Fattayah senegalesi (tortine di carne)
Queste saporite tortine di carne senegalesi, note come Fattayah, presentano un gustoso ripieno di manzo macinato racchiuso in un impasto morbido e fritto. Sono uno spuntino o un pasto leggero perfetto, con un delizioso equilibrio di spezie e consistenze.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 1 h 35 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 703 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
impasto
- 2,5 tazzaFarina per tutti gli usi
- 0,75 tazzaacqua, tiepido
- 1 cucchiainolievito secco attivo
- 1 cucchiainozucchero
- 0,5 cucchiainosale
- 2 cucchiaioolio vegetale
ripieno
- 250 gcarne macinata di manzo, magro
- 0,5 pzcipolla gialla, tritate finemente
- 2 spicchioaglio, tritato
- 0,5 cucchiainozenzero, grattugiato
- 1 cucchiaioconcentrato di pomodoro
- 0,25 pzpeperoncino scotch bonnet, tritato(facoltativo)
- 0,5 cucchiainocurry in polvere
- 0,25 cucchiainopepe nero
- 0,5 cucchiainosale
- 2 cucchiaioacqua
frittura
- 3 tazzaolio vegetale, da friggere
Attrezzatura
schiumarola · padella · pentola alta · forchetta · ciotola grande · canovaccio · griglia di raffreddamento · cucchiaio · ciotola piccola
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
In una ciotola piccola, mescolare l'acqua tiepida, il lievito e lo zucchero. Lasciare riposare per 5-10 minuti, finché il composto diventa schiumoso, segno che il lievito è attivo.
Circa 10 min
- 2
In una ciotola capiente, mescolare con una frusta la farina e il sale.
Circa 1 min
- 3
Versare il composto di lievito attivato e l'olio vegetale nella miscela di farina.
Circa 1 min
- 4
Mescolare con un cucchiaio fino a formare un impasto grezzo, quindi trasferirlo su una superficie leggermente infarinata.
Circa 2 min
- 5
Impastare per 8-10 minuti, fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
Circa 10 min
- 6
Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprirlo con un canovaccio pulito e lasciarlo lievitare in un luogo tiepido per 30 minuti, o fino al raddoppio del volume.
Circa 30 min
- 7
Mentre l'impasto lievita, preparare il ripieno. Scaldare un cucchiaio di olio vegetale in una padella a fuoco medio.
Circa 1 min
- 8
Aggiungere la cipolla gialla tritata finemente e cuocere finché si ammorbidisce, per circa 3-4 minuti.
Circa 4 min
- 9
Unire l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per un altro minuto finché sprigiona profumo.
Circa 1 min
- 10
Aggiungere il manzo macinato in padella, sgranarlo con un cucchiaio e cuocere fino a doratura.
Circa 5 min
- 11
Scolare il grasso in eccesso dal manzo macinato.
Circa 1 min
- 12
Unire il concentrato di pomodoro, il peperoncino scotch bonnet tritato finemente (se utilizzato), il curry in polvere, il pepe nero e il sale.
Circa 1 min
Nota dello chef: Regolare la quantità di peperoncino scotch bonnet in base al livello di piccantezza desiderato.
- 13
Aggiungere l'acqua al composto del ripieno e sobbollire per 5 minuti, lasciando che i sapori si amalgamino.
Circa 5 min
Nota dello chef: Il ripieno dovrebbe risultare umido, ma non acquoso.
- 14
Togliere il ripieno dal fuoco e lasciarlo intiepidire leggermente.
Circa 5 min
- 15
Una volta che l'impasto è lievitato, sgonfiarlo delicatamente e dividerlo in 8 pezzi uguali.
Circa 2 min
- 16
Su una superficie leggermente infarinata, stendere ogni pezzo di impasto in un disco sottile, di circa 5-6 pollici di diametro.
Circa 5 min
- 17
Disporre un cucchiaio di ripieno di carne raffreddato su metà di ogni disco di impasto.
Circa 3 min
Nota dello chef: Non riempirli troppo, altrimenti sarà difficile sigillarli.
- 18
Ripiegare l'altra metà dell'impasto sul ripieno per creare una forma a mezzaluna e pizzicare i bordi con una forchetta per sigillare bene.
Circa 5 min
Nota dello chef: I bordi devono essere ben sigillati per evitare che il ripieno fuoriesca durante la frittura.
- 19
Scaldare l'olio vegetale per friggere in una pentola profonda o in una cocotte di ghisa a fuoco medio-alto fino a raggiungere 350°F (175°C).
Circa 5 min
Nota dello chef: Usare un termometro per assicurarsi che l'olio abbia la temperatura corretta per una cottura uniforme.
- 20
Disporre con cautela 2-3 fattayah nell'olio caldo, facendo attenzione a non sovraffollare la pentola.
Circa 1 min
- 21
Friggere per 2-3 minuti per lato, o fino a doratura e cottura completa.
Circa 6 min
- 22
Rimuovere le fattayah fritte con una schiumarola e disporle su una griglia foderata con carta assorbente per far scolare l'olio in eccesso.
Circa 1 min
- 23
Servire calde e gustare.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 703,2kcal
- Proteine
- 19,4g
- Carboidrati
- 65,3g
- Grassi
- 40,1g
- Fibre
- 3,2g
- Zuccheri
- 3,2g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare gli avanzi di Fattayah in un contenitore ermetico in frigorifero.
Riscaldare in forno o in friggitrice ad aria a 350°F (175°C) finché non sono ben caldi e croccanti.