Vai al contenuto
Forkin

Pasta aglio e olio

Questo semplice ma saporito piatto di pasta presenta spaghetti conditi con aglio, olio d'oliva e un accenno di peperoncino. È una ricetta italiana classica che si prepara rapidamente ed è naturalmente vegana. Perfetta per una cena in settimana quando si desidera qualcosa di appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
25 min
Porzioni
2
Difficoltà
Facile
Per porzione
612 kcal
Scarica l'app
VeganaVegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Pasta aglio e olio

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 200 gspaghetti
  • 4 spicchioaglio, affettato sottilmente
  • 60 mlolio d'oliva
  • 0,5 cucchiainopeperoncino in fiocchi
  • 1 pizzicosale
  • 1 pizzicopepe nero

guarnizione

  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato

Attrezzatura

padella grande · pentola grande · colapasta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Portare a ebollizione una pentola capiente di acqua abbondantemente salata.

    Circa 5 min

  2. 2

    Aggiungere gli spaghetti all'acqua bollente e cuocerli seguendo le istruzioni della confezione fino a quando saranno al dente.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Circa 1 tazza dell'acqua di cottura della pasta va tenuta da parte prima di scolarla.

  3. 3

    Mentre la pasta cuoce, scaldare l'olio d'oliva in una grande padella o casseruola a fuoco medio-basso.

    Circa 1 min

  4. 4

    Aggiungere l'aglio e i fiocchi di peperoncino nella padella e cuocere delicatamente per 2-3 minuti, finché l'aglio è profumato e leggermente dorato.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: L'aglio non va bruciato, perché diventerebbe amaro.

  5. 5

    Scolare gli spaghetti cotti e aggiungerli direttamente nella padella con aglio e olio.

    Circa 1 min

  6. 6

    Aggiungere circa metà dell'acqua di cottura tenuta da parte alla padella e saltare energicamente il tutto.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'amido nell'acqua di cottura aiuta a creare una salsa vellutata.

  7. 7

    Continuare a saltare, aggiungendo altra acqua di cottura se necessario, finché si forma una salsa leggera che avvolge gli spaghetti.

    Circa 1 min

  8. 8

    Aggiustare di sale e pepe nero a piacere.

  9. 9

    Unire il prezzemolo fresco poco prima di servire.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
611,9kcal
Proteine
13g
Carboidrati
75,7g
Grassi
29,3g
Fibre
3,7g
Zuccheri
3,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli eventuali avanzi di aglio e olio in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente in padella a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua o di olio d'oliva se necessario per allentare il condimento.

Altre ricette

Tutte le ricette
  • Pancake vegani soffici

    Pancake vegani soffici

    Questi pancake vegani leggeri e soffici sono perfetti per una colazione o un brunch del weekend. Preparati con semplici ingredienti vegetali, si fanno rapidamente per iniziare la giornata con gusto. Si possono servire con i vostri condimenti preferiti, come frutta fresca e sciroppo d'acero.

    30 min
  • Gaeng Om (zuppa alle erbe del Nord della Thailandia)

    Gaeng Om (zuppa alle erbe del Nord della Thailandia)

    Il Gaeng Om è una zuppa tradizionale alle erbe del Nord della Thailandia, nota per il suo profilo profondamente aromatico e saporito. A differenza di molti curry thailandesi, non utilizza latte di cocco, e il risultato è un brodo più leggero ma intensamente saporito. Questa ricetta mette in risalto tenero pollo e una ricca miscela di erbe e spezie.

    1 h 5 min 327 kcal
  • Matbucha

    Matbucha

    Questa vivace insalata cotta nordafricana presenta pomodori stufati lentamente e peperoni arrostiti, insaporiti con aglio e un tocco di peperoncino. È perfetta come salsa, crema spalmabile o contorno, e offre un sapore ricco e saporito. Il lungo tempo di cottura sviluppa un gusto profondo e complesso.

    2 h 20 min 161 kcal
  • Plumcake inglese alle noci

    Plumcake inglese alle noci

    Un plumcake semplice e compatto, ricco di uvetta e noci pecan. Questo dolce burroso al profumo di limone è un classico da servire all’ora del tè e si prepara facilmente da zero.

    2 h 25 min 553 kcal
  • Frittelle di platano

    Frittelle di platano

    Queste semplici frittelle di platano sono un contorno naturalmente dolce e saporito. I platani maturi vengono schiacciati e mescolati con le spezie, poi fritti in padella fino a doratura. Offrono un piacevole contrasto di consistenze e un assaggio dei Caraibi.

    30 min 249 kcal
  • Spaghetti al forno con fegatini di pollo

    Spaghetti al forno con fegatini di pollo

    Una sostanziosa pasta al forno con un ricco e saporito ragù di carne preparato con carne macinata di manzo e fegatini di pollo. Il sugo sobbolle con pomodori, peperoni e cipolle, poi viene stratificato con la pasta per un piatto profondamente confortante.

    1 h 20 min 613 kcal
  • Sfogliatella riccia

    Sfogliatella riccia

    Le sfogliatelle ricce sono tradizionali dolci napoletani a forma di conchiglia, composti da molti sottili strati croccanti. Di solito sono farcite con una crema di semolino e ricotta, spesso aromatizzata con canditi e agrumi. Questa ricetta guida nella preparazione di questi iconici e delicati dolci italiani.

    7 h 30 min 491 kcal