Zum Inhalt springen
Forkin

Sahlab

Sahlab ist ein traditionelles, cremiges heißes Milchgetränk mit Pudding-Charakter aus dem Nahen Osten, das oft in den kälteren Monaten genossen wird. Es ist dezent süß, fein gewürzt und herrlich wohltuend. Dieses Rezept verwendet Sahlab-Pulver, um ein dickes, warmes Getränk für einen gemütlichen Abend zuzubereiten.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
15 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
247 kcal
App herunterladen

Allergenhinweis: kann Milch, Nüsse und Schalenfrüchte enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Sahlab

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Zutaten

  • 2,5 TasseMilch
  • 3 ELZucker
  • 2 ELSahlab-Pulver
  • 0,5 TLRosenwasser

Garnitur

  • 0,5 TLZimt, gemahlen
  • 1 ELPistazie, zerdrückt(optional)

Küchenutensilien

Kochtopf · Serviertassen · Schneebesen

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    In einem mittelgroßen Topf Milch und Zucker vermengen. Vorsichtig verquirlen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

    Etwa 2 Min.

  2. 2

    Das Sahlab-Pulver zur Milchmischung geben und ständig verquirlen, damit keine Klumpen entstehen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Kräftiges Verquirlen in diesem Schritt verhindert später Klumpen.

  3. 3

    Den Topf bei mittlerer Hitze auf den Herd stellen und die Mischung unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen oder Holzlöffel sanft aufkochen lassen.

    Etwa 4 Min.

    Küchentipp: Nicht mit dem Rühren aufhören, da der Sahlab leicht am Topfboden ansetzt und anbrennt.

  4. 4

    Die Hitze auf niedrig stellen und unter Rühren etwa 5-7 Minuten weiter köcheln lassen, bis der Sahlab eine Konsistenz ähnlich dünnem Pudding hat.

    Etwa 6 Min.

    Küchentipp: Der Sahlab sollte den Rücken eines Löffels überziehen.

  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen und das Rosenwasser einrühren.

  6. 6

    Den heißen Sahlab in Servierbecher gießen.

  7. 7

    Jede Portion mit etwas gemahlenem Zimt und zerstoßenen Pistazien garnieren, falls verwendet.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
246,7kcal
Eiweiß
11,9g
Kohlenhydrate
36,6g
Fett
6,4g
Ballaststoffe
1,1g
Zucker
34,6g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebenen Sahlab in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Schonend auf dem Herd bei niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren erwärmen, bis alles durchgewärmt ist. Falls er zu stark eingedickt ist, kann ein Schuss Milch nötig sein.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Pescado Zarandeado

    Pescado Zarandeado

    Pescado Zarandeado ist ein klassisches gegrilltes Fischgericht aus Nayarit, Mexiko. Ein ganzer, aufgeklappter Fisch wird in einer herzhaften und leicht pikanten Sauce mariniert und dann über offenem Feuer gegrillt, bis er zart und saftig ist. Oft wird er mit warmen Tortillas und frischer Salsa serviert.

    55 Min.
  • Schneller Rinderbraten

    Schneller Rinderbraten

    Ein einfacher, fast müheloser Weg, einen Rinderbraten wie etwa Top Round oder Sirloin Tip zuzubereiten. Der Braten bekommt zunächst im Ofen bei sehr hoher Hitze eine kräftige Kruste und gart dann in der Resthitze sanft nach, sodass mit minimalem Aufwand ein zartes, saftiges Ergebnis entsteht.

    2 Std. 30 Min. 628 kcal
  • Ungarisches Paprikahuhn

    Ungarisches Paprikahuhn

    Dieses klassische ungarische Paprikahuhn besteht aus zarten Hähnchenteilen, die in einer reichhaltigen, cremigen Sauce aus edelsüßem Paprikapulver, Zwiebeln und saurer Sahne sanft geschmort werden. Es ist ein wohltuendes, aromatisches Gericht und perfekt für ein herzhaftes Abendessen.

    1 Std. 10 Min. 699 kcal
  • Süß-saure Schweinerippchen

    Süß-saure Schweinerippchen

    Diese süß-sauren Schweinerippchen verbinden zarte Schweinerippen mit einer pikanten, herzhaften und leicht süßen Glasur. Dieses klassische chinesisch-amerikanische Gericht ist perfekt für ein wohliges Familienessen. Die Rippchen werden zuerst blanchiert, dann geschmort und schließlich mit einer leuchtenden Sauce überzogen.

    1 Std. 50 Min. 852 kcal
  • Haferkekse mit Melasse

    Haferkekse mit Melasse

    Diese zähen Haferkekse mit Melasse stecken voller warmer Gewürze wie Ingwer, Zimt und Nelken. Sie bieten die perfekte Balance aus Süße und Würze und haben eine angenehm weiche Textur. Ein klassischer Keks, perfekt für das Backen im Herbst und Winter.

    1 Std. 5 Min. 473 kcal
  • Klassisches Käse-Soufflé

    Klassisches Käse-Soufflé

    Dieses luftige und elegante Käse-Soufflé ist ein köstliches Hauptgericht, perfekt für einen besonderen Anlass oder ein wohliges Essen. Es basiert auf einer reichhaltigen Béchamelsauce, die mit Eigelben und steif geschlagenem Eiweiß vermengt wird und so eine leichte, aufgelockerte Textur erhält.

    55 Min. 300 kcal
  • Gebackene Makkaroni mit Käse

    Gebackene Makkaroni mit Käse

    Dieser zeitlose Wohlfühlklassiker besteht aus gebackenen Makkaroni mit einer reichhaltigen, cremigen, selbst gemachten Käsesauce. Das Gericht wird mit buttrigen Bröseln gekrönt und goldbraun und blubbernd gebacken, sodass ein herrlicher Kontrast der Texturen entsteht.

    55 Min. 511 kcal