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Forkin

Sugo per spaghetti di Fred

Un sugo per spaghetti corposo e saporito, preparato con tacchino macinato, una varietà di verdure e classiche erbe italiane. Questo sugo sobbolle lentamente per sviluppare un sapore ricco e profondo, perfetto per condire la tua pasta preferita.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 40 min
Porzioni
6
Difficoltà
Facile
Per porzione
243 kcal
Senza glutine
Sugo per spaghetti di Fred

Preparazione

Ingredienti

  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 450 gmacinato di tacchino
  • 1 pzcipolla gialla, tritato
  • 1 pzpeperone verde, tritato
  • 3 spicchioaglio, tritato
  • 100 gfungo, affettato
  • 800 gpomodoro a pezzi in scatola
  • 240 mlpassata di pomodoro
  • 240 mlacqua
  • 1 cucchiainosale
  • 1 cucchiainozucchero semolato
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 0,5 cucchiainobasilico secco
  • 0,5 cucchiainotimo secco
  • 1 pzalloro

Attrezzatura

pentola grande · cucchiaio · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente o in una cocotte a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  2. 2

    Aggiungere il tacchino macinato e cuocere, sgranandolo con un cucchiaio, finché non sarà completamente rosolato.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: Se la padella è troppo piena, la carne cuoce al vapore invece di rosolare.

  3. 3

    Aggiungere la cipolla tritata e il peperone verde nella pentola con il tacchino.

    Circa 1 min

  4. 4

    Soffriggere per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure non si saranno ammorbidite.

    Circa 7 min

  5. 5

    Unire l'aglio tritato e i funghi affettati. Cuocere per altri 3 minuti, finché l'aglio non sprigiona il suo profumo.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Bisogna fare attenzione a non bruciare l'aglio, perché può rendere il sugo amaro.

  6. 6

    Versare la polpa di pomodoro, la passata di pomodoro e l'acqua.

    Circa 1 min

  7. 7

    Aggiungere il sale, lo zucchero semolato, l'origano secco, il basilico secco, il timo secco e la foglia di alloro.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Lo zucchero aiuta a bilanciare l'acidità dei pomodori.

  8. 8

    Mescolare bene il tutto e portare il sugo a sobbollire dolcemente.

    Circa 4 min

  9. 9

    Ridurre la fiamma al minimo, coprire la pentola e lasciare sobbollire il sugo per almeno 60 minuti.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Mescolare ogni 15 minuti circa per evitare che il sugo si attacchi sul fondo della pentola.

  10. 10

    Rimuovere ed eliminare la foglia di alloro prima di servire il sugo.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

74%Punteggio
Calorie
243,2kcal
Proteine
19,6g
Carboidrati
15,4g
Grassi
10,9g
Fibre
3,2g
Zuccheri
9,6g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il sugo raffreddato in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente in una casseruola a fuoco basso, oppure nel microonde.