Перейти до вмісту
Forkin
Lunch

Cottage Cheese & Tomato Bowl

A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
3 хв
Порції
1
Складність
Легко
На порцію
181 kcal
ВегетаріанськийБез глютену

Інформація про алергени: може містити молоко. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Cottage Cheese & Tomato Bowl

Підготовка

Інгредієнти

  • 150 gcottage cheese
  • 1 шт.tomato
  • 0,5 шт.cucumber

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    Slice tomato and cucumber.

    Близько 2 хв

  2. 2

    Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.

    Близько 1 хв

На порцію

Харчова цінність

79%Оцінка
Калорії
180,6kcal
Білки
18,1g
Вуглеводи
12,7g
Жири
6,8g
Клітковина
1,8g
Цукри
8,5g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

More recipes

All recipes
  • Pesto Genovese

    Pesto Genovese

    Experience the vibrant flavors of Liguria with this classic Genovese Pesto. Fresh basil, toasted pine nuts, pungent garlic, and salty Parmesan cheese are blended with fruity extra virgin olive oil to create a rich, aromatic sauce that elevates any dish, from pasta to bruschetta.

    10 хв 360 kcal
  • Chilaquiles Rojos

    Chilaquiles Rojos

    Chilaquiles Rojos are a classic Mexican breakfast featuring lightly fried corn tortilla pieces simmered in a vibrant red chile sauce. This hearty dish is often topped with fresh cheese, onion, and a dollop of sour cream or crema.

    50 хв 553 kcal
  • Nasi Goreng

    Nasi Goreng

    This Indonesian fried rice dish is a flavorful and satisfying meal, perfect for using up leftover rice. It combines aromatic spices with vegetables, egg, and a savory sauce to create a delicious and quick dinner. Adjust the chili to your preferred spice level.

    35 хв 483 kcal
  • Dongpo Pork

    Dongpo Pork

    This classic Hangzhou dish features succulent pork belly, slow-cooked until incredibly tender. The meat is braised in an aromatic soy sauce and Shaoxing wine mixture, resulting in a rich, savory flavor with a melt-in-your-mouth texture. It's a comforting and impressive main course.

    3 год 30 хв 1 342 kcal
  • Csirke Paprikás

    Csirke Paprikás

    This classic Hungarian chicken paprikash features tender chicken pieces simmered in a rich, creamy sauce made with sweet paprika, onions, and sour cream. It's a comforting and flavorful dish that's perfect for a hearty dinner.

    1 год 10 хв 699 kcal
  • Classic Spanakopita

    Classic Spanakopita

    This traditional Greek spinach pie features a savory filling of spinach, feta cheese, and herbs, all encased in crispy, flaky phyllo dough. It's a comforting and flavorful dish perfect for a family meal or a special occasion.

    1 год 45 хв 676 kcal
  • Classic Garlic Bread

    Classic Garlic Bread

    This simple recipe creates a perfectly golden and crisp garlic bread, ideal as a side dish. Fresh garlic and herbs are mixed with butter, then spread generously on a baguette and baked until fragrant.

    25 хв 445 kcal