Wonjo (Bebida de hibisco)
Esta bebida senegalesa refrescante, también conocida como zumo de bissap, se hace con flores de hibisco secas. Tiene un color vibrante de forma natural y ofrece un sabor ácido y afrutado. Sírvela fría como una bebida sana y vigorizante.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 1 h 25 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 52 kcal
Puesta a punto
Ingredientes
- 50 gflor de hibisco seca
- 1000 mlagua
- 50 gazúcar
- 10 udhoja de menta fresca(opcional)
- 0,5 cdtaextracto de vainilla(opcional)
Utensilios
cacerola · tamiz fino · jarra
Elaboración
Paso a paso
- 1
Enjuaga las flores de hibisco secas bajo agua fría corriente para eliminar el polvo o las impurezas.
Unos 1 min
- 2
En un cazo mediano, mezcla las flores de hibisco enjuagadas con el agua.
Unos 1 min
- 3
Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto, luego baja el fuego al mínimo y deja que cueza a fuego lento durante 10-12 minutos.
Unos 12 min
Nota de cocina: La cocción a fuego lento ayuda a extraer el color y el sabor con eficacia.
- 4
Retira el cazo del fuego e incorpora el azúcar hasta que se disuelva por completo.
Unos 1 min
Nota de cocina: Ajusta la cantidad de azúcar a tu gusto; a algunas personas les gusta más ácido.
- 5
Añade las hojas de menta fresca y el extracto de vainilla, si los usas, al líquido caliente.
Nota de cocina: El calor residual ayudará a infusionar los sabores de la menta y la vainilla.
- 6
Deja que la mezcla repose al menos 15 minutos, o hasta 30 minutos, para que los sabores se intensifiquen.
Unos 15 min
- 7
Cuela el líquido por un colador de malla fina en una jarra o un bol limpio, desechando las flores de hibisco y las hojas de menta.
Unos 2 min
Nota de cocina: Presiona ligeramente los sólidos para extraer todo el líquido posible.
- 8
Deja que el wonjo se enfríe por completo a temperatura ambiente y luego pásalo al frigorífico para que se enfríe al menos 1 hora antes de servir.
Unos 1 h
Nota de cocina: Servirlo muy frío realza su carácter refrescante.
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 51,9kcal
- Proteínas
- 0g
- Hidratos
- 12,6g
- Grasas
- 0g
- Fibra
- 0g
- Azúcar
- 12,6g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda el wonjo en un recipiente hermético o una jarra en el frigorífico.