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Forkin

Halwa de zanahoria

El gajar ka halwa es un postre clásico indio elaborado con zanahorias ralladas, cocidas lentamente en leche y azúcar, y enriquecido con ghee y frutos secos. Este dulce rico y aromático es perfecto para ocasiones especiales o como un capricho reconfortante.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 20 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
383 kcal
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VegetarianaSin gluten

Información sobre alérgenos: puede contener leche, frutos secos, sulfitos y frutos de cáscara. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Halwa de zanahoria

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

Ingredientes

  • 500 gzanahoria, rallado
  • 750 mlleche, entero
  • 100 gazúcar
  • 30 gghee
  • 0,5 cdtacardamomo en polvo

guarnición

  • 25 ganacardo, picado
  • 25 galmendra, en rodajas
  • 15 guva pasa(opcional)

Utensilios

rallador · sartén grande de fondo grueso · cuchara para revolver

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Lava y pela las zanahorias, y luego rállalas con un rallador fino o un procesador de alimentos.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Las zanahorias quedan mejor si se rallan muy finas para lograr una textura de halwa más suave.

  2. 2

    En una cacerola grande de fondo grueso o kadhai, mezcla las zanahorias ralladas y la leche.

  3. 3

    Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto, removiendo de vez en cuando para que no se pegue.

    Unos 5 min

  4. 4

    Baja el fuego y cuece a fuego lento, removiendo con frecuencia, hasta que casi toda la leche se haya evaporado y las zanahorias estén tiernas.

    Unos 40 min

    Nota de cocina: Este paso es clave para desarrollar el sabor; ten paciencia y remueve a menudo para que no se queme.

  5. 5

    Añade el azúcar y el ghee a la cacerola.

  6. 6

    Sigue cocinando, removiendo sin parar, hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla espese y empiece a despegarse de los lados de la cacerola.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: El halwa quedará brillante y el ghee se separará un poco cuando esté listo.

  7. 7

    Incorpora el cardamomo en polvo.

  8. 8

    Sirve caliente, decorado con anacardos picados, almendras laminadas y pasas.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: También puedes añadir una pizca de azafrán para darle más aroma y color.

Por ración

Nutrición

Calorías
382,6kcal
Proteínas
10,3g
Hidratos
53,5g
Grasas
15,6g
Fibra
4,7g
Azúcar
43,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el halwa de zanahoria sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta con suavidad en el microondas o en el fuego con un chorrito de leche hasta que esté caliente.

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