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Forkin

Bretzels veganos

Estos bretzels veganos caseros quedan masticables por dentro y con una corteza crujiente y salada. Perfectos como tentempié o aperitivo, ofrecen una textura satisfactoria y un sabor clásico. El baño de sosa cáustica es la clave para conseguir su característico color oscuro y su mordisco masticable.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
2 h 15 min
Raciones
8
Dificultad
Media
Por ración
172 kcal
VeganaVegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener gluten. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Bretzels veganos

Puesta a punto

Ingredientes

masa

  • 240 mlagua tibia
  • 7 glevadura seca activa
  • 10 gazúcar
  • 360 gHarina de trigo de uso general
  • 5 gsal

baño de sosa

  • 120 gbicarbonato de sodio
  • 1 lagua

cobertura

  • 1 cdasal gruesa

Utensilios

espumadera · tazas medidoras · cucharas medidoras · bol grande · olla grande · rejilla enfriadora · bandeja de horno · papel de horno · trapo de cocina

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En un bol grande, mezcla el agua templada, la levadura seca activa y el azúcar. Déjalo reposar de 5-10 minutos hasta que haga espuma.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: El agua debe estar templada, no caliente, para activar bien la levadura.

  2. 2

    Añade la harina de trigo y la sal a la mezcla de levadura. Mezcla hasta que se forme una masa rugosa.

    Unos 2 min

  3. 3

    Pasa la masa a una superficie ligeramente enharinada y amasa durante 8-10 minutos hasta que quede lisa y elástica.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: La masa debería recuperar la forma cuando la presiones ligeramente.

  4. 4

    Pon la masa en un bol ligeramente engrasado, cúbrela con un paño de cocina limpio y deja que fermente en un lugar templado durante 45-60 minutos, o hasta que doble su tamaño.

    Unos 1 h

    Nota de cocina: Un horno ligeramente templado (apagado) puede ser un buen sitio para que la masa leve.

  5. 5

    Precalienta el horno a 220°C (425°F). Forra una bandeja de horno con papel vegetal.

    Unos 10 min

  6. 6

    Desgasifica la masa fermentada y divídela en 8 piezas iguales.

    Unos 2 min

  7. 7

    Estira cada pieza de masa formando un cordón largo, de unos 60 cm (24 pulgadas) de largo, afinando ligeramente los extremos.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Enrolla desde el centro hacia afuera para conseguir un cordón uniforme.

  8. 8

    Da a cada cordón la clásica forma de bretzel: forma una U, cruza los extremos dos veces y llévalos hacia abajo para pegarlos a la curva inferior de la U.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Presiona suavemente los extremos contra la masa para fijar la forma.

  9. 9

    En una olla grande, lleva a ebullición fuerte el agua para el baño de sosa cáustica. Añade con cuidado el bicarbonato de sodio y remueve hasta que se disuelva.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: La mezcla espumará, así que usa una olla grande y procura que no se desborde.

  10. 10

    Sumerge con cuidado cada bretzel en la solución hirviendo de bicarbonato durante 20-30 segundos, dándole la vuelta una vez. No amontones los bretzels en la olla.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Usa una espumadera o una araña para manejar los bretzels.

  11. 11

    Retira los bretzels de la solución, deja que escurra el exceso de líquido y colócalos en la bandeja de horno preparada.

    Unos 2 min

  12. 12

    Espolvorea generosamente la sal gruesa por encima de cada bretzel.

    Unos 1 min

  13. 13

    Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que estén de un dorado intenso.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: El tiempo de horneado puede variar según tu horno.

  14. 14

    Pasa los bretzels horneados a una rejilla para que se enfríen un poco antes de servirlos.

Por ración

Nutrición

49%Puntuación
Calorías
171,6kcal
Proteínas
4,8g
Hidratos
35,8g
Grasas
0,5g
Fibra
1,5g
Azúcar
1,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda los bretzels sobrantes en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Cómo recalentar

Recalienta en un horno de sobremesa o en el horno a 180°C (350°F) durante unos minutos hasta que se calienten por completo.