انتقل إلى المحتوى
Forkin
Main CourseDinner

Sichuan Mapo Tofu

This spicy and savory Sichuan Mapo Tofu features silken tofu simmered in a rich, chili bean paste-based sauce with ground pork or beef. It's a classic Chinese dish known for its numbing and hot 'ma la' flavor profile. Serve it hot over steamed rice for a satisfying meal.

وصفة أصلية من Forkin

الوقت الإجمالي
40 د
عدد الحصص
4
الصعوبة
متوسطة
لكل حصة
326 kcal
حمّل التطبيق

معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على غلوتين وفول سوداني وصويا وفول الصويا. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.

Sichuan Mapo Tofu

تحضير المكوّنات

المكوّنات

القياسات

حُوّلت للعرض؛ وتبقى كميات الوصفة متكافئة.

المكوّنات

  • 500 gfirm tofu, cut into 2cm cubes
  • 200 gground pork
  • 2 ملعقة كبيرةsichuan peppercorns, toasted and ground
  • 2 ملعقة كبيرةdoubanjiang
  • 1 ملعقة كبيرةfermented black beans, minced
  • 3 فصgarlic, minced
  • 1 ملعقة كبيرةginger, minced
  • 1 ملعقة صغيرةchili powder(اختياري)
  • 1.5 كوبchicken broth
  • 1 ملعقة كبيرةsoy sauce
  • 2 ملعقة كبيرةpeanut oil

slurry

  • 1 ملعقة كبيرةcornstarch
  • 2 ملعقة كبيرةwater

garnish

  • 2 قطعةscallion, chopped, green parts only

الأدوات

large skillet · wok · pot · spoon · whisk · small bowl

طريقة التحضير

خطوة بخطوة

  1. 1

    Bring a pot of water to a boil, then add the tofu cubes and blanch for 1-2 minutes; this helps firm the tofu and removes excess water. Carefully drain and set aside.

    حوالي 3 د

    ملاحظة الطاهي: Blanching the tofu helps it absorb flavors better and prevents it from breaking apart during cooking.

  2. 2

    Heat a wok or large skillet over medium-high heat, then add the peanut oil.

    حوالي 1 د

  3. 3

    Add the ground pork to the hot oil and cook, breaking it up with a spoon, until it is browned and cooked through, about 5-7 minutes.

    حوالي 7 د

    ملاحظة الطاهي: Ensure the pork is well browned for deeper flavor.

  4. 4

    Push the pork to one side of the wok and add the doubanjiang, minced fermented black beans, garlic, and ginger to the empty side. Stir-fry for 1-2 minutes until fragrant and the oil turns red.

    حوالي 2 د

    ملاحظة الطاهي: The red oil from the doubanjiang is characteristic of Mapo Tofu.

  5. 5

    Stir in the chili powder, if using, and mix everything together with the pork.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Adjust chili powder to your preferred spice level.

  6. 6

    Pour in the chicken broth and soy sauce, then bring the mixture to a simmer.

    حوالي 2 د

  7. 7

    Gently add the blanched tofu cubes to the simmering sauce. Stir very carefully to avoid breaking the tofu, and let it simmer for 5-7 minutes to allow the flavors to meld.

    حوالي 7 د

    ملاحظة الطاهي: Use a wide, flat spoon to gently fold the tofu to prevent it from crumbling.

  8. 8

    In a small bowl, whisk together the cornstarch and water to create a slurry. Slowly pour the slurry into the simmering tofu, stirring constantly until the sauce thickens to your desired consistency.

    حوالي 1 د

    ملاحظة الطاهي: Add the slurry gradually; you might not need all of it.

  9. 9

    Remove from heat and stir in the ground Sichuan peppercorns.

    ملاحظة الطاهي: Adding Sichuan peppercorns at the end preserves their numbing 'ma la' quality.

  10. 10

    Garnish with chopped scallions and serve immediately with steamed rice.

لكل حصة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية
326.3kcal
البروتين
20.7g
الكربوهيدرات
7.8g
الدهون
24.6g
الألياف
1.1g
السكر
1.6g

تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.

حافظ على جودتها

الحفظ

Store leftover Mapo Tofu in an airtight container in the refrigerator.

إعادة التسخين

Reheat gently on the stovetop over medium-low heat, stirring occasionally, until warmed through. Add a splash of broth if it seems too dry.

وصفات أخرى

كل الوصفات
  • خضروات مقلية على الطريقة الآسيوية

    خضروات مقلية على الطريقة الآسيوية

    هذه القليّة السريعة والزاهية بالخضراوات غنية بالنكهات والقوام الطازج. إنها طبق متعدد الاستخدامات يمكن تخصيصه بخضراواتك المفضلة وتقديمه فوق الأرز أو النودلز لوجبة متكاملة.

    35 د 271 kcal
  • فطيرة جيلي الليمون

    فطيرة جيلي الليمون

    فطيرة كاسترد بسيطة بحشوة ليمون زاهية وحامضة تُخبز حتى تتماسك بقوام ناعم شبيه بالهلام. تُقدَّم باردة مع كريمة مخفوقة محلاة بخفة، وهي حلوى كلاسيكية بنكهة منعشة.

    2 س 55 د 378 kcal
  • دجاج خاكوتي

    دجاج خاكوتي

    دجاج شاكوتي كاري غوا غني بالنكهة، معروف بمزيج توابله المعقد وقاعدته من جوز الهند. يضم قطع دجاج طرية تُطهى على نار هادئة في صلصة غنية وعطرية. يقدم هذا الطبق تجربة مذاق فريدة بتوازن بين الحرارة والحلاوة.

    1 س 10 د 522 kcal
  • كشري

    كشري

    الكشري طبق مصري مشبع وغني بالنكهة يجمع بين الأرز والعدس والمعكرونة مع صلصة طماطم حامضة والحمص والبصل المقلي المقرمش. إنها وجبة مريحة ومشبعة، مثالية للغداء أو العشاء.

    1 س 30 د 807 kcal
  • جانشي غوكسو (شعيرية الولائم الكورية)

    جانشي غوكسو (شعيرية الولائم الكورية)

    طبق نودلز كوري كلاسيكي يضم نودلز قمح رفيعة في مرق خضراوات خفيف وشهي. يُزيَّن بخضراوات ملونة مقلية برفق وشرائح من البيض، ليشكّل وجبة مريحة ومتكاملة.

    45 د
  • تاكو الفاصوليا السوداء

    تاكو الفاصوليا السوداء

    هذه التاكو النباتية البسيطة والمشبعة بالفاصولياء السوداء غنية بالنكهة بفضل التوابل العطرية والإضافات الطازجة. وهي سريعة التحضير، ما يجعلها مثالية لعشاء خلال الأسبوع.

    35 د 585 kcal
  • متعة الدجاج والأرز

    متعة الدجاج والأرز

    وجبة مريحة تُحضَّر في قدر واحد، من دجاج طري مفتت وأرز مفلفل يُطهى على نار هادئة في مرق مالح متبّل بخفة. تضيف طبقة من الزبادي البارد وبذور دوار الشمس المحمصة تبايناً رائعاً في القوام والنكهة.

    1 س 15 د 871 kcal