Zum Inhalt springen
Forkin

Klassischer spanischer Flan

Dieses klassische spanische Flan-Rezept ergibt eine samtige, glatte Creme mit einer reichhaltigen Karamellschicht. Es ist ein einfaches, aber elegantes Dessert, das mit seiner zarten Textur und seinem süßen Geschmack beeindruckt.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
5 Std. 5 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
355 kcal
App herunterladen
VegetarischGlutenfrei

Allergenhinweis: kann Eier und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Klassischer spanischer Flan

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Karamell

  • 0,75 TasseKristallzucker
  • 2 ELWasser

Creme

  • 4 Stkgroßes Ei
  • 2 StkEigelb (groß)
  • 0,5 TasseKristallzucker
  • 2 TasseVollmilch
  • 0,5 TasseSahne
  • 1 TLVanilleextrakt
  • 0,25 TLSalz

Küchenutensilien

runde Auflaufform 23 cm · Kochtopf · Feinmaschiges Sieb · Kuchengitter · Rührschüssel · Schneebesen · Bratpfanne

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Den Ofen auf 160°C (325°F) vorheizen und Wasser für ein Wasserbad aufkochen.

    Etwa 5 Min.

  2. 2

    Den Zucker und das Wasser für den Karamell in einem Topf mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

    Etwa 2 Min.

  3. 3

    Nicht mehr rühren und kochen, bis die Mischung eine tief bernsteinfarbene Farbe annimmt, den Topf bei Bedarf vorsichtig schwenken, damit alles gleichmäßig gart.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Der Karamell darf nicht zu lange gekocht werden, da er schnell anbrennt.

  4. 4

    Den heißen Karamell sofort in eine runde Backform mit 9 Zoll Durchmesser oder 6 einzelne Förmchen gießen und schwenken, damit der Boden gleichmäßig bedeckt ist.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Der Karamell setzt sehr schnell fest.

  5. 5

    In einer großen Schüssel die Eier, das Eigelb und den Zucker für die Creme verquirlen, bis alles gerade eben vermischt ist, und darauf achten, nicht zu viel Luft einzuarbeiten.

    Etwa 2 Min.

  6. 6

    In einem separaten Topf die Vollmilch und die Sahne bei mittlerer bis niedriger Hitze sanft erwärmen, bis sie warm, aber nicht kochend sind, etwa 3-5 Minuten.

    Etwa 3 Min.

  7. 7

    Die warme Milchmischung langsam in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren zur Eiermischung geben, um die Eier zu temperieren, dann Vanilleextrakt und Salz unterrühren.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Zu schnelles Eingießen würde die Eier gerinnen lassen.

  8. 8

    Die Creme durch ein feines Sieb in die mit Karamell ausgekleidete Backform oder in die Förmchen streichen, damit eine glatte Textur entsteht.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Dieser Schritt entfernt eventuell gestockte Eiweißstücke oder andere Verunreinigungen.

  9. 9

    Die Backform oder die Förmchen in eine größere Bratform stellen und das heiße Wasser vorsichtig in die Bratform gießen, bis es etwa bis zur Hälfte an den Seiten der Flanform hochsteht.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Dieses Wasserbad (Bain-Marie) sorgt für ein gleichmäßiges, sanftes Garen und verhindert Risse.

  10. 10

    45-55 Minuten für eine große Form oder 30-40 Minuten für Förmchen backen, oder bis die Ränder fest sind und die Mitte noch leicht wackelt.

    Etwa 50 Min.

    Küchentipp: Ein Messer, das nahe am Rand eingestochen wird, sollte sauber herauskommen.

  11. 11

    Den Flan vorsichtig aus dem Wasserbad nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.

    Etwa 30 Min.

  12. 12

    Sobald er abgekühlt ist, den Flan mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 4 Stunden, vorzugsweise über Nacht, im Kühlschrank kühlen, damit er vollständig durchkühlt und das Karamell verflüssigt.

    Etwa 4 Std.

  13. 13

    Zum Servieren mit einem dünnen Messer am Rand des Flans entlangfahren und ihn dann auf einen Servierteller stürzen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Der Karamell läuft über den Flan und bildet eine schöne Glasur.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
355,1kcal
Eiweiß
8,6g
Kohlenhydrate
46,6g
Fett
15,6g
Zucker
46,6g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebenen Flan abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Einfacher Soba-Nudel-Wok

    Einfacher Soba-Nudel-Wok

    Dieses lebendige, japanisch inspirierte Soba-Nudel-Wokgericht bietet eine köstliche Balance aus herzhaften, süßen und umamiigen Aromen. Zarte Buchweizennudeln werden mit knackigem, farbenfrohem Gemüse vermengt und von einer reichhaltigen, aromatischen Sauce umhüllt, sodass eine schnelle, gesunde und äußerst befriedigende Mahlzeit für den Feierabend entsteht.

    30 Min. 419 kcal
  • Pinangat

    Pinangat

    Pinangat ist ein klassisches philippinisches Gericht aus der Region Bicol, bei dem Taro-Blätter in Kokosmilch mit Aromaten und oft einer herzhaften Füllung sanft geschmort werden. Dieses Rezept ergibt einen reichhaltigen, cremigen und leicht pikanten Eintopf, der sich perfekt mit gedämpftem Reis servieren lässt.

    1 Std. 15 Min. 474 kcal
  • Gomae

    Gomae

    Gomae ist eine klassische japanische Beilage, die leuchtend blanchierten Spinat mit einem reichhaltigen, nussigen Sesamdressing in Szene setzt. Diese vegane Zubereitung bietet eine köstliche Balance aus herzhaften, süßen und Umami-Noten und ist eine elegante und gesunde Beilage zu jeder Mahlzeit.

    50 Min. 73 kcal
  • Panang-Curry mit Hähnchen

    Panang-Curry mit Hähnchen

    Dieses reichhaltige und cremige Panang-Curry enthält zartes Hähnchen, das in einer aromatischen Kokosmilchsauce mit Paprika und grünen Bohnen sanft köchelt. Es ist ein sättigendes und geschmackvolles Hauptgericht, das sich an einem Wochentag schnell zubereiten lässt.

    40 Min. 738 kcal
  • Pasembur (malaysisch-indischer Rojak)

    Pasembur (malaysisch-indischer Rojak)

    Pasembur ist ein malaysisch-indischer Rojak-Salat mit einer lebendigen Mischung aus fein geschnittenem Gemüse, frittierten Teigteilchen und manchmal Meeresfrüchten, alles großzügig mit einer süß-scharfen Erdnusssauce überzogen. Dieses Rezept konzentriert sich auf eine vegetarische Version und stellt den frischen Biss des Gemüses sowie den angenehmen Biss der Fritter in den Vordergrund.

    1 Std. 10 Min. 864 kcal
  • Mizithropita

    Mizithropita

    Mizithropita sind traditionelle griechische Käsetaschen, die oft als Snack oder leichte Mahlzeit genossen werden. Diese kleinen, herzhaften Teigtaschen bestehen aus einem einfachen Teig, der eine cremige Mizithra-Käsefüllung umschließt und goldbraun gebacken wird. Sie sind ein köstlicher Geschmack griechischer Wohlfühlküche.

    55 Min.
  • Sizilianische Cassata

    Sizilianische Cassata

    Dieses traditionelle sizilianische Dessert besteht aus Biskuit, der mit einem süßen Likör getränkt und mit einer reichhaltigen Ricotta-Creme geschichtet wird. Anschließend wird die Cassata mit kandierten Früchten und einer einfachen Glasur dekoriert. Sie ist eine elegante und festliche Köstlichkeit.

    5 Std. 30 Min. 518 kcal