Mercimek Kofte (Lentil Patties)
These flavorful Turkish red lentil patties are a popular vegan appetizer or snack. They are made with fine bulgur, fresh herbs, and a savory tomato paste base, offering a delightful texture and taste. Served chilled, they are perfect for a light bite.
Forkin eredeti receptje
- Teljes idő
- 1 ó 15 p
- Adag
- 4
- Nehézség
- Közepes
- Adagonként
- 458 kcal
Allergéninformáció: a következőket tartalmazhatja: glutén. Allergia esetén mindig ellenőrizd a hozzávalók csomagolását.
Előkészítés
Hozzávalók
Hozzávalók
- 1 csészered lentil, rinsed
- 2 csészewater
- 1 csészefine bulgur
- 3 ek.olive oil
- 1 dbyellow onion, finely chopped
- 2 ek.tomato paste
- 1 ek.red pepper paste(opcionális)
- 1 tk.ground cumin
- 0,5 tk.red pepper flakes
- 1 tk.salt
- 0,5 tk.black pepper
- 0,5 csészefresh parsley, finely chopped
- 0,25 csészefresh mint, finely chopped
- 0,5 dblemon, juiced
for serving
- 4 dbromaine lettuce, leaves
Eszközök
large bowl · frying pan · medium saucepan
Elkészítés
Lépésről lépésre
- 1
Combine the red lentils and water in a medium saucepan.
- 2
Bring the mixture to a boil over medium-high heat, then reduce heat to low, cover, and simmer for 15-20 minutes, or until the lentils are very soft and have absorbed most of the water.
Körülbelül 20 p
A szakács megjegyzése: Stir occasionally to prevent sticking to the bottom of the pan.
- 3
Remove the saucepan from the heat, add the fine bulgur to the cooked lentils, stir well, and cover.
- 4
Let the mixture sit for 15-20 minutes to allow the bulgur to soften and absorb the remaining moisture.
Körülbelül 20 p
- 5
While the bulgur is softening, heat the olive oil in a separate pan over medium heat.
- 6
Add the yellow onion and sauté until translucent and lightly golden, about 5-7 minutes.
Körülbelül 7 p
- 7
Stir in the tomato paste and red pepper paste (if using) and cook for another 2-3 minutes, stirring constantly.
Körülbelül 3 p
A szakács megjegyzése: Cooking the tomato paste helps deepen its flavor.
- 8
Add the ground cumin, red pepper flakes, salt, and black pepper to the onion mixture, and cook for 1 minute until fragrant.
Körülbelül 1 p
- 9
Transfer the spiced onion mixture to the lentil and bulgur mixture.
- 10
Add the fresh parsley and fresh mint to the lentil mixture.
- 11
Using your hands, thoroughly mix and knead the ingredients together for about 5 minutes, until well combined and the mixture is cohesive.
Körülbelül 5 p
A szakács megjegyzése: Kneading by hand helps bind the patties and activate the bulgur's starch.
- 12
Add the lemon juice and mix again.
A szakács megjegyzése: Adjust salt and pepper to taste at this stage.
- 13
Take small portions of the mixture and shape them into oval or cylindrical patties, about 2 inches long.
Körülbelül 5 p
A szakács megjegyzése: Moisten your hands slightly to prevent sticking if needed.
- 14
Arrange the mercimek kofte on a serving platter and chill in the refrigerator for at least 30 minutes before serving.
Körülbelül 30 p
A szakács megjegyzése: Chilling helps the patties firm up and enhances the flavors.
- 15
Serve the mercimek kofte on romaine lettuce leaves.
Adagonként
Tápérték
- Kalória
- 458,3kcal
- Fehérje
- 19,6g
- Szénhidrát
- 72,9g
- Zsír
- 11,6g
- Rost
- 16g
- Cukor
- 4,9g
A receptben szereplő hozzávalók mennyisége alapján becsülve. Az értékek márkák és helyettesítések szerint eltérhetnek.
Őrizd meg frissen
Store leftover mercimek kofte in an airtight container in the refrigerator.