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Forkin

Bánh da lợn (pastel vietnamita al vapor en capas)

Bánh Da Lợn es un pastel tradicional vietnamita al vapor, conocido por sus colores vivos y su textura masticable. Esta versión vegana combina capas de pandan y judías mungo, y ofrece un delicioso equilibrio de sabores terrosos y dulces. Es un postre divertido y satisfactorio de preparar para ocasiones especiales o como capricho original.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
3 h 45 min
Raciones
6
Dificultad
Media
Por ración
586 kcal
VeganaVegetarianaSin gluten
Bánh da lợn (pastel vietnamita al vapor en capas)

Puesta a punto

Ingredientes

capa de judía mungo

  • 100 gjudía mungo, pelado, partido
  • 100 gazúcar granulada
  • 120 mlleche de coco
  • 25 galmidón de tapioca
  • 10 gharina de arroz

capa de pandan

  • 150 galmidón de tapioca
  • 75 gharina de arroz
  • 150 gazúcar granulada
  • 480 mlleche de coco
  • 1 cdtaextracto de pandan

para engrasar

  • 1 cdaaceite vegetal

Utensilios

cacerola · recipiente de 20 cm redondo o cuadrado para cocinar al vapor · vaporera · licuadora · bol para mezclar · cuchillo · batidor

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Enjuaga bien las judías mungo peladas y partidas bajo agua fría hasta que el agua salga clara.

    Unos 2 min

  2. 2

    Pon las judías mungo enjuagadas en remojo en agua tibia durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas, hasta que se ablanden.

    Unos 30 min

    Nota de cocina: El remojo ayuda a que se cocinen más rápido y queden más suaves.

  3. 3

    Escurre las judías mungo remojadas y pásalas a un cazo pequeño. Añade agua fresca suficiente para cubrir apenas las judías.

    Unos 2 min

  4. 4

    Lleva el agua a ebullición, baja luego el fuego al mínimo, tapa y cuece a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que las judías mungo estén muy tiernas y se puedan machacar con facilidad.

    Unos 20 min

    Nota de cocina: Remover de vez en cuando ayuda a evitar que se peguen.

  5. 5

    Escurre el exceso de agua de las judías mungo cocidas. Pásalas a una batidora o robot de cocina.

    Unos 2 min

  6. 6

    Añade al vaso de la batidora el azúcar, la leche de coco, la fécula de tapioca y la harina de arroz de la capa de judía mungo.

    Unos 1 min

  7. 7

    Tritura hasta que la mezcla quede completamente lisa y no queden grumos. Reserva la masa de judía mungo.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Puede que tengas que raspar las paredes de la batidora unas cuantas veces.

  8. 8

    En un bol grande aparte, mezcla la fécula de tapioca, la harina de arroz y el azúcar de la capa de pandan.

    Unos 2 min

  9. 9

    Añade poco a poco la leche de coco de la capa de pandan, batiendo, hasta obtener una masa lisa. Asegúrate de que todos los ingredientes secos queden totalmente integrados.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Añadir el líquido poco a poco ayuda a evitar los grumos.

  10. 10

    Incorpora el extracto de pandan hasta que la masa quede uniformemente verde.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: La intensidad del color depende de la cantidad de extracto.

  11. 11

    Unta con aceite vegetal un molde redondo o cuadrado de 20 cm para cocinar al vapor. Prepara una vaporera llenando la base con agua y llevándola a ebullición a fuego alto.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Usar un molde de silicona o forrarlo con papel de horno puede facilitar el desmoldado.

  12. 12

    Cuando la vaporera esté caliente, coloca dentro el molde engrasado. Vierte una capa de masa de pandan, de unos 1 cm de grosor, en el molde.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: El agua de la vaporera debe hervir con fuerza antes de meter el molde.

  13. 13

    Tapa la vaporera y cocina durante 5-7 minutos, o hasta que la capa de pandan cuaje y quede translúcida. No debe estar pegajosa al tacto.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: El tiempo de cocción de cada capa puede variar ligeramente según la vaporera y el calor.

  14. 14

    Vierte una capa de masa de judía mungo, de unos 1 cm de grosor, sobre la capa de pandan ya cocida. Tapa y cuece al vapor durante otros 5-7 minutos.

    Unos 7 min

  15. 15

    Sigue alternando capas de masa de pandan y de judía mungo, cociendo cada capa hasta que cuaje, hasta terminar toda la masa. Termina con una capa de pandan.

    Unos 25 min

    Nota de cocina: Asegúrate de que cada capa esté completamente cocida antes de añadir la siguiente para que no se mezclen.

  16. 16

    Para la capa final, cuece al vapor durante 10-15 minutos para asegurarte de que todo el pastel quede bien hecho por dentro.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: Un pincho clavado en el centro debe salir limpio.

  17. 17

    Retira con cuidado el molde de la vaporera y deja que el Bánh Da Lợn se enfríe por completo a temperatura ambiente durante al menos 2 horas antes de cortarlo.

    Unos 2 h

    Nota de cocina: No intentes cortarlo mientras esté caliente, o se pegará y quedará hecho un lío.

  18. 18

    Una vez frío, engrasa ligeramente un cuchillo con un poco de aceite para que no se pegue y corta el pastel en rombos o cuadrados.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Limpiar el cuchillo entre corte y corte deja las porciones más limpias.

Por ración

Nutrición

40%Puntuación
Calorías
586,2kcal
Proteínas
4,3g
Hidratos
88,1g
Grasas
29,6g
Fibra
3,3g
Azúcar
45,6g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guárdalo en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta 1 día, o en el frigorífico hasta 3 días.

Cómo recalentar

Sírvelo a temperatura ambiente o frío; no hace falta recalentarlo.