionale dei Balcani, perfetto come snack o pasto leggero. I panini a forma di mezzaluna si preparano con un semplice impasto lievitato e si possono gustare al naturale o farciti con formaggio.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 20 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
475 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, glutine, latte e sesamo. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Kiflice

Preparazione

Ingredienti

impasto

  • 500 gFarina per tutti gli usi
  • 250 mllatte, tiepido
  • 20 glievito fresco
  • 1 cucchiainozucchero
  • 1 cucchiainosale
  • 50 mlolio vegetale

spennellatura d'uovo

  • 1 pzuovo, sbattute

guarnizione

  • 2 cucchiaiosemi di sesamo(facoltativo)

ripieno

  • 100 gfeta, sbriciolato(facoltativo)

Attrezzatura

pennello da pasticceria · mattarello · teglia da forno · carta da forno · canovaccio · ciotola piccola · ciotola grande per mescolare

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotolina, mescolare il latte tiepido, il lievito fresco e lo zucchero.

    Nota dello chef: Il latte deve essere tiepido, non caldo, per attivare correttamente il lievito.

  2. 2

    Lasciare riposare il composto per 5-10 minuti, fino a quando diventa schiumoso e il lievito è attivo.

    Circa 10 min

  3. 3

    In una ciotola capiente, mescolare la farina e il sale.

  4. 4

    Aggiungere alla farina il composto di lievito attivato e l'olio vegetale.

  5. 5

    Mescolare con un cucchiaio fino a formare un impasto grezzo, quindi trasferirlo su un piano leggermente infarinato.

    Circa 2 min

  6. 6

    Impastare per circa 10-15 minuti, fino a quando l'impasto è liscio, elastico e non più appiccicoso.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Se l'impasto è troppo appiccicoso, basta aggiungere un po' più di farina, un cucchiaio alla volta.

  7. 7

    Mettere l'impasto in una ciotola leggermente oliata, coprire con un canovaccio pulito o pellicola trasparente e lasciarlo lievitare in un luogo tiepido per 60 minuti, o fino al raddoppio del volume.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Un forno leggermente tiepido, spento, può offrire un buon ambiente per la lievitazione.

  8. 8

    Una volta lievitato, sgonfiare delicatamente l'impasto per far uscire l'aria.

  9. 9

    Dividere l'impasto in 12 pezzi uguali.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Per ottenere kiflice uniformi, è utile usare una bilancia da cucina per dividere l'impasto.

  10. 10

    Formare una pallina con ogni pezzo, quindi appiattirla in un cerchio di circa 15 cm di diametro.

    Circa 5 min

  11. 11

    Tagliare ogni cerchio in due triangoli.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Un tagliapizza funziona bene per questo passaggio.

  12. 12

    Se si usa, mettere una piccola quantità di feta sbriciolata all'estremità più larga di ogni triangolo.

    Circa 3 min

  13. 13

    Arrotolare ogni triangolo dall'estremità larga verso la punta per formare una mezzaluna.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Le estremità vanno pizzicate leggermente per sigillare il ripieno, se si usa.

  14. 14

    Disporre i kiflice formati su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando un po' di spazio tra uno e l'altro.

    Circa 2 min

  15. 15

    Coprire leggermente i kiflice e lasciarli riposare per altri 30 minuti.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Questa seconda lievitazione li renderà ancora più soffici.

  16. 16

    Preriscaldare il forno a 180°C (350°F).

    Circa 10 min

  17. 17

    Spennellare i kiflice lievitati con l'uovo sbattuto.

    Circa 1 min

  18. 18

    Cospargere con semi di sesamo, se desiderato.

    Circa 1 min

  19. 19

    Cuocere per 18-22 minuti, o fino a doratura.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Il tempo di cottura può variare a seconda del forno.

  20. 20

    Sfornare e lasciare intiepidire leggermente su una griglia prima di servire.

    Circa 5 min

Per porzione

Valori nutrizionali

68%Punteggio
Calorie
474,5kcal
Proteine
14g
Carboidrati
67,6g
Grassi
15,7g
Fibre
2,6g
Zuccheri
3,9g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare i kiflice avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Riscaldare nel microonde per 15-30 secondi oppure in forno preriscaldato a 150°C (300°F) per 5-7 minuti, fino a quando non sono ben caldi.