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Forkin

Pavo continental

Este salteado de pavo en una sola sartén es un plato principal sabroso y ligeramente dulce, perfecto para aprovechar el pavo sobrante de las fiestas. Una salsa cremosa y especiada reúne pavo tierno, crujientes castañas de agua y almendras laminadas en un plato con una combinación única de sabores y texturas.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
45 min
Raciones
6
Dificultad
Fácil
Por ración
340 kcal
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Información sobre alérgenos: puede contener apio, gluten, leche y frutos de cáscara. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Pavo continental

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

  • 4 cdamantequilla sin sal
  • 100 gcebolleta, picado
  • 150 gapio, picado
  • 150 gpimiento verde, picado
  • 550 gpavo cocido, en dados
  • 0,25 tazaalmendras en bastones
  • 140 gcastañas de agua enlatadas, escurrido y en rodajas
  • 0,25 tazaHarina de trigo de uso general
  • 1 cdapimentón
  • 1 cdtacurry en polvo
  • 0,5 cdtaalbahaca seca
  • 0,5 cdtasal marina fina
  • 0,25 cdtapimienta negra, recién molido
  • 480 mlcaldo de pollo
  • 120 gpimiento en frasco, escurrido y picado
  • 165 gpiña triturada en conserva, escurrido

Utensilios

sartén grande con tapa · tazas medidoras · cucharas medidoras · cuchillo · tabla de cortar

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Funde la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.

    Unos 1 min

  2. 2

    Añade la cebolleta picada, el apio y el pimiento verde a la sartén.

  3. 3

    Sofríe durante 5-7 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras se hayan ablandado.

    Unos 7 min

  4. 4

    Incorpora el pavo en dados, las almendras laminadas y las castañas de agua en rodajas. Cocina otros 2 minutos hasta que todo esté caliente.

    Unos 2 min

  5. 5

    Espolvorea por encima la harina de trigo, la paprika, el curry en polvo, la albahaca seca, la sal y la pimienta.

  6. 6

    Remueve sin parar durante 1 minuto para cocinar el sabor crudo de la harina y tostar las especias.

    Unos 1 min

  7. 7

    Vierte poco a poco el caldo de pollo, removiendo sin parar mientras lo añades para crear una salsa fina.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Remover mientras añades el caldo es clave para obtener una salsa suave y sin grumos.

  8. 8

    Incorpora los pimientos morrones en conserva escurridos y la piña triturada en conserva escurrida hasta que se integren bien.

    Unos 1 min

  9. 9

    Lleva la mezcla a un hervor suave y luego baja el fuego al mínimo.

    Unos 2 min

  10. 10

    Tapa la sartén y cocina durante 15 minutos, o hasta que la salsa haya espesado y esté caliente y burbujeante.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: Si la salsa te queda demasiado espesa, puedes añadir un pequeño chorrito de caldo extra.

  11. 11

    Sirve de inmediato sobre arroz o con biscuits americanos.

Por ración

Nutrición

Calorías
340,4kcal
Proteínas
26,3g
Hidratos
18g
Grasas
19,3g
Fibra
3,6g
Azúcar
7,2g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en una cazuela a fuego medio-bajo, o en el microondas, hasta que esté bien caliente.

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