Würziger marinierter Krautsalat
Ein knackiger und erfrischender Krautsalat auf Essigbasis, ganz ohne Mayonnaise. Das Gemüse mariniert in einem heißen süß-sauren Dressing und ergibt eine aromatische Beilage, die mit der Zeit noch besser wird.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 4 Std. 25 Min.
- Portionen
- 8
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 135 kcal
Allergenhinweis: kann Sellerie enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
Zutaten
- 1.000 gGrünkohl, geraspelt oder sehr dünn geschnitten
- 1 Stkrote Paprikaschote, entkernt, entkernt und in Julienne geschnitten
- 1 Stkgrüne Paprikaschote, entkernt, entkernt und in Julienne geschnitten
- 2 Stkgelbe Zwiebel, geschält und dünn geschnitten
Gemüsetoss
- 50 gKristallzucker
Dressing
- 320 mlweißer Essig
- 50 gKristallzucker
- 1 TLSelleriesamen
- 4 TLSenfpulver
- 1 TLSalz
Küchenutensilien
große Schüssel · kleiner Kochtopf · Schneebesen · Schneidebrett · Messer
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
In einer sehr großen, nicht reaktiven Schüssel den geschnittenen Kohl, die in Streifen geschnittenen Paprika und die geschnittenen Zwiebeln vermengen.
Etwa 3 Min.
Küchentipp: Eine Schüssel aus Glas oder Edelstahl eignet sich am besten, da Kunststoff Gerüche annehmen kann.
- 2
Den Zucker für das Gemüse über das gemischte Gemüse streuen und gründlich vermengen.
Etwa 1 Min.
- 3
In einem kleinen Topf den weißen Essig, den Zucker für das Dressing, Selleriesamen, Senfpulver und Salz vermengen.
Etwa 1 Min.
- 4
Den Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Mischung unter Rühren zum sprudelnden Kochen bringen, bis sich Zucker und Salz vollständig gelöst haben.
Etwa 4 Min.
- 5
Das heiße Dressing sofort und vorsichtig über die Gemüsemischung in der Schüssel gießen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Das heiße Dressing hilft dabei, den Kohl leicht zu erweichen und die Aromen besser eindringen zu lassen.
- 6
Alles miteinander verrühren, bis das Gemüse gleichmäßig mit dem heißen Dressing überzogen ist.
Etwa 1 Min.
- 7
Den Krautsalat auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann abdecken und vor dem Servieren mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
Etwa 4 Std.
Küchentipp: Über Nacht mariniert, werden Geschmack und Textur deutlich besser.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 135kcal
- Eiweiß
- 3,4g
- Kohlenhydrate
- 28,4g
- Fett
- 1,3g
- Ballaststoffe
- 5,1g
- Zucker
- 20,6g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Richtig aufbewahren
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Direkt aus dem Kühlschrank kalt servieren.
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