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Forkin

Wonjo (zumo de hibisco)

El wonjo, también conocido como bissap, es una bebida refrescante y vibrante elaborada con flores de hibisco secas. Esta bebida dulce y ácida es popular en toda África Occidental, perfecta para refrescarse en un día cálido. No contiene cafeína de forma natural y está llena de sabor.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 25 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Por ración
105 kcal
Wonjo (zumo de hibisco)

Puesta a punto

Ingredientes

  • 100 gflores de hibisco secas
  • 2 lagua
  • 0,25 tazahojas de menta fresca
  • 2 udjengibre, pelado y en rodajas finas
  • 0,5 tazaazúcar
  • 1 cdtaagua de azahar(opcional)

Utensilios

jarra · tamiz fino · olla grande

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Enjuaga las flores de hibisco secas bajo agua fría para eliminar el polvo o las impurezas.

    Unos 1 min

  2. 2

    En una olla grande, mezcla el agua, las flores de hibisco enjuagadas, las hojas de menta fresca y el jengibre en láminas.

    Unos 1 min

  3. 3

    Lleva la mezcla a ebullición a fuego alto y luego baja inmediatamente el fuego al mínimo.

    Unos 5 min

  4. 4

    Cuece a fuego lento durante 10 minutos, dejando que los sabores se mezclen y que el hibisco libere su color.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: No lo cuezas demasiado tiempo, porque el zumo puede volverse amargo.

  5. 5

    Retira la olla del fuego e incorpora el azúcar hasta que se disuelva por completo.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Ajusta el azúcar según el dulzor que prefieras.

  6. 6

    Si quieres, añade ahora el agua de azahar.

  7. 7

    Deja que la mezcla se enfríe por completo hasta temperatura ambiente, lo que tardará unos 30-45 minutos.

    Unos 45 min

  8. 8

    Cuela el líquido a través de un colador de malla fina en una jarra o botella limpia, presionando los sólidos para extraer todo el zumo.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Puedes forrar el colador con gasa para obtener un zumo aún más claro.

  9. 9

    Desecha las flores de hibisco, la menta y el jengibre ya usados.

  10. 10

    Enfría el wonjo en el frigorífico durante al menos 1 hora antes de servir.

    Unos 1 h

    Nota de cocina: Sírvelo con hielo y una ramita de menta fresca o una rodaja de lima.

Por ración

Nutrición

71%Puntuación
Calorías
104,6kcal
Proteínas
0,1g
Hidratos
26g
Grasas
0g
Fibra
0,1g
Azúcar
25,1g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el wonjo en un recipiente hermético o en una jarra en el frigorífico.