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Forkin

Pollo glaseado con albaricoque

Una cena sencilla y deliciosa para entre semana con pollo tierno al horno cubierto con un glaseado de albaricoque dulce y ácido. La salsa se carameliza de maravilla en el horno y crea una costra sabrosa.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 15 min
Raciones
6
Dificultad
Fácil
Por ración
604 kcal
Sin gluten
Pollo glaseado con albaricoque

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 6 udpollo, pechugas y muslos mixtos
  • 1 cdtasal
  • 0,5 cdtapimienta negra, recién molido
  • 1 cdtaajo en polvo

glaseado

  • 1 tazaconfitura de albaricoque
  • 0,25 tazaketchup
  • 2 cdavinagre de manzana
  • 2 cdaaceite de oliva
  • 1 cdtacebolla en polvo
  • 1 cdtapimentón

guarnición

  • 2 cdaperejil, picado fresco(opcional)

Utensilios

bol mediano · batidor · horno · fuente de horno · pincel para untar

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa ligeramente una fuente de horno de 9x13 pulgadas (23x33 cm).

    Unos 5 min

  2. 2

    Seca los trozos de pollo con papel de cocina y dispónlos en una sola capa en la fuente preparada.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Secar el pollo ayuda a que la piel quede más crujiente y a que el condimento se adhiera mejor.

  3. 3

    Sazona los trozos de pollo por todos los lados con sal, pimienta negra y ajo en polvo.

    Unos 1 min

  4. 4

    En un bol mediano, mezcla con unas varillas la confitura de albaricoque, el ketchup, el vinagre de sidra de manzana, el aceite de oliva, la cebolla en polvo y el pimentón hasta que todo quede bien integrado.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Si la confitura está muy espesa, puedes calentarla en el microondas durante 15-20 segundos para que sea más fácil batirla.

  5. 5

    Vierte el glaseado de manera uniforme sobre el pollo y dale la vuelta a los trozos para asegurarte de que queden bien cubiertos.

    Unos 1 min

  6. 6

    Hornea en el horno precalentado durante 50 a 60 minutos, pincelando el pollo con los jugos de la fuente cada 20 minutos.

    Unos 1 h

    Nota de cocina: El pincelado es clave para formar un glaseado espeso y caramelizado y para mantener el pollo jugoso.

  7. 7

    Comprueba que el pollo esté bien hecho. Un termómetro de lectura instantánea debe marcar 74°C (165°F) en la parte más gruesa de una pechuga y 80°C (175°F) en los muslos.

    Unos 1 min

  8. 8

    Saca la fuente del horno y deja reposar el pollo 5 minutos antes de servir.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Dejarlo reposar permite que los jugos se redistribuyan y da como resultado un pollo más tierno.

  9. 9

    Espolvorea con perejil fresco para decorar, si lo usas, y sirve.

Por ración

Nutrición

67%Puntuación
Calorías
603,6kcal
Proteínas
37g
Hidratos
32,7g
Grasas
34,7g
Fibra
0,9g
Azúcar
26,3g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta con suavidad en el microondas o en el horno a 175°C (350°F) hasta que esté bien caliente.