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Forkin

Klassischer Cobb-Salat

Dieser herzhafte amerikanische Salat kombiniert knackige Blattsalate mit Reihen aus Hähnchen, Speck, hart gekochten Eiern, Avocado, Tomaten und Blauschimmelkäse. Er ist eine sättigende und aromatische Mahlzeit, perfekt zum Mittagessen oder für ein leichtes Abendessen.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
40 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
775 kcal
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Glutenfrei

Allergenhinweis: kann Eier, Milch, Senf und Sulfite enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Klassischer Cobb-Salat

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Salatbasis

  • 240 gRomanasalat, gehackt

Toppings

  • 300 gHühnerbrust, gekocht und gewürfelt
  • 120 gSpeck, gekocht und zerbröselt
  • 4 StkEi, hartgekocht und gehackt
  • 2 StkAvocado, gewürfelt
  • 200 gTomate, gewürfelt
  • 80 gBlauschimmelkäse, zerbröckelt

Garnitur

  • 2 ELSchnittlauch, gehackt

Dressing

  • 3 ELRotweinessig
  • 6 ELOlivenöl
  • 1 TLDijon-Senf
  • 1 ZeheKnoblauch, gehackt
  • 0,5 TLSalz
  • 0,25 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Küchenutensilien

große Platte · Schneebesen · Messer · Schneidebrett · kleine Schüssel

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Das Salatdressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel Rotweinessig, Olivenöl, Dijonsenf, gehackten Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer verquirlen.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Durch gründliches Verquirlen entsteht eine Emulsion.

  2. 2

    Den gehackten Römersalat gleichmäßig auf einer großen Servierplatte oder in einzelnen Servierschalen anrichten.

    Etwa 1 Min.

  3. 3

    Das gewürfelte Hähnchenbrustfilet, den zerbröselten Speck, die gehackten hart gekochten Eier, die gewürfelte Avocado, die gewürfelte Tomate und den zerbröselten Blauschimmelkäse vorsichtig in separaten Reihen oder Abschnitten über dem Salat anrichten.

    Etwa 10 Min.

    Küchentipp: Saubere Reihen sorgen für eine ansprechende Präsentation.

  4. 4

    Den Salat mit fein geschnittenem Schnittlauch garnieren.

    Etwa 1 Min.

  5. 5

    Das vorbereitete Dressing kurz vor dem Servieren über den Salat träufeln oder separat dazu servieren.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Wird das Dressing separat serviert, kann sich jede Person nach Belieben bedienen und der Salat bleibt knackig.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
774,8kcal
Eiweiß
48,4g
Kohlenhydrate
13,7g
Fett
59,9g
Ballaststoffe
7,7g
Zucker
3,3g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Reste der Salatzutaten und das Dressing getrennt in luftdichten Behältern aufbewahren.

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