Pollo glaseado con albaricoque
Una cena sencilla y deliciosa para entre semana con pollo tierno al horno cubierto con un glaseado de albaricoque dulce y ácido. La salsa se carameliza de maravilla en el horno y crea una costra sabrosa.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 1 h 15 min
- Raciones
- 6
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 604 kcal
Puesta a punto
Ingredientes
Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.
Ingredientes
- 6 udpollo, pechugas y muslos mixtos
- 1 cdtasal
- 0,5 cdtapimienta negra, recién molido
- 1 cdtaajo en polvo
glaseado
- 1 tazaconfitura de albaricoque
- 0,25 tazaketchup
- 2 cdavinagre de manzana
- 2 cdaaceite de oliva
- 1 cdtacebolla en polvo
- 1 cdtapimentón
guarnición
- 2 cdaperejil, picado fresco(opcional)
Utensilios
bol mediano · batidor · horno · fuente de horno · pincel para untar
Elaboración
Paso a paso
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa ligeramente una fuente de horno de 9x13 pulgadas (23x33 cm).
Unos 5 min
- 2
Seca los trozos de pollo con papel de cocina y dispónlos en una sola capa en la fuente preparada.
Unos 2 min
Nota de cocina: Secar el pollo ayuda a que la piel quede más crujiente y a que el condimento se adhiera mejor.
- 3
Sazona los trozos de pollo por todos los lados con sal, pimienta negra y ajo en polvo.
Unos 1 min
- 4
En un bol mediano, mezcla con unas varillas la confitura de albaricoque, el ketchup, el vinagre de sidra de manzana, el aceite de oliva, la cebolla en polvo y el pimentón hasta que todo quede bien integrado.
Unos 2 min
Nota de cocina: Si la confitura está muy espesa, puedes calentarla en el microondas durante 15-20 segundos para que sea más fácil batirla.
- 5
Vierte el glaseado de manera uniforme sobre el pollo y dale la vuelta a los trozos para asegurarte de que queden bien cubiertos.
Unos 1 min
- 6
Hornea en el horno precalentado durante 50 a 60 minutos, pincelando el pollo con los jugos de la fuente cada 20 minutos.
Unos 1 h
Nota de cocina: El pincelado es clave para formar un glaseado espeso y caramelizado y para mantener el pollo jugoso.
- 7
Comprueba que el pollo esté bien hecho. Un termómetro de lectura instantánea debe marcar 74°C (165°F) en la parte más gruesa de una pechuga y 80°C (175°F) en los muslos.
Unos 1 min
- 8
Saca la fuente del horno y deja reposar el pollo 5 minutos antes de servir.
Unos 5 min
Nota de cocina: Dejarlo reposar permite que los jugos se redistribuyan y da como resultado un pollo más tierno.
- 9
Espolvorea con perejil fresco para decorar, si lo usas, y sirve.
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 603,6kcal
- Proteínas
- 37g
- Hidratos
- 32,7g
- Grasas
- 34,7g
- Fibra
- 0,9g
- Azúcar
- 26,3g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico.
Recalienta con suavidad en el microondas o en el horno a 175°C (350°F) hasta que esté bien caliente.
Más recetas
Todas las recetasGambas Gong Bao
Gambas Gong Bao es un plato clásico de Sichuan con gambas jugosas, cacahuetes crujientes y una salsa vibrante. Esta receta equilibra sabores dulces, salados y picantes para una comida deliciosa. Se prepara relativamente rápido, así que es perfecta para una cena entre semana.
35 min 341 kcalKopytka (ñoquis de patata polacos)
Estos suaves y tiernos ñoquis de patata polacos son una guarnición reconfortante, que a menudo se sirve con una salsa sabrosa o simplemente con mantequilla y hierbas. Se preparan enseguida y son una forma deliciosa de aprovechar el puré de patata que haya sobrado.
35 min 276 kcalCartellate
Las cartellate son unos dulces fritos tradicionales de Italia, especialmente populares durante las fiestas. Estas delicadas piezas con forma de rosa se elaboran con una masa sencilla, se fríen hasta quedar crujientes y luego suelen bañarse en un sirope dulce. Esta versión vegana conserva todos los sabores y texturas clásicos sin ningún producto de origen animal.
2 h 30 min 466 kcalKünefe
Este postre tradicional de Oriente Medio presenta masa filo deshilachada horneada hasta quedar dorada y crujiente, con un relleno de queso caliente y fundente. Se empapa con un almíbar perfumado de azúcar, ofreciendo un delicioso contraste de texturas y sabores. Es perfecto para ocasiones especiales o como capricho dulce.
1 h 5 min 791 kcalCrema de queso cottage con hierbas
Una crema sencilla elaborada al batir queso cottage bajo en grasa con sabrosas hierbas y condimentos. Este tentempié rico en proteínas y bajo en calorías es perfecto para servir con verduras frescas o como crema saludable para untar.
5 min 46 kcalDal dhokli
Dal Dhokli es una receta tradicional india de una sola olla en la que unos trozos de masa de harina de trigo integral con especias se cuecen directamente en un guiso de lentejas lleno de sabor. Es un plato reconfortante y sustancioso, que suele disfrutarse en la comida o en la cena.
1 h 15 min 352 kcalCannoli clásicos
Cáscaras fritas y crujientes de masa rellenas de una rica crema de ricotta endulzada. Este postre tradicional italiano ofrece un contraste delicioso de texturas y sabores.
3 h 30 min 344 kcal