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Forkin

Kompot de bayas

Esta bebida frutal tradicional de Europa del Este se elabora cociendo a fuego lento una variedad de frutas en agua con un toque de azúcar. Es una bebida refrescante y naturalmente dulce, perfecta para cualquier momento del año. Disfrútala caliente o fría.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 30 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Por ración
137 kcal
VeganaVegetarianaSin gluten
Kompot de bayas

Puesta a punto

Ingredientes

  • 1,5 lagua
  • 300 gmezcla de bayas, fresco o congelado
  • 0,5 tazaazúcar
  • 0,5 udlimón, en rodajas

Utensilios

jarra · tamiz fino · olla grande

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Vierte el agua en una olla grande y llévala a ebullición a fuego alto.

    Unos 5 min

  2. 2

    Añade las bayas mixtas y el azúcar al agua hirviendo.

    Nota de cocina: No hace falta descongelar antes las bayas congeladas.

  3. 3

    Reduce el fuego a medio-bajo y deja que el kompot hierva suavemente durante 15 minutos, removiendo de vez en cuando.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: Conviene no cocinarlo en exceso para conservar el sabor fresco de la fruta.

  4. 4

    Incorpora las rodajas de limón durante los últimos 5 minutos de cocción a fuego lento.

    Nota de cocina: El limón aporta una nota brillante y cítrica.

  5. 5

    Retira la olla del fuego y deja que el kompot se enfríe hasta temperatura ambiente.

    Unos 30 min

    Nota de cocina: Así los sabores se integran de maravilla.

  6. 6

    Una vez frío, cuela el kompot con un colador de malla fina en una jarra o un tarro, presionando suavemente la fruta para extraer todo el líquido.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: La fruta cocida puede desecharse o aprovecharse en otras recetas, como una compota para yogur.

  7. 7

    Enfría el kompot en el frigorífico durante al menos 30 minutos antes de servir.

    Unos 30 min

    Nota de cocina: El kompot sabe mejor cuando está bien frío.

Por ración

Nutrición

75%Puntuación
Calorías
137,3kcal
Proteínas
0,7g
Hidratos
33,8g
Grasas
0,2g
Fibra
1,9g
Azúcar
30g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el kompot sobrante en un recipiente hermético o una jarra en el frigorífico.

Cómo recalentar

El kompot suele servirse frío, pero puedes calentarlo suavemente en la placa si lo prefieres.