Risoles
These Indonesian risoles feature a savory filling of chicken and vegetables, encased in a delicate, thin crepe-like wrapper. The risoles are then breaded and deep-fried to a golden crisp, offering a delightful contrast of textures.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 1 時間 30 分
- 人数
- 4
- 難易度
- 普通
- 1人分
- 862 kcal
アレルゲン情報: 卵、グルテン、乳を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
表示用に換算していますが、レシピの分量は同じです。
crepe
- 250 gall-purpose flour
- 2 個egg
- 500 mlmilk
- 0.5 小さじsalt
- 1 大さじcooking oil
filling
- 200 gchicken breast, cooked and shredded
- 1 個carrot, finely diced
- 1 個potato, finely diced
- 0.5 個yellow onion, finely chopped
- 2 片garlic, minced
- 2 大さじall-purpose flour
- 100 mlmilk
- 0.5 小さじsugar
- 0.25 小さじblack pepper, ground
- 0.5 小さじsalt
- 2 大さじvegetable oil
coating
- 1 個egg, beaten
- 150 gbreadcrumbs
frying
- 500 mlfrying oil
調理器具
slotted spoon · non-stick frying pan · large pan · deep pot · ladle · large bowl · wire rack · whisk
作り方
手順
- 1
Prepare the crepe batter by whisking together the all-purpose flour (crepe), eggs (crepe), milk (crepe), salt (crepe), and cooking oil in a large bowl until smooth.
約5 分
調理のヒント: Ensure the batter is lump-free for a smooth crepe.
- 2
Heat a non-stick frying pan over medium heat and lightly grease it.
約1 分
- 3
Pour a small ladleful of batter into the pan, swirling to coat the bottom thinly and evenly.
調理のヒント: Aim for a thin crepe to make rolling easier.
- 4
Cook for about 1-2 minutes until the edges curl and the crepe is lightly golden, then transfer to a plate.
約1 分
調理のヒント: No need to flip the crepes.
- 5
Repeat with the remaining batter until all crepes are made, stacking them as they are finished.
約20 分
- 6
For the filling, heat the vegetable oil in a large pan over medium heat.
約1 分
- 7
Add the yellow onion and garlic, sautéing until fragrant, about 2-3 minutes.
約3 分
- 8
Stir in the diced carrot and potato, cooking for about 5-7 minutes until slightly softened.
約7 分
- 9
Add the shredded chicken breast to the pan and mix well.
約1 分
- 10
Sprinkle in the all-purpose flour (filling) and cook for 1 minute, stirring constantly.
約1 分
- 11
Gradually pour in the milk (filling), stirring until the mixture thickens.
約3 分
- 12
Season with sugar, black pepper, and salt (filling), then remove from heat and let cool slightly.
約5 分
- 13
Lay a crepe flat on a clean surface.
- 14
Place a spoonful of filling near one edge of the crepe.
調理のヒント: Do not overfill, to prevent bursting during frying.
- 15
Fold the sides of the crepe over the filling, then roll it up tightly to form a cylinder.
調理のヒント: Ensure the ends are sealed.
- 16
Repeat with the remaining crepes and filling.
約15 分
- 17
Dip each rolled risole into the beaten egg (coating), ensuring it's fully coated.
- 18
Then, roll it in the breadcrumbs until completely covered.
調理のヒント: Press gently to adhere the breadcrumbs.
- 19
Heat the frying oil in a deep pot or wok to 170°C (340°F).
約5 分
調理のヒント: Use a thermometer to ensure proper oil temperature.
- 20
Carefully place a few risoles into the hot oil, ensuring not to overcrowd the pot.
- 21
Fry until golden brown and crispy, about 3-4 minutes, turning occasionally.
約4 分
- 22
Remove the risoles with a slotted spoon and place them on a wire rack lined with paper towels to drain excess oil.
- 23
Serve warm with your favorite chili sauce.
1人分
栄養情報
- カロリー
- 862.4kcal
- たんぱく質
- 38.1g
- 炭水化物
- 94g
- 脂質
- 35.8g
- 食物繊維
- 5g
- 糖類
- 12.6g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。
おいしく保存
Store leftover risoles in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in an oven or air fryer at 180°C (350°F) until crispy and heated through.
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