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Forkin

Tempe mendoan crujiente

Tempe mendoan es un aperitivo tradicional indonesio de tempeh cortado muy fino, rebozado ligeramente y frito rápidamente. El tempeh queda suave y tierno por dentro, con un bocado salado y ligeramente avellanado. Suele servirse caliente con un sambal picante o una salsa dulce de soja para mojar.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
25 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Por ración
369 kcal
VeganaVegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener gluten y soja. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Tempe mendoan crujiente

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 250 gtempeh, finamente rebanado
  • 500 mlaceite vegetal

masa

  • 100 gHarina de trigo de uso general
  • 20 gharina de arroz
  • 2 dienteajo, picado
  • 0,5 cdtacilantro molido
  • 0,25 cdtacúrcuma en polvo
  • 0,5 cdtasal
  • 0,25 cdtapimienta blanca
  • 1 udcebolleta, finamente rebanado
  • 150 mlagua

Utensilios

wok · espumadera · papel de cocina · sartén · rejilla enfriadora · bol para mezclar · tabla de cortar · cuchillo · batidor

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Corta el tempeh muy fino, de unos 2-3mm de grosor, y divide un bloque estándar en 10-12 piezas.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Un cuchillo afilado ayuda a conseguir lonchas finas y uniformes.

  2. 2

    En un bol mediano, mezcla la harina de trigo, la harina de arroz, el ajo picado, el cilantro en polvo, la cúrcuma en polvo, la sal y la pimienta blanca.

    Unos 1 min

  3. 3

    Añade poco a poco el agua a los ingredientes secos, batiendo sin parar hasta obtener una masa lisa, con una consistencia parecida a la de la masa de tortitas.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Añadir el agua despacio y mezclar bien evita los grumos.

  4. 4

    Incorpora la cebolleta en rodajas a la masa.

  5. 5

    Calienta el aceite vegetal en una sartén grande o un wok a fuego medio-alto hasta que alcance unos 170°C (340°F).

    Unos 5 min

    Nota de cocina: El aceite está en su punto cuando una gota de masa chisporrotea al instante.

  6. 6

    Sumerge cada loncha de tempeh en la masa, asegurándote de que quede completamente cubierta.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Conviene dejar que el exceso de masa escurra antes de freír.

  7. 7

    Coloca con cuidado las lonchas de tempeh rebozadas en el aceite caliente, friendo unas cuantas piezas cada vez para no llenar demasiado la sartén.

  8. 8

    Fríe durante 1-2 minutos por cada lado, o hasta que la masa esté ligeramente dorada y crujiente, pero el tempeh siga tierno por dentro. Es una fritura rápida, así que no lo sobrecocines.

    Unos 4 min

    Nota de cocina: Mendoan significa 'medio cocido' o 'poco frito', así que no debe quedar demasiado oscuro.

  9. 9

    Retira el tempe mendoan frito del aceite y colócalo sobre una rejilla forrada con papel de cocina para escurrir el exceso de aceite.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Se sirve inmediatamente, aún caliente, para disfrutar mejor del sabor y la textura.

Por ración

Nutrición

72%Puntuación
Calorías
369kcal
Proteínas
15g
Hidratos
30,6g
Grasas
22,3g
Fibra
1,2g
Azúcar
0,2g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el tempe mendoan que sobre en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta en un horno tostador o en una freidora de aire durante unos minutos hasta que vuelva a quedar crujiente.