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Forkin

Shakshuka classica

Questa shakshuka vivace e saporita presenta uova in camicia in una ricca salsa di pomodoro speziata. È un piatto sostanzioso e appagante, perfetto per la colazione, il brunch o una cena leggera. Servirla con pane croccante tiepido per fare la scarpetta.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
40 min
Porzioni
2
Difficoltà
Media
Per porzione
402 kcal
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VegetarianaSenza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Shakshuka classica

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 0,5 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 1 pzpeperone rosso, a cubetti
  • 3 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiainocumino, macinato
  • 1 cucchiainopaprica, macinato
  • 0,5 cucchiainopeperoncino in polvere
  • 400 gpomodoro schiacciato, in scatola
  • 0,25 tazzaacqua
  • 0,5 cucchiainozucchero(facoltativo)
  • 0,75 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero, macinato al momento
  • 4 pzuovo

guarnizione

  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato

Attrezzatura

padella grande · coltello · tagliere · cucchiai dosatori

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande o in una padella di ghisa a fuoco medio.

    Circa 1 min

  2. 2

    Aggiungere la cipolla gialla e il peperone rosso nella padella e cuocere per 5-7 minuti finché non si ammorbidiscono, mescolando di tanto in tanto.

    Circa 7 min

  3. 3

    Unire l'aglio, il cumino, la paprika e il peperoncino in polvere. Cuocere per un altro minuto finché non sprigionano il loro profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'aglio non deve bruciare.

  4. 4

    Versare i pomodori schiacciati e l'acqua. Aggiungere lo zucchero (se usato), il sale e il pepe nero. Mescolare bene.

    Circa 1 min

  5. 5

    Portare la salsa a sobbollire dolcemente, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire e cuocere per 10-15 minuti, lasciando che i sapori si amalgamino.

    Circa 15 min

  6. 6

    Formare quattro piccoli incavi nella salsa di pomodoro con il dorso di un cucchiaio. Rompere con cautela un uovo in ciascun incavo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Cercare di mantenere intatti i tuorli.

  7. 7

    Coprire la padella e continuare a cuocere per 5-8 minuti, o finché gli albumi non sono rappresi e i tuorli sono ancora leggermente liquidi (oppure cotti a piacere).

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Il tempo di cottura varia in base al grado di cottura desiderato delle uova.

  8. 8

    Guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.

    Nota dello chef: Anche una spolverata di feta sbriciolata o di fiocchi di peperoncino è un'ottima aggiunta.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
402kcal
Proteine
18,8g
Carboidrati
25,6g
Grassi
26,9g
Fibre
6g
Zuccheri
13,9g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la shakshuka avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso, oppure nel microonde, finché non è ben calda.

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