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Forkin

Hamburger-Suppe

Eine herzhafte, unkomplizierte Eintopfsuppe mit Hackfleisch, Tomaten und gemischtem Gemüse. Dieses einfache Rezept ist schnell zubereitet und damit ideal für ein Abendessen unter der Woche. Hörnchennudeln machen daraus eine vollständige und sättigende Mahlzeit.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
40 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
279 kcal
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Allergenhinweis: kann Sellerie und Gluten enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Hamburger-Suppe

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

  • 450 gmageres Hackfleisch
  • 800 ggewürfelte Tomaten, aus der Dose, unablatiert
  • 225 gTomatensauce
  • 960 mlWasser
  • 280 gTiefkühlgemüse-Mischung
  • 40 gTrockensuppe Zwiebel-Mix
  • 140 gEllenbogennudeln, trocken
  • 1 ELheller brauner Zucker, gepresst
  • 1 TLSelleriesalz
  • 2 StkLorbeerblatt, getrocknet

Küchenutensilien

Schöpflöffel · großer Topf · Holzlöffel

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Das Hackfleisch in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze vollständig anbräunen und dabei mit einem Löffel zerteilen.

    Etwa 7 Min.

  2. 2

    Überschüssiges Fett vorsichtig aus dem Topf abgießen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Den Topf schräg halten und das Fleisch mit dem Löffel zurückhalten, um das Abgießen zu erleichtern.

  3. 3

    Den Topf wieder auf den Herd stellen und die trockene Zwiebelsuppenmischung einrühren, bis das Hackfleisch gleichmäßig damit überzogen ist.

    Etwa 1 Min.

  4. 4

    Wasser, die gewürfelten Dosentomaten samt Flüssigkeit und die Tomatensauce hineingießen. Hellbraunen Zucker, Selleriesalz und Lorbeerblätter hinzufügen.

    Etwa 2 Min.

  5. 5

    Alles verrühren und die Flüssigkeit zum Kochen bringen. Anschließend die Hitze reduzieren, sodass die Suppe gleichmäßig köchelt.

    Etwa 5 Min.

  6. 6

    Das gefrorene Mischgemüse und die trockenen Hörnchennudeln einrühren.

    Etwa 1 Min.

  7. 7

    Unter gelegentlichem Rühren 10–12 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln weich sind.

    Etwa 12 Min.

    Küchentipp: Die Suppe wird beim Garen der Nudeln dicker, da diese Stärke abgeben.

  8. 8

    Die Lorbeerblätter entfernen und entsorgen, dann die Suppe heiß servieren.

    Etwa 1 Min.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
279,3kcal
Eiweiß
21,6g
Kohlenhydrate
34,5g
Fett
6,2g
Ballaststoffe
4,3g
Zucker
9,4g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Reste in einem luftdicht verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Auf dem Herd oder in der Mikrowelle vorsichtig erwärmen. Bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen, da die Nudeln weitere Flüssigkeit aufgenommen haben.

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