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Forkin

Gujeolpan (piatto a nove scomparti)

Il gujeolpan è un elegante antipasto coreano che propone un assortimento di ingredienti colorati, preparati singolarmente e disposti con cura intorno a sottili crespelle di frumento. Ogni commensale compone il proprio boccone avvolgendo vari ripieni in una crespella. È un piatto che delizia sia la vista sia il palato.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 30 min
Porzioni
4
Difficoltà
Difficile
Per porzione
327 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, glutine, frutta a guscio, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Gujeolpan (piatto a nove scomparti)

Preparazione

Ingredienti

crêpes

  • 0,5 tazzaFarina per tutti gli usi
  • 0,5 tazzaacqua
  • 0,25 cucchiainosale
  • 1 cucchiainoolio di sesamo

marinata di manzo

  • 150 glombata di manzo, a julienne
  • 1 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 spicchioaglio, tritato
  • 0,5 cucchiainozucchero
  • 0,5 cucchiainoolio di sesamo
  • 0,25 cucchiainopepe nero

Ingredienti

  • 1 pzcarota, a julienne
  • 0,5 pzzucchina, a julienne
  • 6 pzfungo shiitake, a julienne
  • 2 pzuovo, separati
  • 0,25 pzcipolla gialla, a julienne
  • 0,5 pzpeperone rosso, a julienne
  • 2 cucchiaioolio per cucinare

guarnizione

  • 1 cucchiaiopinolo, tostato(facoltativo)

Attrezzatura

ciotole piccole · spatola · tagliere · coltello · ciotola grande per mescolare · vassoio da portata · padella antiaderente

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Iniziare preparando il manzo. Mettere in una ciotola il controfiletto di manzo tagliato a julienne.

  2. 2

    Aggiungere al manzo la salsa di soia, l'aglio tritato, lo zucchero, l'olio di sesamo e il pepe nero.

  3. 3

    Mescolare accuratamente e lasciare marinare il manzo per almeno 30 minuti.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Una marinatura più lunga ne esalta il sapore.

  4. 4

    Preparare la pastella per le crespelle sbattendo insieme in una ciotola media la farina, l'acqua, il sale e l'olio di sesamo fino a ottenere un composto liscio.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: La pastella deve essere liquida, come quella delle crespelle, non densa come quella dei pancake.

  5. 5

    Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-basso e ungerla leggermente con olio da cucina.

    Circa 1 min

  6. 6

    Versare una piccola quantità di pastella nella padella, ruotandola per creare crespelle molto sottili e piccole, di circa 3-4 pollici di diametro.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: L'obiettivo è ottenere circa 15-20 crespelle. Devono risultare delicate e flessibili.

  7. 7

    Cuocere per circa 30 secondi per lato finché non risultano leggermente dorate, quindi trasferirle su un piatto e coprirle per mantenerle calde e malleabili.

  8. 8

    Separare tuorli e albumi in due piccole ciotole.

    Circa 2 min

  9. 9

    Sbattere ciascuno separatamente con un pizzico di sale.

  10. 10

    Scaldare una padella pulita, leggermente unta, a fuoco basso.

    Circa 1 min

  11. 11

    Cuocere sottili frittatine con i miscugli di tuorlo e di albume separatamente.

    Circa 6 min

    Nota dello chef: La cottura lenta a fuoco basso impedisce che si coloriscano.

  12. 12

    Una volta raffreddate, tagliare a julienne le frittatine di tuorlo e di albume in strisce sottili.

    Circa 5 min

  13. 13

    Scaldare l'olio da cucina in una padella a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  14. 14

    Saltare in padella il manzo marinato fino a completa cottura e doratura.

    Circa 5 min

  15. 15

    Togliere il manzo dalla padella e mettere da parte.

  16. 16

    Nella stessa padella, aggiungere altro olio da cucina se necessario e saltare in padella le carote tagliate a julienne finché non diventano appena tenere ma ancora croccanti.

    Circa 3 min

  17. 17

    Togliere le carote e ripetere il procedimento per zucchine, cipolla gialla, peperone rosso e funghi shiitake, cuocendo ogni verdura separatamente finché non diventa appena tenera ma ancora croccante.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Cuocere ogni verdura separatamente garantisce una cottura uniforme e mantiene distinti i colori.

  18. 18

    Disporre tutti gli ingredienti preparati - manzo, strisce di tuorlo, strisce di albume, carote, zucchine, funghi shiitake, cipolla gialla e peperone rosso - in sezioni separate di un piatto gujeolpan o di un grande piatto da portata rotondo.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: I colori a contrasto rendono la presentazione più gradevole.

  19. 19

    Disporre la pila di crespelle di frumento al centro del piatto.

  20. 20

    Guarnire con pinoli tostati, se desiderato.

Per porzione

Valori nutrizionali

53%Punteggio
Calorie
326,5kcal
Proteine
16,3g
Carboidrati
18,8g
Grassi
21,4g
Fibre
2,2g
Zuccheri
4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli ingredienti avanzati separatamente in contenitori ermetici in frigorifero.

Riscaldamento

Le crespelle possono essere riscaldate delicatamente al microonde o al vapore. Gli altri ingredienti possono essere riscaldati brevemente in padella.