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Forkin

Crumpets veganos

Estos crumpets veganos caseros son tiernos, masticables y están llenos de esos característicos agujeros perfectos para absorber mantequilla y mermelada. Son sorprendentemente fáciles de hacer y resultan estupendos para el desayuno o para una merienda.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 35 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
269 kcal
VeganaVegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener gluten. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Crumpets veganos

Puesta a punto

Ingredientes

  • 250 gHarina de trigo de uso general
  • 7 glevadura instantánea
  • 5 gazúcar
  • 3 gsal
  • 300 mlagua tibia
  • 2 gbicarbonato de sodio
  • 1 cdaaceite vegetal

Utensilios

aros para crumpets · plancha · bol grande · trapo de cocina · batidor

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En un bol grande, bate la harina de trigo, la levadura instantánea, el azúcar y la sal.

    Unos 2 min

  2. 2

    Añade poco a poco el agua templada a los ingredientes secos, mezclando con unas varillas hasta obtener una masa líquida espesa y lisa.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Asegúrate de que no queden grumos en la masa.

  3. 3

    Cubre el bol con un paño de cocina limpio o con film transparente y deja reposar en un lugar cálido durante 45-60 minutos, o hasta que esté burbujeante y haya subido ligeramente.

    Unos 1 h

    Nota de cocina: La masa debe parecerse a una masa espesa de tortitas, con muchas burbujas pequeñas en la superficie.

  4. 4

    Una vez reposada, incorpora el bicarbonato y el aceite vegetal hasta que justo se integren.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: No mezcles en exceso después de añadir el bicarbonato.

  5. 5

    Calienta una plancha antiadherente o una sartén grande a fuego medio-bajo y engrásala ligeramente.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Mantén un fuego medio-bajo constante para que los crumpets se cocinen por dentro sin quemarse.

  6. 6

    Coloca los aros para crumpets (de aproximadamente 8-10 cm de diámetro) sobre la plancha; engrasa ligeramente el interior de los aros.

    Nota de cocina: Si no tienes aros para crumpets, puedes hacerlos sin molde, pero no tendrán la forma redonda clásica.

  7. 7

    Vierte la masa en cada aro, llenándolos aproximadamente hasta la mitad.

    Unos 1 min

  8. 8

    Cocina durante 5-7 minutos, o hasta que la parte superior de los crumpets cuaje, esté cubierta de pequeños agujeros y los bordes estén secos.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: Los agujeros son cruciales para la textura e indican que los crumpets se están cocinando correctamente.

  9. 9

    Retira con cuidado los aros y da la vuelta a los crumpets. Cocina durante otro 1-2 minutos por el otro lado hasta que estén ligeramente dorados.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: La segunda cara se cocina mucho más deprisa, sobre todo para dorar la base.

  10. 10

    Pasa los crumpets cocinados a una rejilla para que se templen un poco.

  11. 11

    Repite con el resto de la masa, engrasando la sartén y los aros según sea necesario.

    Unos 5 min

  12. 12

    Sírvelos calientes, idealmente tostados, con tu mantequilla vegana favorita y tu mermelada favorita.

Por ración

Nutrición

71%Puntuación
Calorías
269,1kcal
Proteínas
7g
Hidratos
49,5g
Grasas
4,3g
Fibra
2,2g
Azúcar
1,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda los crumpets sobrantes en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Cómo recalentar

Tuesta los crumpets en una tostadora o bajo el grill hasta que se calienten por completo y estén dorados.