Zum Inhalt springen
Forkin

Geröstete Bananencreme

Ein schlichtes, aber elegantes Dessert aus tief aromatischen gerösteten Bananen mit einem Hauch Rum und Zucker, das anschließend mit Sahne aufgeschlagen wird, bis es leicht und luftig ist. Diese cremige, reichhaltige Nachspeise lässt sich gut vorbereiten und gekühlt servieren.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
1 Std. 45 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
561 kcal
App herunterladen
VegetarischGlutenfrei

Allergenhinweis: kann Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Geröstete Bananencreme

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

  • 4 StkBanane, mittelgroß, reif
  • 2 ELKristallzucker
  • 2 ELdunkler Rum(optional)
  • 480 mlSahne, gekühlt

Küchenutensilien

Küchenmaschine · Spatel · Backblech · Ofen

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C (400°F) vorheizen.

    Etwa 5 Min.

  2. 2

    Die ganzen, ungeschälten Bananen in einer einzigen Schicht auf einem Backblech anordnen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech erleichtert das Saubermachen.

  3. 3

    15 Minuten rösten, bis die Schalen vollständig schwarz geworden sind und die Frucht sich sehr weich anfühlt.

    Etwa 15 Min.

  4. 4

    Das Backblech aus dem Ofen nehmen und die Bananen 15 Minuten abkühlen lassen oder bis sie sich angenehm anfassen lassen.

    Etwa 15 Min.

    Küchentipp: Dieser Abkühlungsschritt ist wichtig für die Sicherheit und verhindert, dass die heißen Bananen die Sahne zu stark erwärmen.

  5. 5

    Nach dem Abkühlen das weiche, geröstete Bananenfruchtfleisch aus den Schalen in die Schüssel einer Küchenmaschine oder eines Mixers drücken.

    Etwa 2 Min.

  6. 6

    Den Kristallzucker und den dunklen Rum in die Küchenmaschine geben.

    Etwa 1 Min.

  7. 7

    Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung vollständig glatt ist und keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Ein einmaliges Abschaben der Schüsselwände stellt sicher, dass alles gut vermischt ist.

  8. 8

    Die gekühlte Sahne zu dem Bananenpüree in die Küchenmaschine geben.

    Etwa 1 Min.

  9. 9

    Erneut auf hoher Stufe etwa 2 Minuten verarbeiten, bis die Mischung dick, leicht und luftig ist, ähnlich wie eine Mousse.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Zu langes Verarbeiten kann dazu führen, dass sich die Sahne zu trennen beginnt.

  10. 10

    Die Bananencreme in eine Servierschüssel oder einzelne Gläser füllen.

    Etwa 2 Min.

  11. 11

    Mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens eine Stunde im Kühlschrank kalt stellen, damit sie fest wird und vor dem Servieren vollständig durchkühlt.

    Etwa 1 Std.

    Küchentipp: Direkt auf die Oberfläche gedrückte Frischhaltefolie verhindert, dass sich eine Haut bildet.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
561,1kcal
Eiweiß
3,7g
Kohlenhydrate
38,7g
Fett
44,8g
Ballaststoffe
3,1g
Zucker
25,5g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Klassische Profiteroles mit Vanillecreme

    Klassische Profiteroles mit Vanillecreme

    Diese köstlichen Profiteroles bestehen aus leichten, luftigen Brandteigkugeln, die goldbraun gebacken werden. Gefüllt werden sie mit einer reichhaltigen, dezent süßen, mit Vanille aromatisierten Schlagsahne und ergeben so ein klassisches französisches Dessert.

    2 Std. 15 Min. 671 kcal
  • Grünkohl-Apfel-Salat

    Grünkohl-Apfel-Salat

    Dieser erfrischende Grünkohl-Apfel-Salat verbindet die Knackigkeit von Äpfeln mit der zarten Bissfestigkeit von Grünkohl, alles vermengt mit einem hellen Zitronen-Tahini-Dressing. Er ist eine einfache, aber sättigende vegane Mahlzeit oder Beilage, die schnell zusammenkommt.

    25 Min. 202 kcal
  • Firfir

    Firfir

    Firfir ist ein traditionelles äthiopisches Frühstücksgericht aus zerpflücktem Injera, das in einer würzigen Berbere-Sauce geschmort wird. Es ist eine sättigende und aromatische Mahlzeit, die oft mit Joghurt oder einem Spiegelei serviert wird. Dieses Rezept bietet eine schnelle und köstliche Möglichkeit, es zu Hause zuzubereiten.

    25 Min. 378 kcal
  • Veganer Rote-Bete-Borschtsch

    Veganer Rote-Bete-Borschtsch

    Diese leuchtend rote Rote-Bete-Suppe ist ein klassisches polnisches Wohlfühlessen, mit einer kräftigen Gemüsebrühe als Basis vegan zubereitet. Erdige Rote Bete wird mit einem Hauch von Süße und Säure ausbalanciert und ergibt eine tief aromatische, nahrhafte Suppe. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

    1 Std. 20 Min. 124 kcal
  • Atkilt Wat (Äthiopischer Kohl- und Kartoffeleintopf)

    Atkilt Wat (Äthiopischer Kohl- und Kartoffeleintopf)

    Dieser wohltuende äthiopische Gemüseeintopf vereint zarten Kohl, Karotten und Kartoffeln, die in einer mit Kurkuma gewürzten Sauce sanft geschmort werden. Es ist ein aromatisches und herzhaftes veganes Gericht, das traditionell mit Injera serviert wird.

    55 Min. 224 kcal
  • Warmes Fruchtkompott

    Warmes Fruchtkompott

    Ein einfaches und wohltuendes gebackenes Fruchtgericht mit Trockenpflaumen und Aprikosen, süßen Kirschen und Ananas. Mit einem Hauch Zimt gewürzt, ist es eine vielseitige Beilage, die wunderbar zu herzhaften Gerichten wie Schweinebraten oder Schinken passt, und schmeckt auch köstlich mit Joghurt zum Brunch.

    1 Std. 40 Min.
  • Khlea (marokkanisches Pökelfleisch)

    Khlea (marokkanisches Pökelfleisch)

    Khlea ist eine traditionelle marokkanische Spezialität aus mit Gewürzen gepökeltem Rindfleisch, das langsam gegart wird, bis es zart ist. Anschließend wird das Fleisch in einer Mischung aus seinem eigenen ausgelassenen Fett und Olivenöl konserviert und ergibt eine tief würzige, lange haltbare Fleischspezialität, die oft zum Frühstück mit Eiern serviert wird.

    3 Tg. 4 Std.