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Forkin

Ensalada caprese

Una ensalada italiana clásica con mozzarella fresca, tomates maduros y albahaca fragante. Aliñada con aceite de oliva y un toque de glaseado balsámico, es una guarnición sencilla pero elegante que celebra los ingredientes frescos.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
10 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Por ración
266 kcal
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VegetarianaSin gluten

Información sobre alérgenos: puede contener leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Ensalada caprese

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

  • 4 udtomate, maduro, mediano
  • 250 gmozzarella fresca, cortado en rodajas o troceado
  • 0,5 tazaalbahaca fresca, hojas
  • 2 cdaaceite de oliva virgen extra
  • 1 cdaglaseado balsámico(opcional)
  • 1 pizcasal
  • 1 pizcapimienta negra, recién molido

Utensilios

bandeja de servicio · cuchillo

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Corta los tomates en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Utiliza un cuchillo de sierra afilado para hacer cortes limpios.

  2. 2

    Coloca los tomates en rodajas y la mozzarella fresca en una fuente, alternándolos ligeramente.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Solápalos ligeramente para que la presentación resulte más atractiva.

  3. 3

    Coloca las hojas de albahaca fresca entre los tomates y la mozzarella.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Si las hojas de albahaca son grandes, puedes romperlas con cuidado.

  4. 4

    Rocía la ensalada uniformemente con el aceite de oliva virgen extra.

    Unos 1 min

  5. 5

    Sazona generosamente con sal y pimienta negra recién molida.

    Unos 1 min

  6. 6

    Si lo usas, rocíala con el glaseado balsámico.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Con el glaseado balsámico, menos es más.

Por ración

Nutrición

Calorías
266,3kcal
Proteínas
12,9g
Hidratos
8g
Grasas
20,9g
Fibra
2,1g
Azúcar
5,1g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda cualquier sobra de ensalada caprese en un recipiente hermético en el frigorífico.

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