Steamed Idli
These soft and fluffy steamed idli are a traditional South Indian breakfast. Made from a fermented batter of rice and lentils, they are naturally vegan and gluten-free. Serve with chutney and sambar for a complete meal.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 12 ó 27 p
- Adag
- 4
- Nehézség
- Közepes
Előkészítés
Hozzávalók
A megjelenítéshez átváltva; a receptben szereplő mennyiségek egyenértékűek maradnak.
Hozzávalók
- 2 csészeidli rice, soaked
- 0,5 csészeurad dal, whole, skinless, soaked
- 0,5 tk.fenugreek seed, soaked
- 1 tk.salt
- 1 ek.oil, for greasing
for grinding
- 1,5 csészewater
Eszközök
wet grinder · idli molds · steamer · large bowl · blender · spoon
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
Rinse the idli rice, urad dal, and fenugreek seeds separately under cold water until the water runs clear.
Körülbelül 2 p
- 2
Soak the idli rice in enough water to cover by several inches for at least 6 hours or overnight.
Körülbelül 6 ó
A szakács megjegyzése: Soaking helps in achieving a fluffy texture.
- 3
Soak the urad dal and fenugreek seeds together in enough water to cover by several inches for at least 6 hours or overnight.
Körülbelül 6 ó
- 4
Drain the soaked urad dal and fenugreek seeds and grind them in a wet grinder or high-speed blender with a little water until you get a very smooth, fluffy batter.
Körülbelül 5 p
A szakács megjegyzése: Add water gradually to avoid making the batter too thin. The batter should be light and airy.
- 5
Transfer the urad dal batter to a large bowl.
Körülbelül 1 p
- 6
Drain the soaked idli rice and grind it in the same grinder or blender with water until it forms a smooth, slightly coarse batter.
Körülbelül 5 p
A szakács megjegyzése: The rice batter should be less smooth than the dal batter, with a slight grainy texture.
- 7
Combine the rice batter with the urad dal batter in the large bowl. Add the salt and mix thoroughly with your hands, ensuring the batters are well combined.
Körülbelül 2 p
A szakács megjegyzése: Using your hands helps incorporate air and aids in fermentation.
- 8
Cover the bowl loosely and let the batter ferment in a warm place for 8-12 hours, or until it has doubled in volume and is light and frothy.
Körülbelül 8 ó
A szakács megjegyzése: Fermentation time varies with ambient temperature. In colder climates, place it in a warm oven with the light on.
- 9
Once fermented, gently stir the batter without deflating it too much.
Körülbelül 1 p
- 10
Grease the idli molds with a little oil.
Körülbelül 1 p
- 11
Pour the batter into the greased idli molds, filling each about three-quarters full.
Körülbelül 1 p
- 12
Place the idli stand in a steamer or pressure cooker (without the whistle) with about 1-2 inches of water at the bottom.
Körülbelül 1 p
A szakács megjegyzése: Ensure the water doesn't touch the idli plates.
- 13
Steam the idli for 10-12 minutes on medium-high heat. Do not open the lid during steaming.
Körülbelül 12 p
A szakács megjegyzése: Idli are cooked when a toothpick inserted into the center comes out clean.
- 14
Turn off the heat and let the idli rest in the steamer for 2-3 minutes before carefully removing them from the molds with a spoon.
Körülbelül 3 p
A szakács megjegyzése: This resting time helps prevent the idli from sticking and makes them easier to remove.
- 15
Serve hot with your favorite chutney and sambar.
Őrizd meg frissen
Store leftover idli in an airtight container in the refrigerator.
Reheat idli by steaming them for a few minutes until soft, or microwave for 30-60 seconds.
További receptek
Összes receptQuarkkeulchen
Hagyományos szász desszert Németországból. Apró, puha palacsinták főtt burgonyából és túróból, gyakran fahéjjal és mazsolával, almaszósszal és cukorral tálalva.
1 ó 5 p 435 kcalElzászi hagymás pite
Ez a sós pite gazdag, pudingos állagú karamellizált hagymás tölteléket rejt ropogós tésztakéregben. Klasszikus francia előétel vagy könnyű étel, amelyet megosztva a legjobb tálalni.
1 ó 30 p 544 kcalBifana
Kóstold meg az ikonikus portugál Bifanát: a vékonyra szeletelt, borban pácolt sertéshúst gazdag, fokhagymás szószban pároljuk, majd ropogós zsemlébe töltjük. Ez az ízletes szendvics kellemesen egyensúlyozza a sós, pikáns és aromás jegyeket, így kiadós étkezésnek vagy tartalmas harapnivalónak is tökéletes.
1 ó 5 p 492 kcalEpres Joghurt
Egyszerű házi joghurt friss eperrel és banánnal, természetes édességgel. A fahéj és a szerecsendió meleg fűszeres ízt ad a frissítő reggelinek vagy snacknek.
10 p 187 kcalHázi vegán granola
Ez a granola ropogós és laktató zabpehely-, dió- és magkeverék, amelyet enyhén édesítve aranybarnára sütünk. Tápláló reggeliként vagy gyors harapnivalóként is tökéletes, és hosszan tartó energiát ad.
55 p 384 kcalKlasszikus csirke Donburi
Ez a melengető donburi zsenge csirkedarabokat és puha hagymát kínál sós-édes, dashi-alapú szószban párolva, habkönnyű párolt rizságyon. Gyorsan elkészülő, laktató egytálétel egy hétköznapi vacsorához.
35 p 744 kcalZeytinyağlı Enginar (articsóka olívaolajban)
A Zeytinyağlı Enginar hagyományos török fogás: friss articsókaszíveket párolunk olívaolajban zsenge zöldségekkel. Könnyű és ízletes vegán előétel vagy köret, amelyet általában hidegen tálalnak. A sárgarépa és a borsó finom édessége remekül kiegészíti a földes ízű articsókát.
2 ó 55 p 220 kcal