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Forkin

Bambalouni (ciambelle tunisine)

Queste ciambelle tunisine leggere e soffici sono uno street food molto popolare, tradizionalmente gustato come snack dolce. Realizzate con un semplice impasto lievitato, vengono fritte fino a doratura e spesso servite con un filo di miele o una spolverata di zucchero.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
439 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Bambalouni (ciambelle tunisine)

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 250 gFarina per tutti gli usi
  • 7 glievito di birra istantaneo
  • 1 cucchiaiozucchero
  • 0,5 cucchiainosale
  • 200 mlacqua tiepida
  • 500 mlolio vegetale, da friggere

per servire

  • 2 cucchiaiomiele, o sciroppo d'acero(facoltativo)
  • 2 cucchiaiozucchero semolato(facoltativo)

Attrezzatura

pentola alta · schiumarola · carta assorbente · canovaccio · ciotola grande per mescolare · termometro da cucina

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, unire la farina per tutti gli usi, il lievito istantaneo, lo zucchero e il sale.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che il lievito sia fresco per una corretta lievitazione.

  2. 2

    Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida agli ingredienti secchi, mescolando con un cucchiaio di legno o con le mani fino a formare un impasto morbido e appiccicoso.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: L'impasto deve essere piuttosto umido, quasi come una pastella densa, non un impasto sodo da pane.

  3. 3

    Coprire la ciotola con un canovaccio pulito o con pellicola trasparente e lasciare lievitare l'impasto in un luogo tiepido per 1 ora, o fino al raddoppio del volume.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Un forno leggermente tiepido, spento, può essere un buon posto per far lievitare l'impasto.

  4. 4

    Una volta lievitato, sgonfiare delicatamente l'impasto e mescolarlo brevemente per far uscire l'aria.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Non mescolare troppo, basta un rapido giro di cucchiaio.

  5. 5

    Scaldare l'olio vegetale in una pentola profonda o in una cocotte a fuoco medio-alto fino a raggiungere 170-180°C (340-350°F).

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Usare un termometro da cucina per assicurarsi che l'olio sia alla temperatura corretta per una cottura uniforme.

  6. 6

    Ungere leggermente le mani per evitare che l'impasto si attacchi. Prelevare una piccola quantità di impasto, grande circa come una pallina da golf, e praticare un foro al centro per formare un anello.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Si possono anche usare due cucchiai per far scivolare nell'olio cucchiaiate di impasto, anche se la forma ad anello è quella tradizionale.

  7. 7

    Disporre con attenzione 2-3 anelli di impasto nell'olio caldo, facendo attenzione a non sovraffollare la pentola.

    Nota dello chef: Il sovraffollamento abbassa la temperatura dell'olio e rende le ciambelle unte.

  8. 8

    Friggere per 2-3 minuti per lato, o fino a quando sono dorati e cotti al centro.

    Circa 6 min

    Nota dello chef: Regolare il calore secondo necessità per mantenere una temperatura dell'olio costante.

  9. 9

    Rimuovere i bambalouni con una schiumarola e disporli su un piatto rivestito con carta assorbente per far scolare l'olio in eccesso.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Procedere a lotti finché tutto l'impasto è stato usato.

  10. 10

    Servire subito, con un filo di miele o sciroppo d'acero, oppure spolverati con zucchero semolato.

    Nota dello chef: I bambalouni danno il meglio da tiepidi.

Per porzione

Valori nutrizionali

65%Punteggio
Calorie
439,2kcal
Proteine
7g
Carboidrati
67,4g
Grassi
15,8g
Fibre
2,2g
Zuccheri
19,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

I bambalouni si gustano al meglio appena fatti, ma possono essere conservati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Riscaldare brevemente nel microonde o in un forno tiepido fino ad ammorbidirli leggermente.